给心找一个安静的港湾

见贤思齐。对于健康长寿者，我也是要“思齐”的。 这不，街坊李老，92岁高龄了，每天早晨在公园散步时。还要唱上几段京剧、晋剧或者唱唱老歌曲。看他那精神愉快、身体健康的样子，还真让我打心眼里敬佩又羡慕呢!我禁不住问他：“李老，您咋如此健康又长寿呢？介绍点儿经验给我们吧!     

学唱京剧受益匪浅

“古稀”之年,老之已至,许多朋友问我,为什么还这样精神矍铄,我说主要是与我学唱京剧有关。自从退休后,我常在电视上看京剧节目,茶余饭后漫不经心地也哼唱几句。后来经老友邀请,参加市京剧联谊会的学唱活动,发现京剧的唱腔乐曲那么有滋有味,优美     

“三不看”——绝妙的心理养生法

近日探望一位年近八旬的老友,发现他精神矍铄,身板硬朗,很难看出他如此高龄。当笔者问及人到暮年怎么还如此健康时,他微笑着向我介绍了他的养生要诀一三不看：不往前看,不往后看,不往左右看。我笑问：“那你看哪里呢？”他不假思索地答道：“我只看眼前,想方设法把每一天过得开开心心、舒舒坦坦,过一天,多一天;多一天,乐一天;乐一天,赚一天。”我听后不禁眼前一亮,此“三不看”,不失为一种绝妙的“心理养生法”。     

多彩的京剧世界 千生万旦 难选一面——与李荣威先生谈“净”

还是今年春天的时候,我与李荣威先生有一次聊起了京剧“净”行这个话题。名净谈净,他的见解是很真切的。下面是这次交谈的追录。 刘 李先生,我有个感觉,从全国来看,京剧的净行人才出得较少,尤其是好的架子花脸出得更少。这大概就是所谓“千生万旦,一净难求”吧?     

“我的漫画生涯应是无涯”——著名漫画家李滨声的长寿经

正著名漫画家、戏剧家、中国漫画最高奖项“金猴奖”的获得者李滨声如今已是93岁的高龄,但宝刀依然不老。1987年,滨老从《北京日报》离休后,仍创作了大量的漫画作品。他曾说:“作为一名画家,离休了,从画坛上下来了。作为一种专长,我的漫画生涯应是无涯。”滨老不但擅长漫画及戏曲人物画,还是一位资深的京剧票友。70岁时,他曾举办个人京剧专场演出;80岁时,他在央视戏曲频道作系列讲座;90岁时,还扎着行头指导科班后生排演全本《罗成》。他的高寿和他乐观、幽默、豁达的个性     

粉墨春秋说“谭派”

120年前在老北京的一个小四合院里,身患重病的京剧创始人,号称老生“三鼎甲”之一的程长庚,对身边年轻的谭鑫培说,你知道你唱武生为什么老唱不红吗?因为你嘴大不好看,我看你不如戴上胡子改唱老生吧。从此谭鑫培就教于当时老生名家余三胜等前辈,刻苦钻研,终于一举成名。他经常被选入皇宫,颇得“老佛爷”赏识,一时被传媒誉为“伶界大王”。他一生的弟子半天下,至于私淑者更是“无腔不学谭”。以后的     

心梗就医,分秒必争

6月14日早晨不到8点,我刚走进办公室,一位病人家属随后就冲了进来。她说:“你快去看看我的老头吧,他住进CCU了!”我立即抓起白大衣和听诊器,边走边问:“怎么了?”她说:“昨晚10点钟刚睡下他就觉得胸痛,接着就出汗、恶心、呕吐。”“为什么不来医院?”“他死活不来,说没大事。折腾了一宿,到了7点多钟,我看他脸煞白、手冰凉,不能再听他的,就急忙送来了。”我到病房一看心电图,可不得了:广泛前壁加下壁急性心梗;再一看病人,更不得了:明明确确的心源性休克。三级甲等医院该用的抢救措施都已经用上了。血压就是不升,喘就是     

我有一个梦想——访杨荣环先生

我应《长寿》之约,为刊物的“名人今日”专栏写一篇访问著名京剧表演艺术家杨荣环先生的文章。不过,这次访谈能否成功我却没有十足的把握,听说杨先生自前年突患轻度“脑栓塞”后即在家休养,虽早已康复,却一直没有登台演出,他会不会因而与京剧事业已有所疏离,于是也就没有更多的谈资呢?     

脂肪肝:究竟算不算病?

说到脂肪肝算不算病?使我想起两个截然相反的病人的经历——那还是几年前,脂肪肝作为“富贵病”刚刚受到人们重视的时候,一位招待所的厨师拿着B超报告来找我,他一脸狐疑,心情沉重,慢腾腾地对我说:“主任,你看我这病不轻吧?还有救吗?”我接过报告书一看,B超报告单上写的诊断是:“脂肪肝”。我再看他,身体确实富态,再一问他,知道他的职业是厨师,平时还     

用鼓励和陪伴帮助“蜘蛛侠”找回父爱

一、胆小的“蜘蛛侠”第一天在北京某幼儿园见习,一进教室门就看到一个穿着蜘蛛侠衣服的小男孩在吃饭,甚是可爱,于是多看了几眼;再后来我走进了“蜘蛛侠”的世界,知道了他的一些“小秘密”。原来小“蜘蛛侠”叫冬冬,今年四岁半,刚开始我询问他姓名时他表现得很不自信,说话声音很小,等我再追问一些问题的时候,他便跑开了。     

祖孙之间

说法不同 珍妮的婆婆在一所教堂幼儿园负责照看孩子.一个星期天,珍妮两岁的儿子显得特别捣蛋时,珍妮的婆婆对助手说:“我该称他暴徒,但看在他是我孙子的分儿上,我说他有‘潜在的领导才能’.” 水老了 “爷爷,您瞧,河里的水老了.” “胡说,河水怎么会老?” “您不是说人老了长皱纹吗?您看这河水不也长皱纹了吗?”     

在美国献血没有报酬

正在跟我讨论设计方案的同事兰顿看了看手表．突然对我说了句“我马上回来”，然后离开了办公室。一会儿，他拿着一杯橙汁回来了。我有点担心地问：“你没事吧？”他晃了晃手中的杯子，给我一个灿烂的笑：“当然．我好极了！”我知道，兰顿是到楼下的采血车献血去了。他隔一段时间就会去献血。两年前．我刚到旧金山时．兰顿带我熟悉公司情况。在大楼门口，突然有人叫他的名字，原来是停在楼外的采血车里的一位女士在叫他，看来他们已经很熟悉了．兰顿也是那句话．“我马上回来”，然后就往采血车走。我叫住他问道：“你要去献血，你怎么不做什么准备？谁照顾你，你多少天后再来上班？”他笑着说：“第一，我任何时候都可以献血；第二．我不需要照顾；第三，我马上回来。”他看我仍然站在那里，安慰我说：“这不是什么太事，别担心．”[第一段]     

我们的快乐不能卖

那天中午,我正在厨房做饭,一直在客厅里看动画片的儿子走进厨房对我说：“妈妈。我想把‘快乐’卖掉。”我一惊,不知道儿子到底是什么意思,便问他,为什么要卖“快乐”呢？儿子告诉我,他刚刚看了动画片《快乐精灵》,一个叫罗小布的男孩儿把“快乐”卖给毛卷卷后,所有的考试都能得一百分,所有的比赛都能得第一。     

补铁老少有别

听说中学时的老同学路程住了院,我赶去看他。多年不见,看他那憔悴病容,我几乎认不得了,他的病着实不轻。他的主治医师告诉我,路老患的是“冠心病”、“急性心肌梗塞”,幸亏来院及时,应用溶栓治疗后,效果较好,还需要进一步巩固疗效。其实老路还不到60岁,怎么冠心病会这么重呢?老路还告诉我,他的老伴也已发作几次“心绞痛”了,这更引起了我的注     

九旬京剧名家传承国粹悦心益寿

著名京剧表演艺术家、沈阳市京剧院原院长李麟童,1929年出生于辽宁省北镇县,国家一级演员.由于他技艺精湛,曾担任中央电视台举办的“中青年京剧大奖赛”“全国京剧票友大赛”评委,在全国京剧界享有较高声誉.在几十年的艺术生涯中,李麟童不仅塑造了一大批栩栩如生的舞台人物形象,还培养、提携了许多京剧栋梁之材,为京剧事业做出了卓越贡献.     

血友病:偏心的遗传

我给学生讲完出血性疾病一课后,一位叫孙炜的学生来找我,撸起裤腿让我看:“老师,我就有你讲的那种:出血病’,你看,这里还有最近出血的痕迹。” 我一看,可不是吗,他的双下肢,特别是膝关节周围还有一块青,一块紫的皮下瘀血魔;膝关节已经有些变形、强直,难怪他走进办公室时有点跛行。他     

产后拒绝抑郁

“很烦,一眼都不想看他!”这是27岁的张女士对尚未满月的儿子的想法。“我伤口很疼,而他又哭又闹,我每两小时喂他一次奶,不分昼夜,真是生不如死!”张女士伤心地哭泣,“可我当初是满心欢喜盼着他出生,现在怎么会是这样子？”     

医林笑话

妻子:“你看这孩子象谁?” 丈夫:“当然象我嘛!” 妻子:“哪些地方象你,说来听一听。” 丈夫:“你看他脑瓜大,前额高,多象我一份官相。 妻子:“不对,我听医生说,这孩子患有脑积水病,智力发育差。” 丈夫:“唷!”     

我曾经追求过

兜了这么一大圈儿,仍觉得我老公最好。可惜,他现在已经是别人的老公了。我老公叫付凡。他是在我排闻缠身的时候分到我们学校来的。事情很简单,我们学校有一位宣传干事,喜欢写字画画,与我爱好相同,所以我俩常在一块切磋这方面的技艺。他的老婆有点小心眼儿,有一次她恰好碰见我俩勾着头凑在一块看一幅画,于是想当然地吵闹起来,整个校园都搅遍了。付凡第一次看见我时,我止舞着大扫帚在尘土飞扬中“劳动改造”。他站在那儿足足看了有十分钟。他对别人说：“这个女孩子怎么看也不像搅散别人家庭的第三者。”有人就激他说：“你这么护她…     

笑话

正你是怎么看孩子的我叮嘱老公看好儿子,别让他碰到桌上的牛奶。结果儿子还是把牛奶打翻了,洒了一地。老公怕被我责备,在我发火之前就开口训斥儿子:“你看你做的好事!”岂料儿子也不甘示弱,大声训斥回去:“你说,你是怎么看孩子的?”