减肥，不以伤害健康为代价

如今,减肥几乎是每个年轻女性热衷的话题,关于减肥的方法也是五花八门,有断食的,有光吃莱不吃饭的,也有光吃肉的减肥方法,令人眼花缭乱,不知哪个方法真的有效。很多人在效仿之时,却不知有些减肥方法对身体会造成巨大的伤害。     

健康减肥，摆脱脂肪肝

时下很多年轻人会在体检中发现自己患有脂肪肝,看看周围的同事好像得脂肪肝的人也不在少数,这是怎么回事呢？是不是意味着这是常见病,并不需要特别重视呢？据有关资料显示,白领人群中有高达30％的人患有不同程度的脂肪肝。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,一般认为发生在酗酒和肥胖人群中。     

乐活减肥美丽健康两不误

减肥,是每个女性从女孩到女人一生的一个重要事业,我,当然也不例外。然而在经历了各种减肥的苦与乐后,我忠心劝告年轻的女孩子们,尤其是还在期待拥有自己宝宝的姑娘们,千万不要用生命,用健康作减肥机构的试验品。减肥要乐活,选择科学健康的方法特别重要。细胞营养是本,减肥不等于饿肚子。体重下来了,穿上漂亮衣服了,也要保障身体里没法打开看的部分,它还完好,有生命力地活动着,生长着,延伸着…     

健康减肥不伤身

俗话说“春季不减肥,夏季徒伤悲：夏季不减肥,月月徒伤悲”。完美的身材比例是每个人的梦想,但有时候,理想是“骨感”的,现实却很“丰满”。虽然每年都减肥,全球目前仍然有超过5亿的胖子,中国已超9000万。减肥,是每个肥胖者需要面对的问题,如何才能达到不反弹的良好减肥效果呢？我们先来看看导致肥胖的原因吧!     

应用中药减肥可能对健康有害

英国MHRA（医药保健产品管理局）警告消费者称，应用中药减肥可能对健康有害。已在英国市场发现许多潜在有害及违法的减肥中药，由于这些未经许可的药物可能非法掺杂或污染有毒的草药或药物成分，其安全不能保证，因此在考虑服用这些减肥药物时应注意相关的警告。     

减肥进行时

春花路药店的店员大宝今年28岁了，工作认真努力，为人热情正直，相貌也不差。但不知怎的，大宝打小到现在没谈过恋爱。问起来，总是腆着大大的肚腩，自嘲道：看我这身肥肉，哪个女孩儿看得上!确实，本来清秀周正的眉目，被大脸盘子埋溉本该风流倜傥的身高，被前凸后撅的体态掩盖。因为这个，大宝还不失伤感地说，他打小学就胖，美好的学生时代都是在孤单的暗恋中度过的。     

科学性的减肥你会吗

在这个以瘦为美的年代，想方设法让自己看上去更瘦，已成为一种时尚。于是有相当一部分瘦弱的女性朋友来减肥门诊，不是为了健康。只是为了更瘦。如果漂亮需要用自己的健康、甚至生命作为代价，那可就不值得了!     

减肥不难保成果难

一些朋友说起减肥，认为减肥不是太难，经过几个月的努力，减掉一、二十公斤不成问题。可是减了肥之后，没过多长时间又恢复了原形，一切努力白费了。还不如当初不减肥。为了你的健康，如果你在减肥之后体重又渐渐回弹。那么就请试试以下这些专家的建议：     

减肥：不仅是为了美

春节刚过，赛尼可．曲美、澳曲轻等各色减肥产品便被各大商家重新摆在了药店最醒目的陈列位置。     

大学生极不健康减肥行为影响因素研究

目的了解安庆、巢湖两地大学生自我体像与实际体型的符合程度,探讨极不健康减肥行为的影响因素。方法采取整群抽样方法,抽取安庆、巢湖两地两所大学的学生,采用《青少年健康相关行为问卷(大学)》进行现场调查。统计分析方法包括卡方检验、多因素Logistic回归分析。结果大学生体型超重或肥胖检出率为5.2%(143/2757),23.0%的女生和12.8%的男生认为自己超重或肥胖,大学生自我体像构成性别差异有统计学意义(χ2=183.85,P<0.001)。极不健康减肥行为发生的影响因素有BMI分组、自我体像、性别、家庭居住地、性格。多因素Logistic回归模型结果显示,女生自我体像、自评相貌与极不健康减肥行为之间存在着统计学关联,而男生自我体像、自评相貌与极不健康减肥行为之间关联无统计学意义。结论青少年学生未能正确评价自己体重,盲目减肥和漠视体重的行为同时存在,极不健康减肥行为在大学生中存在性别差异,女生的自我体像、自评相貌与极不健康减肥行为之间存在着统计学关联。     

茶叶是个宝中年健康少不了

第二次世界大战中,美国在日本扔下了两颗原子弹,死伤无数,但也有存活的。其中还有不少人在以后的日子里患上放射性癌症死去,     

减肥后，皮肤松驰怎么办？

我去年曾经尝试过那种类似饥饿减肥的方法瘦身，结果真的瘦了20斤！但是，皮肤也松驰了很多。不知道能不能让皮肤坚实一点，哪怕一点儿也好。请给我推荐一些方法吧！     

减肥，从基础代谢率入手

我们身边有这样一种现象：一些体重过重的人极力控制自己的饮食,不敢吃油腻、高脂、高淀粉类食物,每天还做各种运动减重;而一些身材苗条者,整天大吃特吃却怎么也不胖。这究竟是为何呢？     

女人，都有减肥压力

年轻的时候，我除了胖点儿，身体还是挺好的．还一直以为体胖是福呢!可是在一次体检中我却被查出血压、血脂偏高。以致于医生严肃地说：“你必须减肥了！”想想也是，自己还不到50岁，体重却160斤，连续三年的脂肪肝也越来越严重了。在最近的一次老同学聚会时，发现许多人和我一样不仅“三高症”，还有心脑血管疾病，都是肥胖惹的病。[第一段]     

从医学角度谈谈中专女生的健康与美

针对目前青年女学生对肥胖的不正确认识和盲目减肥的现象，本文应用医学理论知识论述了健康与美的关系、何为肥胖、盲目减肥的危害、为什么会肥胖以及如何科学地减肥等，着重强调青少年女生应以加强运动和均衡饮食来获得健美的体魄。     

是美丽还是谎言 减肥品，拿什么来爱你？

减肥!减肥!如今又成为不少女性的话题?了解了这一点,你也就明白了为什么市场上会充斥着如此众多的减肥用品,电视和报纸上有那么多减肥产品的广告。然而近年来关于减肥品真实效果的争论也一直没有停止过,加上市场上出现的良莠不齐、鱼目混珠等一系列现象,让纵然是火眼金睛的女性     

你吃什么最易减肥

人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物血凝素（一种附着在食物中的蛋白质）发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。[编者按]     

芦荟减肥，三思后行

芦荟大黄素．治疗便秘的“特效药” 利用芦荟来治便秘或减肥,虽然不是好办法,却有一定的效果。因为芦荟皮含有大黄素,大黄素是蒽醌类物质,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用。故食用芦荟后,会引发腹泻。     

减肥,要锻炼还是要少吃？

靠锻炼减肥已经深入人心了,也是多数人采用的减肥方法,然而靠锻炼减肥成功的例子却不多。为什么呢？我们来看看这篇文章怎么说。