盛夏话汗斑

<正>每到夏季,有些人的皮肤上就出现许多斑点,好像出汗后留下的汗迹,这就是人们常说的"汗斑",医学上称"花斑"。常见于多汗或肥胖的     

夏日炎炎话水疗

在炎热的夏天里,游泳是许多人都喜欢的运动 游泳的确是一项很好的运动。它能调节心脏机能,改善血液循环,并使全身肌肉都得到锻炼。 但是,您是否知道,游泳和在水中做些体操动作,对某些病也能起到治疗作用?对脊椎歪曲、骨折愈合后关节不灵活,脊椎骨骨折后遗症、关节疾病、骨骼发育不良、驼背、拱肩、鸡胸、塌胸、脂肪过多等疾病,游泳和水中做操都有很好的医疗作用。通过游泳或在水中做操达到保健、治疗作用就称为游泳     

夏日炎炎话西瓜

“香浮笑语牙生水,凉入衣襟骨有风”,元代诗人方夔的这首《西瓜行》,说的就是尝瓜之乐。 西瓜为葫芦科一年生草本植物,又名寒瓜、夏瓜、水瓜、青登衣等。它原是南非卡拉里大沙漠里的一种野生浆果,大约在一千一百多年前由西方引种传入我国,故名西瓜。     

夏日炎炎话饮水

人体每天约排出 2 6 0 0毫升的水 ,因此 ,每天需要摄入同样多的水分 ,以保持人体的水平衡。通常 ,人们饮水是根据是否口渴而定的。实际上 ,人感到口渴时 ,机体内的水分平衡已经被破坏 ,人体细胞开始脱水 ,所以中枢神经发出要补充水分的信号 ,使人口渴。水虽是人体的重要成分 ,但必须维持相对的稳定。人体细胞膜为半透膜 ,水可以自由渗透。饮水过多可使水渗入细胞内 ,引起细胞肿胀。发生水中毒。出汗较多的情况下不能一次性饮水过多 ,否则会增加心脏负担 ,出现心慌、气短、出虚汗等现象。因此 ,应先用水漱口后再喝一点淡盐开水 ,过一段时间后…     

夏日炎炎话养脾

中医有“脾主长夏”之称。夏季一般多有食欲不振、消化不良、精神疲乏等现象,脾胃功能相对较弱。夏季调养脾气,使得气血化源充足,人体才能充满活力,永保健康。 一、饮食调理 夏季宜进食一些富于营养又易于消化的食物,以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子、薏仁米;奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果、海带、紫菜等,均宜适量多食。猪、牛、羊、鸡肉或其他一些难以消化的补品易少食。夏季小暑前后正是黄鳝肥美之际,此时黄鳝的滋补作用最强,人称“夏暑黄鳝赛人参”,经常食用黄鳝有健脾益气养血利湿的功能。祖国医学认为,甘薯有“补虚乏,益气血,健脾胃,强肾阴”的作用。适当吃些甘薯也有益于健脾益胃,还可多吃醋,既可增进食欲,又能杀灭病毒。     

夏日炎炎话西瓜

夏日炎炎话西瓜秦宁炎热的盛夏，酷暑难熬。西瓜，以其清凉香甜，爽口舒适而进入千家万户，倍受人们的青睐。西瓜，又名寒瓜，为葫芦科植物西瓜的果瓤，因其皮色、大小、瓜瓤颜色的不同将其分为很多品种，但其果汁的天然成分却大致相同。每百克瓜瓤含水分９４．１克，蛋白...     

夏日炎炎话凉药

炎炎夏季，气温偏高，人们很容易外感风热之邪，出现头痛、发热，甚则咽喉肿痛等热毒炽盛之证，因此合理运用中药的寒凉之品，显得尤为必要。今在诸多清热药之中．将采收于夏季而又常常应用于夏日的中药采撷几味，简单做一介绍。     

夏日炎炎话冬瓜

夏日炎炎,冬瓜便成了人们喜爱的时令消暑佳蔬,纷纷登上家常餐桌. 冬瓜最早栽培于印度和我国的南方,已有2000多年的历史.冬瓜,形如枕,又名枕瓜.古称地芝,清代又称为水芝.属葫芦科一年生蔓生草本,茎叶和果实上都长有茸毛,开黄色花朵.冬瓜名称之由来,虽有多种说法,今择其颇具说服力者书之于此:人们看到冬瓜老熟之后,身披一层白霜,酷似冬日白雪落于其上,夏秋暑热之际,十分悦目,故取名为"冬瓜".     

夏日炎炎话饮料

人们最早喝的水是河水、泉水甚至是在窖中存储的雨水或雪水，故古代人近水而居，等到工具发达，才能够“穿地取水，以瓶引汲”，人们开始饮用井水。随着时代的发展，人们喝的东西也在不断的变化，由只为解渴，渐及味觉。中国最早的饮料也只有饮茶，唐代茶圣陆羽的传世巨著《茶经》，不仅推动了茶叶的种植和饮用，而且开创了名扬中外的茶文化，对人类文明生活的进程，产生了深远而巨大的影响。     

夏日炎炎话药粥

保证正常的胃肠功能,增加进食量,提高机体的抵抗力,有效地抵御暑热,是夏季保健的重要环节。以绿豆、扁豆、莲子、荷叶等加入粳米一并煮粥,放凉食用则有健脾胃、祛暑热之效。     

“汗斑散”治汗斑

汗斑为好发于胸背面颈等处皮肤白色或紫色斑点,初起散发,无痛痒之感;久之则蔓延成片;可遍及全身;有轻度痒感。多由脏腑积热复感风湿,侵入毛孔,使气血凝滞,毛窍闭塞所致。笔者自1972年以来,自拟“汗斑散”治疗该病1例,均获良效。     

夏秋季防汗斑

夏秋季节,不少男性往往在前胸、后背、腋窝、肘窝或脖子等处,出现斑斑点点的褐色、灰色或黑色的小斑点。皮肤较白的人尤其明显。人们把这种洗擦不掉的斑点叫做“汗斑”。 其实,汗斑并不是汗渍在皮肤上留下的痕迹。它属于一种常见的传染性霉菌性皮肤病,是由人体皮肤上寄生的一种霉菌引起的。这种霉菌,是靠皮肤表面汗渍     

怎样防治汗斑

怎样防治汗斑吴吴每年夏秋季节，有些人由于受日光的照晒，皮肤常见褐色，灰色或黑色斑．无法擦洗去除，这就是我们常说的汗斑。从医学上讲，汗斑并非是汗渍留下的痕迹，而是一种常见的传染性霉菌性皮肤病。它的发生与日光照晒、多汗有密切关系。夏秋季节天气闷热、潮湿，...     

赶走夏日汗斑

正天气炎热,很多爱美女性都穿得比较清凉。有一天,我在商场看到一个穿露背衣服的美女,好像身上的皮肤多了一点什么,最后认真看一下是汗斑。我叫住了这位美女:美女,你身上有一个皮肤病,得看一下!你身上的皮肤是不是每年的夏天都容易出现这样的褐色或白色斑片,而且流汗增多时明显呢?女孩马上回答道:你怎么知道?每年夏天都有,好几年了,因为这个,很多衣服都不能穿!     

夏日炎炎说中暑

近年来因为气候的影响,夏季经常出现持续性的高温,在一些地区,最高气温甚至会达到40℃,在这种情况下很容易发生中暑——请看本期《夏日炎炎说中暑》。     

夏日炎炎赶海去

许多玩家在炎炎夏日选择出游线路的时候，多以大海为主题。游泳、漂流、风浴、潜水，可谓五花八门。然而玩水要识水，因为水的素质在相当程度上决定了玩水的效果。比如海边浴场，一定要选择水色清澈、湛蓝剔透之处。一是玩起来心清气爽，二是水质可靠，能有效避免一些传染病的发生，利于身体健康。除了水质好之外，好的环境也弥足重要。比如赶海，除了水蓝浪白，最好还要有一弯细白的沙滩，并映衬着一抹翠绿，方为上乘。这样的胜地并非海上蜃楼，去年新开张的珠海梦幻水城即是国内一流水准的水上乐园。其湛蓝清澈的海水，其浓郁的异国情调，…     

夏日炎炎要午睡

盛夏时节,昼长夜短,气候炎热,加上人的心情容易烦躁,往往要到下半夜才能入睡。睡眠不足,势必疲惫不堪,昏昏沉沉,而午睡则是有利健康、消除疲劳、恢复精力的最佳良方之一。其实,午睡符合人的生物钟节律,是人的生理需要。     

夏日炎炎说凉席

燥热的天气里，除了使用空调制冷外，在床上、枕上用凉席来消暑也成了人们必用的经典防暑降温法。市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能既享受凉爽，又不会损害健康。下面介绍几种凉席的特点、挑选和使用注意事项，以供参考。     

夏日炎炎巧食粥

夏日炎炎,汗流浃背,人体水分消耗特别多.能经常吃一些清淡易消化又富于营养的粥品,是十分有益的.食粥在我国已有悠久的历史,它四季相宜,老少皆喜,既可治病,又能养生,曾被誉为世间第一补物.南宋著名诗人陆游曾写过一首颂粥能长寿的《食粥》诗:世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛丘平易法,只将食粥致神仙.表达了诗人对...     

夏日炎炎防中暑

盛夏季节,在高温场所或烈日露天下劳动,容易发生中暑,必须认真防治,以保障劳动人民身体健康,有利于抓革命促生产。中暑是怎样发生的健康人的体温,由于受神经系统体温调节中枢的调节,使身体产热量和散热量基本保持平衡,这样体温经常保持恒定。在高温环境中工作,体温稍有升高是常见的,一般