关爱自己 健康随行

在公园,在广场,在街巷,在庭院,哪里有锣鼓喧天,歌声嘹亮,哪里有绸飘扇飞,剑闪球舞,哪里准有一片女性的天地。偶尔有个别男人夹杂其中,被     

夫妻间莫忘健康监护

生活中,首先发现一些重要疾病症状的往往不是自己,而是与其最亲近的人——妻子或丈夫。夫妻朝夕相处,关系亲密,具有互相进行健康监护的有利条件。这种监护也是自我保障的一个重要组成部分,往往可起到医生起不到的作用。中老年人发病率高,特别是中年人,肩挑社会、     

健康孕妈从关爱自己开始

十月怀胎,一朝分娩。准爸爸、准妈妈们都期待着自己的孩子聪明、健康、漂亮。所以,关护准妈妈的身体健康就成了头等大事。妊娠是一个生理过程,妊娠期机体的变化保持了机体内部的平衡。怀孕后心脏负担加重,血容量增加约40%～50%,即增加血浆2 000毫升左右;心率加快,每分钟增加10～15次。孕期肾脏功能也有明显改变,肾血流量及肾小球滤过率增加。肺脏及肝脏功能也有较     

国外健康生活好习惯

1.挺胸抬头 当你抬头挺胸时,胸膛会挺起,肺活量可增加20％～50％,空气吸入多,身体组织所获得的氧气量也就随之增多,身体就不易疲倦。抬头也会减轻腰骨痛,因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。 2.雨中漫步 欧美一些国家越来越多的人喜欢冒着霏霏细雨,到产外散步,充分享受大自然给予的温馨和快乐。雨前残阳照射及细雨初降时所产生的大量负离子,素有“空气维生素”之称,可营养神经,调整血压。     

健康从改变不良习惯开始

长期的不良生活习惯会导致疾病的发生，高血压、冠心病、糖尿病等都是因长期的不良生活习惯引起，所以人们称这些疾病为“生活方式病”，而“生活方式病”的最大特征就是不声不响、悄悄地进犯人体，待到发现时，疾病潜入身体已很久。因此，拒绝“生活方式病”需从改变不良的生活习惯做起。     

关爱健康 从“心”开始

<正>在全世界范围内,心血管疾病已逐渐成为威胁人类健康的"第一杀手",它的危害无年龄、身份、地域之分。为唤起公众对心血管疾病及其危险因素(高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等)的关注,世界心脏基金会(World     

20、30、40岁，女人的花期 爱她，从爱她的身体开始

一番柔情蜜意的激情过后，你却意外地发现一颗错误的种子正在体内孕育……惊恐与追悔已于事无补，需要面对的是勇于承担与如何解决这个美丽的失误。如何才能最安全最轻松地度过这段灰暗的时期呢？[编者按]     

“晒晒”你的健康故事——我和健康知识有个“约会”

俗话说,有啥别有病,没啥别没钱。如今,在越来越多的百姓眼中,健康是头等重要的大事,因为只有身体健康,才能“万事如意”。     

健康男人从胃开始

有句俗话：想管住男人的心,先管住男人的胃。如今,这句话有了新解：在金融危机愈演愈烈之时,聪明的女人不但要善于理财,更要确保家人身体健康,丈夫的胃也是关乎精力充沛的大事。     

健康要从年轻时抓起

我认识的一位老先生,近90岁了,身体、精神很好,坚持工作,看不出来是这个年龄的人。问他保持健康的秘诀是什么,他的回答很简单：生命不止,运动不息。他从年轻时开始,长年坚持游泳,一直到现在。另外他的生活习惯也很好。     

关爱健康,从补血开始

血糯红枣粥原料:血糯米50克、红枣10枚与适量冰糖制法:将血糯米、红枣及冰糖,一起熬煮成粥即可。功效:补血。龙眼红枣粥原料:龙眼肉15克、红枣10枚、粳米50克制法:将龙眼肉、红枣及粳米一起熬煮成粥。功效:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。     

关注职业病危害 关爱劳动者健康

所谓职业病,是指企业、事业单位和个体经济组织(用人单位)的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。目前我国职业病发病情况仍不容乐观,发病率居高不下,恶性、群体性职业病事件时有发生,严重影响社会稳定。据统计,每年全国新报告职业病患者1万～1.5万例,而我国职业健康监护平均覆盖水平不到10%,还存在瞒报、不报等严重情况,平均职业病报告情况不到15%。     

健康从爱开始

当青春的脚步走过岁月,校园便幻化成一抹斜 阳摇曳在记忆的橙色阳光里。回首,你是否会 想起那个讲台那个课堂?     

健康从受精卵开始

人体健康是贯穿人一生的大事，不要以为健康是老年人的事。人的一生从受精卵就开始了，整个过程大致分为八个时期：受精卵、胎儿、婴儿、儿童、少年、青年、中年、老年。首先要谈就从受精卵开始。     

健康从脚开始

工作需要整天站着，双脚又累又痛，怎办？ 脚跟疼痛是脚跟骨刺所引起？ 剪趾甲不当，趾甲向肉里生长？ 按摩脚心保健也美容？     

男性魅力从健康开始

男人注意私处的健康,是最有魅力的。专家提醒:关注男性健康,防重于治。保护相对脆弱的生殖系统健康,需要关注以下几个方面:     

幸福家庭从健康生活开始

一位诗人曾写到:家是什么?家是沙漠里的绿洲,风浪中的港湾;家是人生的驿站,生活的爱窝;家还是夫妻间悄悄的心理诊所。漫漫人生路,没有什么是比家更温暖的去处了。如果你问身边的人“什么是家庭幸福?”相信绝大多数的人会回答:“家人健康!”