老年人要注意耳朵保健

老年性耳聋是指随着年龄的不断增长,高频听力随之逐渐下降,以至全频听力下降的耳聋,严重者可造成交往障碍.据有关资料统计,我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右.……     

老年人要注意耳朵保健

老年性耳聋是指随着年龄的不断增长,高频听力随之逐渐下降,以至全频听力下降的耳聋,严重者可造成交往障碍.据有关资料统计,我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右.     

寒冬季节饮食要注意保健

蛋白质、锌、硒、铁、铜、叶酸以及抗氧化剂、ω-3和复方维生素B群是建立身体免疫功能所必备的营养素.抗氧化剂具有预防和保护细胞受损的功能,主要包括维生素C、维生素E、维生素A(类胡萝卜素)和许多植物化学物质,而这些化合物质存在于蔬菜和水果的黄、红、紫的植物色素中.     

保健教师要注意积累资料

资料是辛勤劳动的结晶、资料不仅可以传递信息,而且还可以通过资料的对比,从中找出经验教训,总结出规律性的东西。通过十年多保健工作的实践,使我深深地感到资料的积累,促进了学校卫生保健工作,提高了工作效率。 1 积累资料要分类     

老人春节保健要注意啥

人到老年,本就年老体衰;一到过年,生活规律打乱,情绪容易激动,再加上一些有碍身体健康的习惯、习俗推波助澜,这些都有可能诱发疾病,轻者住院,重者丧命,老年人要警惕。笔者在此新编春节养生防病三字经;守年夜、不通宵;莫迷信、乱停药;小病治、不能拖;儿没归、心莫急;悠着点、别太累……。希望能对老年人安度春节有所帮助。     

婴幼儿也要注意养胃

一年四季里,胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等胃肠问题让不少婴幼儿吃尽了苦头,也让很多家长心疼不已。婴幼儿患上胃病的原因多种多样,有饮食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。因此,年轻父母们要让婴幼儿养成良好的生活习惯,从     

服用鱼肝油也要注意

鱼肝油中主要含有脂溶性维生素A和D,对维持正常人的生长发育是有效的,对某些疾病的疗效也是肯定的。但是,服用鱼肝油并非百无禁忌。 1 儿童不宜多吃鱼肝油 健康状况良好的儿童盲目地大量服用鱼肝油,反会影响他们的生长和发育。浓缩鱼肝油中,维生素A的含量是维生素D的10倍。在治疗佝偻病时,人们常用维生素D的含量来计算药量,而忽略了维生素A的含量,造成维生素A中毒,主要症状是小孩     

婴幼儿也要注意养胃

一年四季里,胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等胃肠问题让不少婴幼儿吃尽了苦头,也让很多家长心疼不已.婴幼儿患上胃病的原因多种多样,有饮食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等.因此,年轻父母们要让婴幼儿养成良好的生活习惯,从小有保养胃的意识.     

使用家具,也要保健

家具作为实用艺术一方面具有造型艺术的某些特征,另一方面具有适应于人类生活需要的实用性。所以,当我们选用家具时,不仅要从美观考虑,而且还要注意它的使用同人体健康的关系。 我国目前流行的写字台和椅子的高度一般在80厘米和45厘米,旧式写字台和椅子比这更高。当人们在这种高度下伏案工作、学习超过1小时往往会感到下肢发麻和心烦、头昏。过去,人们一直认为这种现象是一种正常的生理反应,直到本世纪50年代,英国首次进行了桌椅舒适性的探讨研究工作,之后,日本人也进行了这项研究,并取得了更具有说服力的论据。     

老年人也要加强皮肤保健

皮肤和人体其他组织器官一样,从中年开始就出现老化现象,并随着年龄增长而日趋明显。另外,慢性刺激可使某些细胞基因发生突变,发生老年疣、软纤维瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素细胞瘤等肿瘤。这些变化使老年人的皮肤对物理性、化学性和生物性损伤的防御能力和修复能力都显著降低。     

人到老年要注意肾脏保健

肾脏不但是人体非常重要的排泄器官,也是重要的内分泌器官。人体代谢所产生的终产物,如尿素、尿酸、肌酐、肌酸及氨等,均由肾脏以尿的形式排出体外,从而调节体内电解质及水的平衡,维持机体内环境的稳定。祖国医学也认为:肾藏精,主生长发育,为生命的先天之     

口服避孕药也要注意药物配伍

避孕乃是控制人类生育的有效措施,所以,近20年来避孕方法层出不穷,进展很快.其中采取口服避孕药避孕的妇女,全世界有一亿,我国也在一千万以上.目前,应用最广的女性口服避孕药,主要是通过抑制排卵而达到避孕的目的.它是由不同类型的孕激素(如炔诺酮、甲地孕酮)和雌激素类(如炔雌醇)药物配伍而成.     

流脑成人也要注意预防

冬春季是流脑高发季节，很多人认为流脑只是少年儿童要预防，但事实上成人也要预防流脑。 记得去年二月在浙医一院抢救过的一个流脑病例。40多岁的徐女士只关注自己的孩子在学校打过了流脑的预防针，然而，她自己发热、咽痛和头痛三天了，也不去医院诊治，就当作是普通感冒，到药店买点感冒药吃。     

口服避孕药也要注意药物配伍

女性口服避孕药是由不同类型的孕激素(如炔诺酮、甲地孕酮)和雌激素类(如炔雌醇)配伍而成。长期应用女性口服避孕药的安全性,已被国内外大量临床实践基本肯定。但对某些临床问题的看法尚有争议。其中除了避孕药本身所致的不良反应外,尤应注意在用药期间若服用某些药物,有可能导致避孕效果降低而发生妊娠,甚或引起严重的不良反应。     

男士剃须刀也要注意清洁

<正>每天早晨男士们起来最必不可少的事情就是剃须,所以剃须刀对男性而言有着举足轻重的地位。但是就算它有着相当重要的地位,你们多久会清洁一次剃须刀,又该如何清洁剃须刀呢?谈及此有些男士甚至不会清洁剃须刀。其实清洁剃须刀不容忽视,今天就和大家聊聊为何要清洁剃须刀。专家指出手机上的细菌含量堪比马桶,那剃须刀的呢?据台湾调查研究显示,剃须刀的含菌数竟比马桶盖还多125倍。换言     

性爱也要注意预防过敏

过敏反应在性生活中非常常见，它通常表现为女性阴道瘙痒，男性阴茎红肿、疼痒或灼痛，严重的还会导致溃疡。但很多人一旦出现了这种情况，往往认为自己是患了某些疾病，而忽视了过敏这一原因。[第一段]     

家庭烘焙也要注意食品安全

<正>为了家人的饮食健康,也为了乐趣与提高生活品质,越来越多有条件的家庭选择手工烘焙糕点,在享受美味的同时,还能与他人分享自己烘焙的心得体会。那么,家庭烘焙能否确保入口食品的安全?丽水市消费者权益保护委员会提醒广大消费者和家庭烘焙经营者,谨慎跟从家庭烘焙风。一是原料的来源安全。据悉,现阶段国内