冬季下雪天有“十防”

瑞雪漫天飞舞,在给人们带来心情愉悦的同时,也会对健康带来潜在的伤害。笔者提醒大家雪天有"十防"。一防跌倒。下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。专家建议,骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。二防中风。老人血管弹性差,气温急剧变化会带来血压波动,引发中风。寒冷可使人的     

“十全十美”与“美中不足”

人的欲望无穷,追求无限．现今的社会,摆在人们眼前的诱惑实在是太多太多。每当主观愿望和客观现实背离的时候,梦想和现实之间的强烈反差,就会使人产生缺憾的痛苦。     

“显老”与“显少”

有一个问题，是中老年人都可能感兴趣的，和同龄人相比，我是“显少”呢，还是“显老”呢？无庸讳言，我们都希望自己显得比实际年龄年轻些。     

老年“八福”与“四别”

老年人晚年幸福来自哪里？不是来自于多么优越的生活，而是来自干自己内心世界。何故？具体的内容如下八点：     

说“老”

“长老”一词，一是老年人的通称。（《史记·五帝纪》曰：“至长老皆各往往称黄帝、尧、舜之处。”二是指僧人中年德俱高者。白居易《闲意》诗曰：“北省朋僚音信断，东林长老往还频。”     

锁住“贪欲”

据说，爱斯基摩人捕猎狼的办法十分有效，世代相传。于严冬季节，他们在锋利的刀刃上涂上一层新鲜的动物血，等血冻住以后，再往上涂第二层血，然后等冻住后，再涂……如此反复后，刀刃就被冻血坨掩藏得严严实实。     

老来说“闲”

我退休闲赋，成天闲来无事，忽对“闲”字产生了兴趣，每每把玩，倍觉有味。“闲”，门里边搁根木头，大门一关，足不出户。古人造字的巧思妙想，真令人叹为观止。     

“多事之秋”保健指南

用“多事之秋”这句成语来提示秋季保健，再恰当不过了。秋乏、秋燥、秋膘、秋愁是令人讨厌的秋季健康“偷袭者”。故中医提醒：     

爱上“DV”的老妈

老妈今年73岁，除了头发稍稍花白外，仍然耳聪目明，步履稳健。尤其广场晨练，见她持剑排列队前，伸臂挥剑，一招一式，飒爽英姿依如当年，引得过路人啧啧称赞。     

家有唠叨老公

女人唠叨好像是天经地义的,可是我家偏偏有个唠叨老公。记得刚认识他时,他就说：“我觉得呢,人长了一张嘴,除了用来吃饭,更重要的是用来说话的……”他说话风趣幽默,一张口就滔滔不绝,     

冬季养生“藏”为妙

冬日天寒地冻,朔风凛冽,草木凋零,昆虫蛰伏,是一年中气温最低的季节,万物生机隐伏。人体阳气也潜藏于内,阴精充盛,这就是人体顺应自然的“养藏”之道。因此,冬季养生应注意避寒就温,敛阳护阴,着眼于一个“藏”字。具体体现在以下四个方面：     

“趁热吃”并不可取

＂来来来,这菜刚刚烫熟,快趁热吃了…＂餐桌上,这样的寒暄话很是常见。吃火锅时,把生料放进锅里,汤水滚开后,捞起来蘸料吃,“热气腾腾,实在是太爽了”!市民张先生是位＂火锅达人＂,特别喜欢“趁热吃”。     

“雨生百谷”说

谷雨在二十四节气歌中“春雨惊春清谷天”排在春天节气的第六位，是春天的最后一个节气。过了谷雨就转入炎热的夏季了。     

人生路上无“晚”字

当代社会，观念刷新，“人过三十不学艺”这句古话已无人推崇。随着时代的变迁，生活的改善，人寿的延长，如今的30岁左右年纪确实不算什么，只是一个小青年，顶多是“九十点钟的太阳”，人生的路还很长。但不少人对老年人不宜再做什么却是认同的。其实，这样的观念同样需要转变。     

我是婆婆的“小棉袄”

都说“女儿是妈妈的小棉袄”,作为80后的新媳妇,我不但没有和婆婆处成“针尖对麦芒”,相反倒成了婆婆眼中的“小棉袄”。这让很多认为“80后媳妇难和婆婆相处”的人大跌眼镜。我的婆媳和谐之道是：经常带婆婆出去。     

身伴“老伴儿”幸福多

所谓“老伴儿”,系指表述老年夫妻关系的一种通俗用语。有朋自远方来,让座献茶后,遂向客人介绍：“这是我的老伴儿……”。“老伴儿”一词出口,当下给人以一种朴实亲近的感受。     

有诗为伴自安闲

诗之为物，乃人类心力之精华所构成。诗，特别是那些意境、情趣、语言俱佳的短小古诗，其句凝练，其意隽永，或见物抒情，或托物言志，均蕴含着诗词作者独特鲜明的个性和丰富的思想感情。经常阅读，不仅给人以美的享受，而且可以开阔胸襟，陶冶性情，     

说说我们的“夕阳红合唱团”

我们公园里的“夕阳红合唱团”有8年的历史了。刚开始。有几位退休的老姐妹高兴起来唱了两首歌，后来，人越聚越多，有两位退休老教师懂音律、会识谱，就教大家唱喜欢的歌曲。     

百岁翁的“养生套餐”

在辽南的步西村中，有位百岁的“老荣军”名叫陈福堂。陈老虽然丰过百岁。却是身板硬朗，神情爽然。谈及养生之道，老人总结为七道“养生套餐”。     

网购很美妙,“出手”需谨慎

您好！最近我遇到一件麻烦事。我妈这段时间迷上了网购,每天都会“买买买”根本停不下来,更重要的是买回来的东西有一半都没用过。