铜山县高中男生睡眠状况与负性情绪的关系

目的 分析青少年睡眠状况与负性情绪状态之间的关系。方法 采用无记名问卷调查的方法对江苏省铜山县4所中学的高中男生进行调查。睡眠状况由睡眠潜伏期和每晚睡眠的时间来表示，情绪状态用POMS量表评定，资料采用方差分析。结果 多因素分析方法显示，POMS中的5个负性分量表得分均与睡眠潜伏期呈统计学关联，每晚睡眠时间与负性情绪得分无统计学关联。结论 负性情绪对睡眠的潜伏期有重要影响，应该加强对青少年的心理咨询，以改善他们的睡眠。     

高职大学生心理灵活性负性情绪与睡眠质量的关系

探讨心理灵活性对高职大学生睡眠质量的影响及负性情绪的中介作用,为改善高职大学生的睡眠质量提供参考.方法 采用随机整群抽样的方法在广东省茂名市某高职院校抽取1 623名高职大学生为研究对象.采用睡眠状况自评量表(SRSS)、接纳与行动问卷(AAQ-Ⅱ)、抑郁-焦虑-应激自评量表简版(DASS-21)进行问卷调查.结果 女生睡眠质量得分(24.81±5.32)高于男生(23.92±5.91),负性情绪及抑郁得分(32.95±18.28,8.37±7.63)低于男生(36.07±21.89,10.34±9.04);大二学生的抑郁情绪(10.33±8.64)高于大一(8.97±8.30);理工科类学生的经验性回避程度(23.81±8.35)低于文史类学生(24.92±7.59),心理灵活性更好,差异均有统计学意义(t值分别为-3.18,3.12,4.75,-2.94,2.65,P值均<0.05).睡眠质量与负性情绪总分及其各维度、AAQ-Ⅱ正相关,相关系数在0.38~0.48之间(P值均<0.01);负性情绪在心理灵活性与睡眠质量之间起部分中介作用,中介效应占总效应的57.77%.结论 提高心理灵活性,减少负性情绪,有助于改善高职大学生的睡眠质量.     

专科生睡眠时间与负性情绪症状的关联

  目的  探讨专科生睡眠时间与负性情绪症状的关联, 为提高大学生心理健康水平提供参考。  方法  采用整群抽样的方法, 于2021年3月选取安徽省淮南市某专科院校2 524名大一学生为研究对象, 采用问卷调查一般人口学特征、睡眠时间、负性情绪症状等信息, 应用限制性立方样条和多因素Logistic回归模型分析专科生睡眠时间与负性情绪症状的关联。  结果  专科生中抑郁症状、焦虑症状、压力症状的检出率分别为19.4%(490名), 28.2%(713名), 9.9%(250名), 男生(24.3%, 34.0%, 19.1%)的负性情绪症状检出率高于女生(18.7%, 27.4%, 8.5%), 差异均有统计学意义(χ2值分别为5.81, 6.27, 36.23, P值均 < 0.01)。调整相关混杂因素后, 专科生睡眠时间与负性情绪症状呈非线性的剂量-反应关系。与参照组8~ < 9 h相比, 专科生学习日和周末的每天睡眠时间 < 7 h与抑郁和压力症状风险增加有关, < 8 h与焦虑症状风险增加有关; 与参照组 < 1 h相比, 专科生周末每天补充睡眠时间≥5 h与负性情绪症状风险增加有关(P值均 < 0.01)。  结论  专科生较短睡眠时间以及较长周末补充睡眠时间与负性情绪症状关联密切, 指导大学生合理安排睡眠时间有利于负性情绪问题的防控。     

安徽某高校大学生睡眠行为和时型与情绪症状的随访研究

目的 探究大学生睡眠行为、睡眠时型与抑郁、焦虑情绪症状的关联,为促进大学生心理健康提供依据.方法 采用整群抽样方法,在安徽医科大学随机抽取一个学院大一和大二年级全体学生,于2020年11月进行基线调查,2个月后开展随访调查.采用《爱泼沃斯嗜睡量表》《失眠严重程度指数量表》调查大学生睡眠行为,采用《清晨型与夜晚型量表—5...     

暴力暴露和情绪平衡对初中生抑郁情绪的影响

  目的  考察暴力暴露与青少年抑郁情绪的关系, 探究情绪平衡在两者之间的调节作用, 为了解青少年暴力暴露的现状及特点提供实证依据。  方法  采用简单整群随机抽样的方法抽取赣南地区3所中学共2 506名初一至初三年级学生, 使用暴力暴露问卷(VES)、流调中心抑郁量表(CES-D)及情绪平衡量表进行问卷调查。  结果  不同性别、年级、是否独生子女、父/母受教育程度和家庭类型的中学生暴力暴露得分差异均具有统计学意义(t/F值分别为3.85, 21.14, 2.90, 7.62, 8.13, 8.12, P值均 < 0.01), 不同性别、年级和家庭类型的中学生抑郁得分差异均有统计学意义(t/F值分别为-7.05, 18.61, 7.42, P值均 < 0.01), 不同性别、年级、父亲受教育程度和母亲受教育程度中学生情绪平衡得分差异均有统计学意义(t/F值分别7.93, 9.22, 7.71, 6.86, P值均 < 0.01)。相关分析结果表明, 初中生的暴力暴露水平与抑郁情绪呈正相关, 与情绪平衡呈负相关(r值分别为0.34, -0.20, P值均 < 0.01)。分层回归模型结果显示, 情绪平衡在初中生暴力暴露和抑郁情绪之间起调节作用(t=-3.35, β=-0.02, P < 0.01)。  结论  暴力暴露与初中生抑郁情绪相关, 提高其情绪平衡能力, 可以有效减缓暴力暴露对于青少年早期抑郁的负面影响, 降低青少年抑郁的发生率。     

早期贫困经历对大学生睡眠质量的影响

探讨早期贫困经历对大学生当前睡眠质量的影响,为缓解早期贫困负面影响提供思路.方法 采用2阶段抽样方法,抽取芜湖地区5所大学的874名学生,使用社会经济地位量表、Lachman控制感量表等进行调查,所获数据使用t检验、分层回归和Bootstrap程序等方法进行分析.结果 有早期贫困经历大学生的睡眠质量(4.24±1.46)显著低于普通大学生(4.77± 1.32)(t=3.37,P<0.01).学生睡眠质量更低(t=3.37,P<0.01).在控制性别、年龄和当前社会经济地位后,个体的控制感可以削弱早期社会经济地位与睡眠质量的联系(β=-0.08,95%CI=-0.13~-0.01,P<0.05).结论 早期贫困经历对大学生的睡眠质量有负向影响,个体的控制感可以减弱该影响.     

正念训练对大学生睡眠和焦虑抑郁情绪的干预效果

  目的  探究线上、线下正念训练对改善新冠肺炎疫情后大学生焦虑抑郁情绪和睡眠质量的效果评价,为提高大学生心理健康程度提供参考。  方法  于2020年9月,采用随机整群抽样法选取华北理工大学1 203名大学生进行抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)筛查,符合入组标准者103名,随机分为线上组(64名)和线下组(39名),干预后评估大学生焦虑抑郁情绪和睡眠质量改善程度。  结果  线上线下正念训练干预后大学生SAS、SDS、PSQI得分均低于干预前,差异均有统计学意义（t值分别为5.57,5.31,3.99;4.88,5.02,5.88,P值均 < 0.01）。线上、线下两种干预训练,对睡眠质量改善程度差异有统计学意义（t=-2.55,P < 0.05）。大学生焦虑、抑郁、睡眠3种症状合并越少,正念干预症状缓解率越高,3种症状并存缓解率≤25%,2种症状并存缓解率 < 40%,仅有1种症状缓解率100%。  结论  线上、线下正念训练皆可作为干预睡眠、焦虑和抑郁情绪的有效手段;线下正念训练对于改善大学生睡眠质量优于线上;正念训练对于单一症状者缓解效果更为明显。     

河北大学生情绪复杂性与情绪调节的关系

情绪复杂性意味着个体能够觉察自己和他人情绪体验的丰富性,并接纳积极与消极情绪的共存[1].当前,对情绪复杂性年龄差异的研究结果差异较大[2-3].一般来说,女性比男性能更好地觉察自身和他人的情绪[4-5].Kang等[6]认为,情绪复杂性由广泛的情绪体验范围和能够区分情绪间细微差异的倾向两方面因素组成,个体情绪体验越复杂,越能关注自身的感受,更好地理解他人的感受以及人际适应.     

学龄前儿童睡眠障碍与情绪行为问题的关联

  目的  探讨芜湖地区学龄前儿童睡眠情况及与儿童情绪行为问题的关联,为改善儿童睡眠质量和情绪行为问题提供依据。  方法  2017年5月对芜湖市12所幼儿园1 158名大班儿童进行整群抽样调查,采用自制问卷调查儿童的一般情况和入睡前情况,采用《长处与困难问卷(SDQ)父母版》和《2~5岁儿童睡眠状况调查问卷》调查情绪行为及睡眠障碍问题。  结果  调查儿童情绪行为问题异常总的检出率为44.21%,其中同伴交往问题最为突出;学龄前儿童入睡前情况存在性别差异,主要体现在是否单独睡眠及睡前是否需要安慰物两个方面;41.97%的学龄前儿童检出至少1种睡眠障碍类型,其中睡眠不安的检出率女童为33.83%,高于男童的25.97%;睡眠影响学龄前儿童情绪行为问题出现,异态睡眠(OR=2.33,95%CI=1.25~4.34)和睡眠不安(OR=4.92,95%CI=1.28~19.00)增加女童该问题的风险,睡眠充足会降低此风险(OR=0.46,95%CI=0.27~0.77);异态睡眠增加男童情绪行为异常的风险(OR=1.86,95%CI=1.08~3.19),而单独睡眠降低该风险(OR=0.59,95%CI=0.37~0.95)。  结论  睡眠障碍增加学龄前儿童情绪行为问题的发生,充足的睡眠及儿童单独的睡眠习惯可减少其情绪行为问题的出现,睡眠与儿童情绪行为问题的发生具有性别差异。     

大学生情绪表达影响因素研究

目的探讨大学生情绪表达的影响因素,为开展学校情绪心理健康工作提供参考。方法随机选取某高校110名在校大学生,采用文字材料呈现一系列情绪情境,考察情绪类型、情境类型、自我/他人以及性别对情绪表达的影响。结果在所有情绪情境下,大学生表达最多的是高兴情绪,且他人比自我表达更多情绪。在涉及他人时,公开情境下的情绪表达要显著高于私人情境;在公开情境下,被试表达生气情绪要明显多于私人情境。结论情绪类型、情境类型、自我/他人等因素会影响在校大学生的情绪表达。     

大学生日常烦心事和心境状态对躯体亚健康的影响

  目的  了解大学生躯体亚健康、日常烦心事、心境状态现状,探讨日常烦心事和心境状态及其交互作用对躯体亚健康的影响。  方法  多阶段随机抽取了湖南省某高校1 346名大学生,用大学生新近生活经历量表、心境状态量表、青少年亚健康多维评定问卷进行了日常烦心事、心境状态和躯体亚健康的面对面调查,采用SPSS 24.0软件统计分析结果。  结果  大学生躯体亚健康总检出率为13.3%,不同居住地间差异有统计学差异（χ2=4.390,P=0.036）。情绪纷乱总分（total mood disturbance score,TMD）得分为（100.75±18.89）分,低于常模（104.7±16.3）分,差异有统计学意义（t=-7.665,P < 0.001）;根据TMD,以常模均值为界,将研究对象分为“高分组”和“低分组”,组间躯体亚健康检出率的差异具有统计学意义（χ2=106.819,P < 0.001）,高分组（25.3%）检出率高于低分组（5.7%）。根据日常烦心事总分,以量表计分法的理论中间值为界,将研究对象分为“高分组”和“低分组”,组间躯体亚健康检出率的差异有统计学意义（χ2=42.278,P < 0.001）,高分组（31.8%）检出率高于低分组（11.3%）。日常烦心事和心境状态对大学生躯体亚健康的影响有相乘交互作用和相加交互作用,其中大学生躯体亚健康有52.9%可归因于日常烦心事和心境状态的交互作用。  结论  日常烦心事和心境状态相互促进,对大学生躯体亚健康有相乘交互作用和相加交互作用。     

医学生负性生活事件与睡眠质量关系

目的 了解医学生睡眠质量的现况,探讨负性生活事件与睡眠质量之间的关系,为改善医学生睡眠质量提供依据。方法 采用青少年生活事件量表(ASLEC)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷对沈阳医学院预防医学专业学生进行现况调查。结果 364名医学生中20.6%存在睡眠问题,PSQI总分平均得分为(5.73±2.46)分。负性生活事件的发生率在36.81%～89.01%之间,ASLEC总分平均得分为(34.33±13.98)。ASLEC总分与PSQI 总分呈正相关(r=0.270,P<0.001)。ASLEC总分得分越高,PSQI得分可能越高(t=5.530,P<0.001)。结论 睡眠问题在医学生中有一定的发生率,负性生活事件得分越高睡眠质量越差呈正相关。     

齐齐哈尔市大学生留守经历睡眠质量对抑郁的影响

探讨大学生留守经历及睡眠质量与抑郁的关系,为帮助大学生提高心理健康状况提供参考.方法 采用分层整群抽样的方法,于2018年11-12月对齐齐哈尔市2所大学的908名在校大学生抑郁及相关因素进行调查,分析留守经历和睡眠质量对抑郁的影响.结果 齐齐哈尔市大学生抑郁检出率为30.62%,不同性别大学生抑郁检出率差异无统计学意义(男26.3%,女32.3%,x2=3.15,P>0.05),乡村户籍地的大学生抑郁检出率(34.9%)高于城市户籍(25.9%),非独生子女检出率(35.03%)高于独生子女(25.86%),差异均有统计学意义(x2值分别为8.61,8.98,P值均<0.05).多因素Logistic回归结果显示,留守方式、留守时年龄、留守时居住类型、留守期间与父母的联系频率及睡眠质量是有留守经历大学生抑郁的影响因素(OR=0.28~6.00,P值均<0.05).结论 大学生的抑郁与留守经历、睡眠质量有关.高校应关心留守经历大学生及其睡眠质量,以减少抑郁症状的发生.     

Effects of food snacks on cognitive performance in male college students

The effects of food snacks consumed in the late afternoon on cognitive performance in college-aged men were investigated in two experiments. The effects of the snacks were tested in the same subjects after they either consumed or skipped lunch. In the first experiment, the calorie-rich snack was a confectionery product, while in the second experiment, the snack was fruit-flavored yogurt. In both experiments, performance on cognitive tasks following consumption of the calorie-rich snack was compared to performance following consumption of a very low calorie snack (lemon-lime flavored diet soda without caffeine). Four cognitive tasks were employed: digit span recall (forward and backward), arithmetic reasoning, reading, and attention. In both experiments, subjects recalled significantly more digits in the backward digit span test and responded significantly faster in the attention task when they had consumed the calorific snack than when they had consumed the diet soft drink. Additionally, in Experiment 2, subjects solved significantly more arithmetic problems and solved these problems in significantly less time after eating a fruit-flavored yogurt than after consuming the diet soft drink. Results of these experiments suggest that a late afternoon energy-containing snack can have positive effects on cognitive performance on tasks that require sustained attention.     

运动对焦虑女大学生睡眠质量及负性情绪的干预效果

探讨运动干预对焦虑女大学生睡眠质量的影响,以及负性情绪在运动干预影响睡眠质量中的中介效应,为指导睡眠障碍患者的康复提供参考.方法 以北京师范大学70名焦虑女大学生为研究对象,随机分为实验组(34名)和对照组(36名);实验组进行8周有氧运动与瑜伽训练结合的干预,对照组在相同时间正常学习生活不进行规律运动;采用匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)、正性负性情绪量表(PANAS)、焦虑自评量表(SAS),评估被试运动干预前后的睡眠与负性情绪水平.结果 运动干预后,实验组睡眠质量(4.31±1.26)、焦虑(36.41±7.32)和负性情绪(2.37±0.50)得分较干预前[(8.41±3.11)(53.76±2.70)(2.79±0.59)]均显著改善(P值均<0.01),而对照组干预前后差异无统计学意义(P值均>0.05).中介效应检验显示,负性情绪在运动对睡眠质量的影响中起部分中介作用(t=6.77,P<0.01).结论 运动干预显著改善了焦虑女大学生睡眠质量和负性情绪水平,负性情绪在运动改善睡眠质量过程中起部分中介作用.     

舞蹈啦啦操锻炼对女大学生睡眠质量的干预研究

目的 探讨舞蹈啦啦操锻炼对女大学生睡眠质量的影响.方法 运用标准化量表匹兹堡睡眠质量指数,对72名女大学生在参加舞蹈啦啦操锻炼前后的睡眠质量进行调查,通过分析,探求舞蹈啦啦操锻炼对女大学生睡眠质量的影响.结果 经过9周舞蹈啦啦操的锻炼,受试者睡眠质量的各因子均有积极效益,在睡眠效率因子上,锻炼前后差异有统计学意义(P＜0.01);在睡眠质量、入睡时间和安眠药物3个因子方面,锻炼前后比较差异有统计学意义(P＜0.05);睡眠时间、睡眠障碍和日间功能这3个因子虽然锻炼后平均值都有所降低,但差异无统计学意义(P＞0.05);运动后PSQI总分与运动前比较有较显著性的下降,且差异有统计学意义(P＜0.01).结论 通过9周舞蹈舞蹈啦啦操学习能够有效提高或改善女大学生的睡眠质量,对女大学生的心理健康起到积极的作用.     

睡眠剥夺及小睡对女大学生工作记忆容量的影响

考察24 h睡眠剥夺及30 min小睡对女大学生工作记忆容量的影响,为提高女大学生的睡眠和工作质量提供参考.方法 从南京市某高校招募47名女大学生,分为对照组(20名)、睡眠剥夺组(13名)、小睡组(14名)3组.所有被试首先测量工作记忆容量和状态焦虑的基线水平.1周后,睡眠剥夺组在实验室进行24 h的睡眠剥夺,小睡组在实验室完成睡眠剥夺后小睡30 min,然后再测量状态焦虑水平和工作记忆容量.结果 对照组的后测工作记忆容量比基线水平高(t=-3.39,P<0.01);睡眠剥夺组的后测工作记忆容量比基线水平低,但差异无统计学意义(t=1.04,P>0.05);小睡组的后测工作记忆容量比基线水平高(t=-2.81,P<0.05).睡眠剥夺组在实验后的状态焦虑水平比对照组和小睡组更高(t值分别为7.06,2.10,P值均<0.05).结论 24 h睡眠剥夺损害了女大学生的工作记忆容量,30 min的小睡能够抵抗睡眠剥夺的消极影响.