做一个从容的老人

一位著名作家，在一首小诗里把人生的3个时段作了形象的比喻：少年是青草，在春风里快乐地歌唱；壮年是楠竹，冲霄凌云傲蓝天；老年是苍松，乱云飞渡仍从容。     

做个“实心”老人

退休后,我和老伴计划着俩人自食其力携手安度晚年。能靠自己的就不依赖别人,让自己不致因依赖他人而心虚。因此我们努力做个依靠自己为主的“实心”老人。     

做一个有福的人

“只要是能有机会倾听阅世极深而精神不颓的老人大讲掌故,那就是有福了。” 从2001年开始,在离北京东单公园不远的一座宽敞明亮的四合院中,我与一些朋友,经常听一位老人讲述儒释道耶回等照耀人类精神世界的传统文化之精要。每听到心领神会处,我总是想起上面提到的周涛先生散文中的那句话。这位老人就是中国八卦掌第5代传人铁恩方铁老,他总是谦虚的自称是八卦掌“第5代门生”。     

八十六岁老人创办“英语家庭”

河北省献县医院离休干部、今年86岁的张杰老人创造了一个奇迹：自学英语十几年，英语会话和翻译能力非专业学生能比。     

老人床榻的“三减一”

“其寝寐床榻,不须高广。比常之制,三分减一,低,则易于升降;狭,则不容漫风。”这段话出自北宋陈直所著的老年养生专著《养老奉亲书》。这里面提出了老年人睡觉的床榻高与宽的细节设置问题。虽然是在遥远的北宋年间提出的,但是无独有偶,2008年的美国《波士顿环球报》也有报道指出。     

快乐老人的“人生佳宴”

想做个健康、快乐的老人吗？让我们一起细心琢磨,看看活到桑榆满天时,人生还有几道不可缺少的大菜要经常品尝。     

快乐老人的“人生佳宴”

想做个健康、快乐的老人吗？让我们一起细心琢磨，看看活到桑榆满天时，人生还有几道不可缺少的“大菜”需要经常品尝。     

老人养生谨防“五劳所伤”

老年人不比年轻人，养生也要悠着点，否则可能养生不成反受其害。下面我们就给来人们介绍一些注意事项，谨防大家由于各种原因导致的“过度”，从而带来不必要的伤害。     

“新派老人”君可效

与长寿老人一样,最近,一个非常热门的词儿令人耳目一新,这就是“新派老人”。 何谓“新派老人”？“新派老人”的年龄大多在60岁左右,无论从心理上还是生理上讲都不应算作老年人,他们最明显的亮点是：     

老人度夏宜“七清”

夏季骄阳普照，暑气难挡，对很多老年人来说，盛夏在一年四季中最为难过。老年人如何在三伏酷暑中获得清凉和爽快，平安度过炎夏呢？     

不做“三不负责”老人

我这些年来一直在全国各地为老年人做健康讲座，在和众多老年朋友的交谈中．有很多感慨。今天，我想和大家说说“三不负责”老人的问题。     

做个“喜新厌旧”的时尚老头儿

我是从领导位子上退休的。那段时间，面对从前门庭若市的居所，转眼间就变得空荡荡、冷清清，心里没有失落感，独处无长吁短叹那是假话。好在有一个好老伴儿，     

由一个男孩的自杀所想到的……

由一个男孩的自杀所想到的……曲桂娴编译一个十二岁的男孩，由于带了些大麻，被学校开除后回家自杀。什么原因导致男孩选择自杀这种行为？是学校处理此事的严厉态度，还是由于男孩的脆弱呢？人们正在寻求问题的答案。在美国，年轻人中自杀的越来越多，自杀成了二十五岁以...     

做个“不管事”的老人

街坊闻大爷年近9旬，看上去身体硬朗得很，不知道他年龄的人，根本看不出闻大爷已经是那么大岁数的人了。闻大爷说他每天早上锻炼，下午到老干部室看报、打麻将，天天如此，很有规律。我问闻大爷这是不是他的养生之道，闻大爷听后点了点头。不过，闻大爷又补充了一条，就是他的“不管事”。     

老人为何突然“打蔫”

老年人突然“闹腾”或者“打蔫”时，家人往往认为是老年人瞎折腾或者没睡好觉，容易被忽视。但“闹腾”或者“打蔫”的背后往往隐藏着极大的隐患，不得不重视。     

做一个健康的成功老人

老龄：天壤之别 同样都是老年人,在同样的年龄,身体状况却有极大的不同。有的身体瘦弱且疾病缠身．有的耳聋眼花记忆力衰退;而有的老年人却始终腰板挺直、耳聪目明、过目不忘。衰老是自然规律,不可抗拒,我国也在逐渐步入老龄化的社会,有些发达的城市甚至已经进入了老龄化社会。     

让老人“安居”晚年——一个值得深思的话题

我教了近50年书，退休以后又从事老年工作，参加了一些国际、国内的老年学会议。出于专业本能，我关心起老年人的居住问题来。     

由一例孕产妇死亡所想到的

目的 通过对一例孕产妇死亡的评审,发现在孕产妇系统管理的问题上还存在很多的问题,就自己的工作学习经验,提出一些相应的干预措施及建议供参考.     

过一个清爽的“凉夏”

炎夏褥暑逼人,怎样躲避酷暑的侵袭,过一个清爽的＂凉夏＂呢？     

老人养生贵在有“度”

<正>养生有没有秘诀?当下,在这方面常见书刊里有载,媒体上有影,民众中有声,可见养生已成为不可或缺的大众话题。其实,养生秘诀可用一字概括之,那就是一个"度"字。"度"在哲学范畴上是指事物保持自己质