从高寿者处感悟放弃

不久前,我有幸参加了一位九旬老人的寿日,当我恭贺老人高寿时,老人说:“我还小呢,村里还有两位我的老哥,怎敢妄称高寿!”几句话说得大伙都开心地笑了起来,老人笑得更是开心。席间,有人问老人高寿的秘诀是什么,老者答:学会放弃,心情舒畅。我后来了解到,这位老人乐观豁达,小事不计较,大事想得开。平日乐于助人,在当地享有很高的威望。加之其家庭和睦,子女孝顺,故老人心情愉快,生活安宁,已是耄耋之年仍然老而不衰,还时常干些力所能及的活儿。这位老人的长寿经验,可以给我们一个深刻的启示:人要健康长寿,除适当地运动、饮食调养之外,还必须经常…     

幽默者多高寿

幽默者多高寿.如果稍微留心一下,你就不难发现,生活中那些高寿的老人,大都是心地开朗、乐观幽默的老人.先看如下几则例子: 世纪老人、文坛泰斗冰心身体不好,有人请气功师为她发功.气功师发了一会儿功,问:"凉吗?"她说:"不凉."又发一会儿功,问:"热吗?"她说:"不热."最后她说:"你们别弄了,我这个人是'刀枪不入.'"     

老人欢笑需适度

有一年春节我值班,病房收治了一位危重病人。病史经过是:除夕之夜,这位75岁老人在家享天伦之乐,为了营造欢乐气氛,子孙们说了笑话,孩子们还做出各种各样的怪样故意逗老人乐,令老人十分高兴、喜悦和开心,不时乐得前仰后合、捧腹大笑。突     

盘山老人

我结识的第一位盘山老人,是位老寿星。那是1991年,我离休后重游盘山,行至山半,见一位银须鹤发老者在山间曳杖漫步,腰不弯,背不驼,步履潇洒,飘飘然一副仙态,便上前动问:“您老人家贵姓,高寿啦?”老人答道:“我叫杨宝珍,今年92岁了。”啊,我竟然有幸     

93岁外公的长寿秘诀

外公，确切地说是我妻子的外公。我们的外公今年高寿93岁了，别看老人岁数大，身体好得很，每天早上还到公园遛乌，顺便再锻炼一下身体。外公现在跟小舅生活在一起，听小舅讲，外公很少生病。岳母也多次讲：“我父亲身体这么好，起码要活100岁……”     

爱看《武媚娘传奇》的百岁老人

<正>当笔者在江苏镇江见到102岁的赵淑华老人时,她麻利地坐了起来,和我们打着招呼。梳着整整整齐齐的白发,清楚的口齿,自如的谈吐,着实让人无法相信这已是一位百岁老人。"我之前生病住院,医生护士也不相信我有100多岁了,大家都问我有什么长寿秘诀,我说一来可能是遗传好,我妈妈也活到了八九十岁,二来就是人要心宽,知足常乐,另外老人不能讳疾忌医。"赵淑华说。苦日子磨练好身体赵淑华老人生于1914年。虽说从遗传学角度来讲,有个高寿的母亲,赵淑华应该有着长寿的基因,但赵淑华自出生以来身体就不好,从小到大算是在药罐子里泡大的。讲到过去,赵淑华老人不停地用手帕擦着眼睛。她生养了六个儿     

享年108岁的文化老人

今年1月23日，资深文化老人、中国最后一位30年代“海派作家”章克标先生，以108岁的高寿在上海仙世，堪称我国现代最长寿的文坛宿将。     

幽默与漫画

长寿的秘诀 年轻的女孩早起跑步,见到了一位老人在阳台上向她微笑,并打招呼。 那个女孩就对老人说：“您看起来可真开心呀,又长寿又快乐,您有什么秘诀吗？”     

幽默者多高寿

幽默者多高寿。如果稍微留心一下．你就不难发现．生活中那些高寿的老人，大都是心地开朗．乐观幽默的老人。先看如下几则例子：     

乾隆题联赠寿星

我国历史上有不少长寿老人。相传清代乾隆皇帝有次南巡途中,遇见一位长寿老人,只见他苍髯古貌,鹤发白眉,经询问,乾隆皇帝得知老人的高寿后,即挥笔赠送老人一副对联:     

高寿赖有“四味珍”

辽南民间收藏协会原会长于仲老先生今年八十有八，老人从事收藏事业50余载，是辽南一带闻名的高寿者。谈及高寿的秘诀，于老赋诗曰：“天地有功造精神，高寿赖有四味珍!”     

高寿赖有“四味珍”

辽南民间收藏协会原会长于仲老先生今年八十有八。老人从事收藏事业50余载，是辽南一带闻名的高寿者。谈及高寿的秘诀，于老赋诗曰：“天地有功造精神，高寿赖有四味珍”!     

乐观知足 童心长在——记上海百岁寿星李素清老人的养生经

在2009年度上海市十大寿星评选活动发布会暨颁奖仪式上。家住浦东的李素清以111岁的高龄成为上海目前唯一的一位超级老人。李老虽然年逾百岁,但依然精神矍铄,身体健康,头脑清醒,双目有神,有时还能做一些缝缝补补的针线活。说到这里,人们不禁要问:这么高寿的老人,她的长寿秘诀又是什么呢?     

良心促长寿

不久前．有几家报纸都刊登了这样一篇报道．说的是德国一位老人“一诺千金”的故事。罗伯特·米尔今年109岁，据说他是德国目前最高寿的男性老人，而且身体还比较健康，生活能够自理。关于他长寿的原因，多年来许多专家学者进行了深入广泛的研究．一般认为除了他家族的长寿基因外．主要与他良好的生活习惯有关，例如他爱活动、生活简单、喜欢喝红葡萄酒等等。     

慎圆夕阳梦

我是一位69的老人,独居多年,最近和一个50岁的女人联系比较频繁,因为和她一起聊天很开心,所以就萌生了结婚的念头。有一天,和子女一起吃饭时我透露了一下自己的想法,没想到子女们一致反对。他们说这个女人是一个不务正业的人,可我不这么认为。面对这种情况我应该如何做呢?我很困惑。     

酷爱学习也是长寿之道

大连市西岗区大龙街住着一位102岁的高寿老太太，名叫隋伟清。在她满100岁的那一天，大连市西岗区人民政府给她颁发了“学习型百岁老人”的荣誉证书。老人当时激动不已，乐呵呵地手捧着荣誉证书与满堂祝寿的子孙亲友合影，脸上洋溢着幸福的微笑。     

子女孝,政府好——百岁兄弟徐郎书和徐郎生的长寿经

<正>在上海闵行区吴泾镇星火村,生活着一对罕见的"百岁兄弟":哥哥徐郎书出生于1911年,虽然寿高104岁,但耳不聋,眼不花,牙齿已然脱落,胃口却还不错;弟弟徐郎生出生于1915年,也已经"晋升"为百岁老人,老人的身子虽然有些佝偻,但在家中走路时,既不用拐杖,也不用家人搀扶。两位老人的高寿和他们的脾气秉性、生活习惯、家人及社会的关心等有着一定的关系。乐观豁达是两位老人高寿的主要原因。徐郎书     

横着刷牙牙龈退缩

我见过一位六十八岁的老人，看着他满口牙，不由地想起个词．皓齿。满口牙洁白瑕，牙龈红润饱满。做医生的职业敏感让我立刻就向老人家请教您的牙是怎么保养的？老人满脸的惬意说：我每天刷牙一百次。看我惊讶张觜的表情。老人进一步解释说：每次刷牙一百下。真是个意想不到。     

“我的命就交给你了!”

见到甄文俊的下午，他刚刚完成了一台手术。患者是位76岁高龄的老人，他正在向老人的女儿叮嘱患者术后的注意事项。我听到老人的女儿满怀感念地对他说：“甄主任，谢谢您!是您给了我父亲又一次生命。”     

引颈长啸益健康

前些日子，每天早晨我上班从公园经过时，总能听到从浓密的树林里传出来的声声长啸。那声音粗犷、悠长，略带嘶哑，很像我们老家山里的黄羊叫，我有些好奇。一天，我循着声音来到公园深处。此时正是隆冬天气，公园里少有游人。只见一位老人正站在一高处．目视远方，挺胸收腹，引颈长啸。感觉到我的到来，老人收起动作不好意思地说，惊扰你了吧?我说没有。我问老人，