古今名人饮食养生经

人的健康长寿，除了以居住的优美环境、宜人气候、爱好运动、和谐的人际关系、精神愉悦等因素有关外，最突出、最重要的是膳食结构合理和良好饮食习惯，不求山珍海味，而求人体生理平衡更为重要。古今名人的饮食养生观和良好的生活方式，     

古今名人饮食养生经

人的健康长寿,除了以居住的优美环境、宜人气候、爱好运动、和谐的人际关系、精神愉悦等因素有关外,最突出、最重要的是膳食结构合理和良好饮食习惯,不求山珍海味,而求人体生理平衡更为重要.     

郑逸梅的饮食养生经

被人称为补白大王的郑逸梅(1895—1992)一生与文字结下了不解之缘,自1913年起,他就开始发表作品,后又历任上海国华中学校长、上海诚明文学院教授、上海市文史馆馆员、上海政协文     

郑逸梅的饮食养生经

被人称为“补白大王”的郑逸梅（1895-1992）一生与文字结下了不解之缘,自1913年起,他就开始发表作品,后又历任上海国华中学校长、上海诚明文学院教授、上海市文史馆馆员、上海政协文史资料委员等职。     

不同凡响的名人养生方法

世界投资大师沃伦·巴菲特在一次年会上爆出搞怪新闻,年近耄耋的他竟打扮成20世纪80年代红极一时的摇滚乐队“枪与玫瑰”主唱艾希尔·罗斯的经典造型,头戴一顶长及腰部的假发和紫色的印花头巾,身穿黑色皮夹克和红色苏格兰格子裙,面对上千股东,引吭高歌。     

名人与名食

古往今来,历代文人雅士颇注意饮食保健,在实践中形成了一套养生之道,留下许多耐人寻示的趣事,现举一略见一斑。     

名人说姜

对于生姜,大众常说的无非是,干姜鲜姜姜丝姜末儿……名人说姜,则与众不同。 幽默而精彩的例证,是荧屏上红极一时的名人“宰相刘罗锅”.     

名人诗联与养生

自古至今，许多善于养生的文人墨客，为我们留下了不少吟咏养生之道的诗联，这些养生诗联是我们不可多得的养生益寿的良方。     

名人与鲥鱼

严子陵,东汉名士,与光武帝刘秀为少时同学。刘秀统一天下做了皇帝后,欲请严子陵出仕,封为谏议大夫。严说自己过惯了悠闲自在的隐居生活,并数说富春江上垂钓的乐趣和忘不掉＂清蒸鲥鱼＂的美味。刘秀奈何不得,放他归隐富春。他在那里一直活到80岁。后人为纪念他的高风亮节,在那里修建了严子陵钓台。     

名人诗联与养生

自古至今,许多善于养生的文人墨客,为我们留下了不少吟咏养生之道的诗联,这些养生诗联是我们不可多得的养生益寿的良方。     

饮食养生乐悠悠

年至"花甲",人生进入老境,真是岁月不饶人啊!而要想老有所学、老有所乐、老有所为,没有一个健康的身体是万万不行的.于是,我便开始注重养生保健,并选择了一套自己认为是行之有效的方法.我的"养生经"极其简单,因为退而未休,没有太多的时间去打拳、练操、跳舞,所以除了每要是在饮食方面下了点小"功夫".     

饮食养生十八式

明代大医药学家李时珍曾说过:“饮食者,人之命脉也”,这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式。这就是说,不光要吃的营养,还要真正懂得吃的科学和方法。以下18种饮食方法均能养生,但应该注意用得合理,用得巧妙。少食$在保证营养前提下的“少吃”。唐代大医学家孙思邈认为,饱食可     

古今名人抑怒养生（一）

生活中,常有人为一些鸡毛蒜皮小事发怒气,不仅伤了朋友间的和气,还有损自己身体健康。请看一下古今名人遇不顺心想发怒时,如何抑怒养生。     

名人谈医应加警戒——刺苏东坡

鲁迅在《名人和名言》一文中说过：“名人的流毒,在中国较为厉害。”先生对名人在“专业以外的纵谈,却加以警戒”。这确实识见老道、极有眼光。其文以积弊为的,矢不虚发,深得我心之同然,惜人多忽之,殊觉可叹!     

名人养生经

名人养生经我国唐代大诗人白居易，不仅名作流传千古，脍炙人口，且深谙养生之道，在１１００多年前寿７５岁而终。白居易在唐宪宗元和初年任左拾遗时，因上表要求严惩刺杀宰相武元衡的凶手，而得罪了权贵，被贬为不如一个七品芝麻官的江州司马。他没有因遭贬而精神颓废，...     

试析孙思邈饮食养生观

文章对孙思邈《备急千金要方》、《千金翼方》中有关饮食养生的内容进行了总结,从饮食基本原则和五脏饮食宜忌两个方面探讨了孙思邈的饮食养生观。指出孙氏的饮食基本原则可以概括为:四宜、二少、四忌;五脏饮食宜忌可以概括为:慎五味不偏嗜、洞析五脏所宜,调平五脏两个方面。作者认为孙氏饮食养生观简便易行,适用性强,对于今天之饮食养生不无指导意义。     

饮食与养生原则初析

饮食是人类赖以生存的根本．亦是人们健康的根本保证．为此，笔者复习文献．结合自己生活实践．浅析饮食与养生的基本原则及方法如下。     

古代名人的养生诀窍

人有三宝，乃精、气、神。现代医学证明动静无节、思虑过度则亏精、损气、伤神，对身心大为不利。了解一下古代名人的养生诀窍，相信会对现代人有很大的启发。     

延年益寿饮食ABC

俗话说：“民以食为天”,吃饭是老百姓的大事儿。明代著名大医学家李时珍说：“饮食者,人之命脉也。”可见,古人对饮食何等重视。饮食养生古往今来一直是热门话题。探究进食方式,研究饮食养生方法,是几千年来人们不断探索的问题。这就是说,不光要吃得营养,还要吃得科学合理。下面这些饮食方式是前人总结的养生经验,值得借鉴。