老年人，你幽默了吗？

现代心理学家认为,幽默不但能调节和保持心理健康,还可以起到延年益寿、抗衰老的作用。这是因为,幽默能使紧张的心情放松,释放被压抑的情绪,摆脱窘困场面。避免过强的精神刺激和心理活动的干扰,从而起到心理保健的作用。富有幽默感,这也是一种心理防御机制。     

心理防御机制，你选对了吗？

在灵长类动物中,人在幼儿和儿童时的依赖期最长,需要更多的照顾。但父母不可能满足孩子所有的要求,加上社会及环境原因,孩子的依赖欲望和本能欲望不得不受到压抑。由于心理的欲望与阻碍这些欲望的现实之间发生了;中突,造成孩子的心理不平衡,引起孩子的内心焦虑。为了消除这种焦虑,孩子必须寻求保护自身、部分满足愿望的方法。这种方法就是防御机制。可以说,自从我们呱呱坠地,防御机制就同时萌芽了。     

婚姻中，你的精神独立吗？

婚姻关系是动态的,健康的婚姻应当是一个逐渐走向成熟的过程,但很多因素却可以在婚姻成熟的过程中令其夭折。应该说伊静的婚姻一开始是很美满幸福的,正如她所感受的那样。然而,事与愿违,婚姻的幸福光环却随着时光的流逝而渐渐褪色。究竟谁是罪魁祸首?我想,问题的出现不可能由一方负责,原因应该是双方的。我们不好确定丈夫与她结婚的动机是否掺杂有岳父权势的因素,我们姑且放弃这种可能性,假定两人的结合是爱的结果,我们来分析一下在他们的婚姻中究竟发生了什么。伊静深爱自己的丈夫,她认为要爱丈夫,就要无怨无悔地为丈夫付出自己的一切。婚…     

你的孩子快乐吗？

我在幼儿园工作了30年,每天都要接触孩子们的母亲。我发现不少妈妈一碰面就是谈孩子的学习,言语中充满怨气,比如抱怨孩子     

你的适应能力强吗?

适应能力是现代人生存的一个必备条件,你可以利用下面的心理测试评估自己的实际适应能力。请快速阅读下面的题目,并根据自己的实际情况来选择答案。1.我觉得一个人做事比大家一起干效率高,所以我愿意一个人做事。A符合B不清楚C不符合2.为求得与人和睦相处,我有时会放弃自己的意     

你会成为人生的大赢家吗

熬了四年，终于要大学毕业了，这可是人生的重要时刻，你和同学决定要大肆庆祝一番。你们计划要到日本自助旅行两个月，尽情玩乐，大家好不容易挣脱四年的束缚，当然要彻底放松心情，体验一下不同的生活，也算是送给自己的毕业大礼。     

大学生活，你准备好了吗？——心理落差篇

当要跨入校园的那一刻，小娜的心情无比紧张．曾经大学像一个梦在她脑海不知盘旋了多少遍：幽静的林荫道，一眼望不到尽头的阶梯教室．笑声琅琅的宿舍楼，还有“睡在上铺的姐妹”……就这样小娜怀着一颗憧憬的心，迈出了那神圣的一步，小心翼翼，生怕打碎那个做了很久的梦。但当生活的画卷徐徐展开时，她发现梦是美好的．生活却是现实的——     

你有摆脱困境的心理能力吗？

有位朋友说:与其期冀一个好的命运,不如寻觅摆脱困境的处方。品味这句话,我觉得其中蕴涵的道理颇深。人活在世上,很难一帆风顺,困境、挫折、阻力谁人遇不到?这是现实生活中不可回避的问题。     

金融“风暴”来了，你准备好了吗？

2008年,由美国次贷危机引发的国际性金融风暴突然席卷而来,让人防不胜防,其行进速度之快,波及范围之广,让人瞠目结舌。金融风暴的到来,对许多职场人士来说,不仅是一种经济上的灾难。更是一种心理上的挑战。下面,就让我们来看看几位职场人士在金融风暴下遭遇的心理危机吧。     

你快乐，于是我快乐——天生快乐

很多人都十分留恋童年的快乐时光。喜欢回忆儿时的点点滴滴。我还见过已经上大学的女孩子，每年依然要过“六一”，当然是自己给自己庆祝节日。童年的快乐体验如此珍贵，如此重要，那么现在正养育着幼小孩子的父母们(包括教育工作者和其他相关人员)是否也意识到这一点呢?有多少父母时时刻刻将孩子的快乐放在首要(或者起码是重要)的位置来考虑呢?我们是否需要认真探讨。怎样才能使孩子们拥有一个快乐的童年?你将会看到年轻的母亲沉醉于女儿纯真、甜美的笑容。你也会看到幼儿教师为了孩子们的快乐所付出的心血。她们相信。为孩子创造快乐、健康的成长环境，是养育者的责任。也是社会的责任。就像一首歌里所唱的“你快乐，于是我快乐”。     

你具备良好的处事风格吗?

适应社会是每一个人工作、生活的基本要求,也是我们取得成功的重要条件。适应社会是一个非常大的课题,生活中一些常遇到的要素会对我们产生许多影响,我们应该对这些基本的要素有一个清醒的认识。适应社会要求我们有良好的处事风格。做事难,做人更难,良好的处世风格不仅有利于有     

你会看心理门诊吗？

随着社会竞争的加剧,罹患“心病”的人越来越多。然而“心病”需用“心药”医,而“心药”的处方权又掌握在心理咨询师手中。换言之,得了“心病”后的明智选择是去看心理咨询师,俗称为心理咨询,乃是保障心理健康的重要措施之一。遗憾的是国人普遍对此缺乏积极性,症结在于不少人对心理咨询心存疑虑,如:心理咨询管用吗?哪些情况需要看心理咨询师?如何去看心理咨询师?而这些正是本文所要告诉你的,相信你一定有兴趣。     

大学读书，读什么书？

有人用鲁迅先生的四句话来描述大学四年的发展进程： 大一，不知道自己不知道； 大二，知道自己不知道； 大三，不知道自己知道； 大四，知道自己知道。     

你的思维方式积极吗？

心理治疗过程中,治疗师首先要和患者一起分析导致他抑郁的原因（即心理或社会因素,如与男友分手的心理创伤）。通过建立良好的治疗关系,合理利用各种资源,纠正其不合理的认知,应对心理挫折和创伤,学会重塑自己的积极思维方式,再配合药物治疗,患者的抑郁症就会慢慢康复。     

朋友，你会休闲吗？

在多年的受教育生涯中,一直接受"一寸光阴一寸金、寸金难买寸光阴"的古训,脑袋里形成了一种根深蒂固的人生价值观:勤奋进取、不断奋斗的人生才是有意义的人生,而追求休闲则或多或少与贪图享乐、不思进取、虚度光阴等字眼相连,休闲的时候心里总有点不踏实的感觉。如此一来,一些人的生活因为缺少了休闲的调剂,而显得沉重、刻板而单调。 许多人都有这样的体会,在外面总有干不完的工     

今天，你笑了吗？

俗话说“笑一笑,十年少”。许多资料显示长寿的老人都很爱笑。全世界有五大长寿乡：格鲁吉亚的外高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的和田和中国广西的巴马。     

你的脾气有多大？

发脾气亦被称做发怒,是人的一种本能,它以多种方式影响着人与人之间的关系。这种影响可以有建设性作用,也可以有破坏性作用。问题的关键在于发脾气必须“适可而止”。如任由脾气的洪流冲毁理智的堤坝,其后果必然是一团糟。要想知道自己的脾气有多大,请如实指出下列哪种情况符合你,每个问题只能选择一种情况。     

三十而立，你做得到吗？

三十岁正值人生的黄金时期,中国有句古话叫做"三十而立"。处于这个年龄阶段,真正能够出人头地的仍然是少数,多数人都在探索成功之道,渴望在这个阶段能够有所建树,有所作为。下面的一些建议,也许对你在而立之年获得成功有所帮助。     

跳槽，你准备好了吗？

跳槽，每年都会出现两次高峰。人们就像棋盘中的棋子，不断寻找自己的新位置。但是，很多人在换完工作以后，仍然觉得不满意，这要归咎于跳槽前的心理准备不够。其实，换工作确实存在几个误区，需要避免。否则，新工作带来的不是效益或收获，反而会变成一块绊脚石。     

童心童趣，你有吗？

过去,在许多人眼里,玩具、动漫片、童话、漫画书籍都是让孩子开心的道具,如果不是为了孩子,大人们也许对这些“幼稚地带”的东西不屑一顾。可是近年来,“幼稚地带”却显现出了成人流行化的趋势。现在只要有新动画片上映,很多成年人跑得比孩子还快。对不少成年人来说,FLASH、动漫片、童话、漫画书籍等“幼稚地带”是他们放松神经、缓解压力的新途径。2006年4月,20世纪福克斯公司的动画片《冰河世纪2》上映,头3天的全球票房就达到1.14亿美元,并连续几周占据票房排行榜的冠军位置,令所有对手无力还击。2005年的暑期档,梦工厂的《马达加斯加》…