老年人气功与微量元素

气功是我国养生学的重要组成部分，作者对王松龄养生气功延缓衰老，保健效应进行了研究，观察了６０～７０岁修炼养生气功老年人（健康者）炼功前后中发微量元素的变化。结果表明，气功对调节体内的微量元素有较好地作用。     

简论佛教禅定及戒律对中医养生学的影响

佛教禅定及戒律作为调节心绪的一种手段，作为精神治疗的一种方法，被中医养生学吸收了它们其中的精华，进一步丰富充实了养生内客。禅定对中医养生的影响可以概括为两个方面。一是清静调神，强调心灵为一切身心现象的主宰，使各种意念归于静止。通过对禅定的内容、特点等的了解，进一步认识到清静调神对中医养生学的影响。二是佛教的参禅实为一种佛家气功，历代医家也从佛家气功中汲取了很多积极有益的内客从而进一步发展丰富了中医气功养生的内客。佛教戒律是佛教修行僧尼严格遵守的清规戒条。佛教五戒对中医在饮食起居方面的养生有着积极的影响，诸多医家都认为只有对饮食、起居、劳动、休息等都有适当的节制与安排，才能迭到去病延年的目的。佛教中这些积极的东西，经过历代医家的吸收，已改变了它特有的宗教内涵，逐渐被纳入了我国传统的医学养生学之中。     

关于医学气功的定义探讨

本文在研究古今气功学术体系构成的基础上，从操作技术角度提出了医学气功的定义，即；医学气功是以医学理论为指导，以调心、调息、调身的统一操作为内容，以养生与治疗疾病为目的的一类心身锻炼技能。而后阐释了定义的四个要点，并提出了医学气功学的定义。     

《正—法文修真旨要》选注

《正—法文修真旨要》是一篇具有代表性的道家气功养生文献,从中可概见道教符箓派的气功养生思想和炼功特色。“摄身之道,莫过乎元气”,强调了元气在人体的重要性,调气在气功养生中的意义。“服气诀”是一种简便易行的气功疗法,提出了结合不同季节适寒暖而服气的主张,介绍了作者炼功的经验和体会。“明耳目诀”则是一种按摩保健法。     

王松龄养生气功延缓衰老效应与机理的研究

本研究应用现代医学科学技术手段对修炼养生气功的２１３例老年人进行了多学科的研究，从老年基础医学，临床医学，心理学及中医学的实验研究入手进行了１２项包括：自由基测定，白细胞介素，多种激素，多种微量元素，多项血液成分分析，多种功能测定等３９个指标的实验组，对照组，练气功前后的统计学对比分析，从医学临床着修炼养生气功对老年人的健康及衰老的延缓有积极作用。     

养生保健气功治疗临床常见疾病调查

对襄樊市肿瘤医院、中医院、中心医院、第一人民医院82位医护人员进行问卷调查,结果显示,87.8%的医生认为养生保健气功有助于临床康复护理治疗慢性疾病,其中有58名医生练过养生保健气功。49名医生愿意向病人建议练习某种功法治疗疾病,养生保健气功是临床康复护理较多采用的辅助治疗手段之一。     

健身气功教学浅谈

气功在人类自身保健和疾病治疗中发挥了积极的作用。中医学基本理论体系与健身气功理论基础联系密切,健身气功不仅具有传统民族文化的特点,还和保健养生、康复强身相结合。因此在健身气功教学方法上应解决以下几个方面的问题:(1)提高对健身气功的认识,解决练功与健身的协调统一。(2)提高健身气功教师自身素质的培养,以科学态度,实事求是的态度讲解功理、功法和功效。(3)加强对教学及练功效果的监测及研究;(4)要进行规范化教学及健身气功训练。     

健身气功教学浅谈

气功在人类自身保健和疾病治疗中发挥了积极的作用.中医学基本理论体系与健身气功理论基础联系密切,健身气功不仅具有传统民族文化的特点,还和保健养生、康复强身相结合.因此在健身气功教学方法上应解决以下几个方面的问题:(1)提高对健身气功的认识,解决练功与健身的协调统一.(2)提高健身气功教师自身素质的培养,以科学态度,实事求是的态度讲解功理、功法和功效.(3)加强对教学及练功效果的监测及研究;(4)要进行规范化教学及健身气功训练.     

健身气功教学浅谈

气功在人类自身保健和疾病治疗中发挥了积极的作用.中医学基本理论体系与健身气功理论基础联系密切,健身气功不仅具有传统民族文化的特点,还和保健养生、康复强身相结合.因此在健身气功教学方法上应解决以下几个方面的问题:(1)提高对健身气功的认识,解决练功与健身的协调统一.(2)提高健身气功教师自身素质的培养,以科学态度,实事求是的态度讲解功理、功法和功效.(3)加强对教学及练功效果的监测及研究;(4)要进行规范化教学及健身气功训练.     

王松龄养生气功对延缓衰老的效应与微量元素关系的研究

气功养生法是传统养生学的重要组成部分，为了探索王松龄养生气功对延缓衰老的效应与机理和微量元素关系的研究，作者观察了６０～７０岁老年人３９例，健康组１２人，实验组２７人，健康组气功前后发中微量元素对Ｚｎ，Ｃｕ，Ｍｎ，Ｓｅ，Ｃｒ，Ｇｅ气功后均有不同程度的增高，Ｚｎ，Ｃｕ，Ｍｎ，Ｐ〈０．０５，高血压病组Ｚｎ，Ｍｎ，Ｓｅ，Ｃｒ，Ｇｅ气功后均有所增高，Ｚｎ，Ｍｎ，Ｃｒ，Ｐ〈０．０５，Ｐ〈０．０１，冠心病组所     

王松龄养生气功对老年人TH细胞IL2产生的影响

王松龄养生气功对老年人ＴＨ细胞ＩＬ_２产生的影响王晨光，金艳书（免疫学教研室）肖光（附属医院）卢积文，邹晓莉，李淑云（核医学中心）近年来对ＩＬ２的研究不断深入，但关于养生气功对老年人ＴＨ细胞ＩＬ２产生影响的研究至今很少，许多研究表明老年人群末梢血淋巴?..     

调息静坐养生研究文献综述

调息静坐是养生的重要方法之一,本文从文献资料、气功、名家养生、实验研究、临床实践等方面就国内外有关调息静坐养生的研究现状及发展趋势进行了综述.     

老年修炼王松龄养生气功者的放射免疫指标变化的研究

老年修炼王松龄养生气功者的放射免疫指标变化的研究邹晓莉，卢积文，赵继承（核医学中心实验室）王晨光，李淑云，张利光，林成仁（免疫教研室）作者应用现代医学科学手段对气功延缓衰老效应进行了系例研究［１］，就其６０岁以上老年人的放射免疫指标变化报道如下：资料...     

健身气功歌诀、口诀整理及数字化

梳理了健身气功发展脉络,提出了气功歌诀、口诀整理实施方案,在全面标引气功歌诀、口诀的基础上,构建了气功歌诀、口诀数据库,挖掘了气功歌诀、口诀的养生及文化价值。     

南京中医药大学气功古籍文献整理与数据库开发的模式与应用

南京中医药大学图书馆是一所专业的中医药古籍图书馆,气功古籍的收藏是其古籍部一大特色。鉴于此,南京中医药大学图书馆于2008年成功申请了国家体育总局的科研项目。经过一年多的文献调查、整理及数据库的开发．现已完成了“气功基本古籍提要库”的开发与应用。“气功基本古籍提要库”的开发与应用以养生类气功古籍文献为特色,开创了气功古籍文献专题库的开发模式。同时,网络设计思想提高了数据库的共享性。总而言之,“气功基本古籍提要库”基本上反映了中国传统气功的经典面貌与文化传承,既对气功古籍研究提供了快捷、方便的检索方式,又实现了对气功古籍的有效保护。     

健身气功对医学院校健康弱势群体学生心理健康的影响

通过健身气功的锻炼,医学院校健康弱势群体大学生的心理健康有了明显的改善。健身气功蕴涵着丰富的民族传统文化,其养生思想博大精深。健身气功以“整体观、天人合一观”为基础,指导身体与意识练习。同时健身气功动作简单易行,重视修心养性,调整心态,以其特有的“调身”、“调息”、“调心”作用,对健康弱势群体学生心理改善,具有积极的重要作用。     

健身气功五禽戏国际化推广现状及策略

健身气功作为武术的一个分支,与其他武术项目一样有着悠久的历史。健身气功五禽戏以其简单易学,功效显著的特点最近在国内受到各年龄层次健身者的青睐。五禽戏是东汉名医华佗在继承发扬传统仿生养生文化的基础上,精心研究虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性,经过象形取义、仿生超越的提炼,结合我国传统中医学治病与养生原理所创编的一套健身气功功法。其动作刚柔并济、阴阳互补,     

保健按摩源流浅谈

<正>"养生"一词,也称"养性"、"摄生"、"保生"、"延老"、"寿世"等,养生的方法包括气功、按摩、导引等。《汉书.艺文志》中载有《黄帝歧伯按摩十卷》,说明我国的按摩导引之术,早在氏族社会便已开始形成系统。中医强调精、气、神和形体的统一,按摩和导引可以通气血、疏积郁,普遍用于治病和养生。     

修炼养生气功老年人血中活性氧自由基的ESR研究

应用磁共振自旋谱仪的ＥＳＲ方法，对修炼养生气功的３１例老年人血中氧自由基（Ｏ·－２）超氧化物岐化酶（ＳＯＤ）和过氧化脂质（ＬＰＯ）进行了测定分析。     

对气功的“内隐性生物反馈”假说的探讨

气功是一种古老而有效的养生与健身的方法 ,还有研究[1,2 ] 表明 ,气功可以影响人的性格与免疫功能。但另一方面气功也会导致精神障碍 ,特别是在气功流行的这二十多年里 ,气功所致的精神障碍的患病人数也在急剧增加 ,使其成为有中国特色的精神疾患 ,并在ＣＣＭＤ 2 Ｒ中将“气功所致的精神障碍”正式确定为一个疾病单元 ,并有许多相关研究[3 ] 。自古以来就有许多人试图从哲学 (如阴阳学说等 )、神秘主义 (如通天等 )、传统医学 (如经络说等 )、生理学、心理学以及生物学、化学、物理学等角度对气功进行解释 ,但由于气功在长期的发展过程中…