喝牛奶的误区

牛奶的主要成分有蛋白质、脂肪、乳糖、多种矿物质和维生素。特别是富含钙和磷,一杯牛奶(约250 毫升)的钙含量就相当于每日人体需求量的一半。但如果人们在喝牛奶时不注意科学的烹饪和饮用方法,其营养价值就会大打折扣。那么,人们在喝牛奶的时候会犯哪些错误呢?     

喝牛奶避误区

煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层膜,叫奶油皮。不少人喜欢将这层皮去掉,是不对的。因为这层皮内含有丰富的维生素A,对人的眼睛有益处。以牛奶为主食的婴儿长期饮用去皮奶汁会引起严重的眼病。 每日喝牛奶不要过多 以牛奶为主食的婴儿,每天喝牛奶不得超过1公斤,超过1公斤时,大便中便会有隐性出血,吃过量牛奶的孩子容易发生贫血。     

婴幼儿喝牛奶的误区

国际上提倡和推行母乳喂养,因为母乳是婴儿最理想、最合适的天然食物。然而由于种种原因,有些年轻妈妈不能以母乳喂养婴儿,而代之以牛奶。婴儿断乳以后,牛奶更是他们必不可少的食物。在这个人工喂养的过程中,家长们或多或少地存在着一些误区,给婴幼儿健康和生长发育带来不利影响。误区一:牛奶越浓越好不少家长以为,牛奶吃得越多、越浓,孩子就会长得越快,于是常用过浓的牛奶来喂养婴幼儿,其实这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指多加奶粉少加水,浓度超出正常的比例标准。也有的家长唯恐新鲜牛奶太     

喝牛奶3大误区

“车子、房子……”让你每天辛勤工作,整天被它们左右。让你面临着社会与家庭的巨大压力,精神憔悴、食欲全无。于是你喜欢每天早晨喝一杯牛奶然后再去上班,这成为了你的习惯。认为这样就可以让你精神抖擞,顺利完成新一天的工作。早晨喝牛奶确实可以帮你补充精力,丰富营养,对你的工作有着莫大的帮助。但你可曾想过,怎样喝牛奶才算     

婴儿喝牛奶四误区

母乳是婴儿最理想、最适合的天然食物,然而有些婴儿因种种原因不能以母乳喂养,必须代之以牛奶.如不注意,也有可能步入喂牛奶的误区.     

婴儿喝牛奶四误区

母乳是婴儿最理想、最适合的天然食物，然而有些婴儿因种种原因不能以母乳喂养，必须代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的误区。     

喝牛奶的十大误区

牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。[编者按]     

喝牛奶的三个误区

<正>牛奶的营养价值不必多说,而且能够和很多食物搭配在一起做出美味可口的美食。不过,在喝牛奶的同时,很多人都会陷入一些误区。其实吧,这是你对牛奶了解的还不够,有点冤枉它了。牛奶+木瓜会有苦味?有人发现,牛奶加了木瓜或猕猴桃后会产生苦味,其实这是蛋白酶搞的"恶作剧"。猕猴桃、木瓜、菠萝、芒果等水果中含有较多的蛋白酶,特别是不太熟的猕猴桃,蛋白酶的含量相当可观。吃     

纠正宝宝坏脾气的六大法宝

宝宝常常会有坏脾气的时候,有时候爸爸妈妈都没有办法,不知道该怎么办。本文的“纠正宝宝坏脾气的六大法宝”教给年轻的爸爸妈妈。怎么用,就看爸爸妈妈了。     

宝宝饮食有误区

误区1 孩子肥肥胖胖,就是“富态”,是福份 邻居家的小玲儿,月子里就是个胖娃。大家都觉得这孩子又白又胖,“富态”,有福份,可是,玲玲现在10岁了,整日关在家里,一照镜子就脸红:矮脖子全是褶,手脚又粗又笨,动一动就出虚汗、喘大气。只有1.50米的个子,体重却已到了32.5公斤(65斤)。周围的人们都管她叫“胖妞”。小玲儿越长越胖,见到饭菜就老想多吃点儿,冷饮甜食吃得多、吃得快、吃得猛,吃完就躺着,腹部像球,身体像桶,妈妈整日发愁,到处找减肥的灵丹妙方…… 误区2 担心月子里的乳婴儿吃不饱,往牛奶里加淀粉     

宝宝患病莫入误区

发热即退 发热是小儿疾病的常见症状,是多种疾病共有的临床表现。研究表明,发热时体内代谢加速,血液循环加快,这样有利于毒素排出,刺激免疫系统提高抗病能力;也可动员内脏器官的潜在能力,     

宝宝饮食误区知多少

一定要大量补锌 锌是人体必不可少的微量元素,妈妈们越来越关注锌元素在宝宝生长发育过程中的重要性，但补充过多,对人体是不利的。     

营养宝宝远离误区

过春节喽!大人们忙得团团转,乐坏了被小小忽视的宝宝们,仗着自己年龄小,撑开肚皮吃个饱.这时的妈妈们可不要掉以轻心,误入宝宝的营养误区哦.……     

护理宝宝莫入误区

宝宝出生后便成为全家人精心照顾的对象.然而,面对娇嫩的小人儿,很多新手妈妈缺乏护理经验,而老一辈人的一些旧的护理方法缺乏科学依据.在此,笔者为新手妈妈们指点迷津,以免走入误区.误区一:绑腿预防罗圈腿26岁的刘女士刚生了宝宝.从老家赶来帮忙的婆婆,用小包被和布条将宝宝捆绑成蜡烛包,并说这能预防罗圈腿.第一次做妈妈的刘女士觉得这样做对孩子发育不好,但面对带孩子经验丰富的婆婆,刘女士只好让步了.     

抗生素使用六大误区

常见的抗生素使用误区有以下几种—— 误区一：吃抗生素,预防传染病 冀连梅点评：这实际上相当于在给病菌打预防针,不但杀灭不了病菌,反而增强病菌的耐药性。等耐药菌真来了,吃药反而没用了。     

远离健身六大误区

运动在生活中的比重越来越大,然而,还有不少人对科学运动的概念仍不十分清楚,甚至会走入一些运动误区。这样不仅达不到健身效果,相反还会伤害身体。