秋季“养肺”的食疗

一般来说,秋季“养肺”重在润燥、养肺之津液。下面介绍一些秋季“养肺”的食疗方法:1.秋日润养肺燥药粥梨粥:梨子2只,洗干净后连皮带核切碎,加粳米100克,加入适量水煮粥。胡萝卜粥:胡萝卜250克,洗干净切碎,加粳米100克,加入适量水煮粥。菊花粥:菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米一起煮成粥。芝麻粥:芝麻50克,粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻末同食。栗子粥:栗子50克,粳米100克,加水煮粥。2.百合食疗二法百合汤:将百合除去杂质洗干净放入锅内,加水,用小火煮至极烂,加入适量白糖,百合带汤一并吃下,此…     

益智白术饼治小儿流涎

将益智仁30克、土炒白术40克碾细过箩,取药粉加白面粉400克,食盐、炒芝麻各10克,水适量和面,烙焦饼40个。用前放火上烤焦后再食。1～2     

尝遍天下香米饭

日本风味“四喜饭” 具有色彩鲜艳、酸甜适口、清淡不腻的特点。制作方法:粳米一公斤,糖150克,醋精30克,盐10克,味精5克,红鱼籽、酸菜、姜片各50克,黑芝麻、白芝麻各25克,酸梅10个,紫菜一张。将大米焖成干饭,混合糖、盐、醋精和味精,调好拌匀。把调好的米饭分成50个小团,拍成饼,分别将酸菜、酸梅、红鱼籽放入中央包严,在饭团周围放上宽15厘米的紫菜条,然后在饭团上沾上炒熟的芝麻即成。     

秋季美容饮食药膳方

进入秋季,气候变得干燥,温度逐渐下降而变得凉爽,日照时间减少。由于气候变化对人体的影响,肌肤的新陈代谢开始转慢,盛夏的骄阳和潮湿减轻,而出现肤色暗沉、干燥,皱纹增多,甚至出现色斑、毛发脱落等现象。因此,按照中医“春夏养阳,冬秋养阴,四季条例,各有所重”的理论,秋日里我们应重于养阴护阴。所以饮食结构应以养阴清热,润燥止渴,清心安神的食品为主,多吃一些蜂蜜、银耳、芝麻、乳制品、菌类等食品,可以起到润泽脏腑,养颜护肤等作用。下面介绍几款药膳食疗方,供参考。芝麻猪心苹果卷原料:猪心1个(约重250g),苹果1个(约重150g),芝麻仁15g,…     

宣木瓜品种性状的调查

本文调查研究了宣木瓜三个当家品种——芝麻点、罗汉脐、苹果型的主要植物学性状和经济性状。提出以果大肉厚、pH值低、水浸出物含量高、高产为主要选优指标。并以文献者证的正品宣木瓜品种——罗汉脐为对照品种,进行对比分析。三个品种性状差异显著而多样,品质以芝麻点最优,罗汉脐次之,苹果型最差。     

脑力劳动者的保健药膳

中医学认为,脑力劳动除脑本身的功能外,还与五脏中的心、脾、肾有着密切关系。因此,脑力劳动者的日常饮食,除应注意摄取具有益智健脑的食物如核桃、芝麻、牛奶等外,尚可食用以下几类保健药膳。 1.滋肾健脑药膳 (1)核桃仁粥:核桃仁30克,粳米50～100克。将核桃仁拣净、捣碎,粳米淘净,然后用适量水煮桃仁1～2     

偏方验方

<正>治腹泻:取1个苹果洗净,切成八九块,放一大碗水,用小火煮,等苹果煮烂,连果带汤吃下,早晚各吃1次,连吃数日。治感冒:取1个新鲜白菜根洗净,加红糖30克和老姜5片,水煎服。每日一剂一服,连服3日。治咳嗽:取白菜根2棵洗净、冰糖30克,共用水煮,喝汤。治感冒:取鸡蛋1个,打入碗中,同捣碎的30克冰糖混合调匀。睡前用开水冲服。     

家治诸病佳食——芝麻

一、芝麻粥:芝麻仁6克,白米30克,砂糖或白蜜为佐。先将芝麻炒于出香味,另煮米成粥,将熟时加入芝麻、砂糖或白蜜。该粥能通痹、润肠、益五脏、坚筋骨。凡因肝肾不足,风湿内侵而引起的肢节疼痛,或因肺气不足以致大肠不利之便秘等即可辅食此粥。芝麻(即胡麻)甘平,有黑、白两     

春季巧做养生保健菜

芝麻拌荠菜 原料：鲜荠菜500克，熟芝麻仁15克，蒜仁10克，精盐、味精、香油各适量。 制法：将荠菜择洗干净，入沸水中氽出，投凉、沥水，切成2厘米长的段，放小盆内，把蒜仁捣成泥放入，调入精盐、味精、香油拌匀、装盘，撒上熟芝麻仁即成。     

自己"制造"免疫力

要吃出健康,进而增强身体的免疫力,建议每天食用主食类3到6碗、鱼肉豆蛋类4到5份(1份约半块豆腐或50克肉或1只蛋)、蔬菜至少3碟、水果2份(1份约1个小苹果大小的水果)、奶类1到2杯、油脂2到3汤匙。平日可多喝枸杞红枣茶,作为一种     

男性不育症

<正> 方药:熟地黄50克,何首乌50克,制黄精50克,肉苁蓉50克,巴戟天30克,杜仲30克,续断30克,鹿角胶30克,菟丝子30克,枸杞子30克,熟附子15克,淫羊藿15克,肉桂15克,蛤蚧1对,制狗鞭2条,麻雀4只((当刂)净),米双酒3.5公斤.用法:药物浸泡入酒,50天后可服,早晚各服15毫升。1剂连浸3次,笫2、第3次浸酒量依次递减0.5公斤.服完1剂为1个疗程,可服2～3个疗程.疗效:治疗12例,10例治疗后有生育,2例无效(死精1例,精子残缺畸形1例)。     

甜点美味五款

金钱红薯球 原料：苹果250g,红薯500g,山楂糕50g,鸡蛋黄2个,白糖200g,干面粉50g,红樱桃12个,植物油750g（实耗50g） 制法：1．苹果去皮,横切成12个合页片,挖出中间的核,山楂糕切成薄片后夹入苹果片内,制成“金钱”形;红薯去皮,削成2cm直径的圆球,鸡蛋黄,面粉加水调成糊。     

荨麻疹

<正> (一)荨麻疹①处方:(1)内服方:生石膏、地肤子各30克,知母、粳米、白僵蚕各9克,粉甘草3克。(2)外用方;生芝麻(捣烂)180克。用法:(1)方,每日1剂,水煎服。(2)方,盛放夏布袋内,频擦患处。如有形     

"地下苹果"亦食亦药

土豆,学名马铃薯。据测定,每百克新鲜土豆含维生素C40毫克,比苹果高一倍,含脂肪是苹果的七倍,维生素B_2和铁是苹果的三倍,磷是苹果的二倍,糖和钙则和苹果相当。从营养学角度来看,1千克土豆的营养价值,与3.5千克苹果相当,因此欧洲人把土豆称为“地下苹果”。营养学家认为,土豆含热能很低,每百克鲜     

金术饼治疗小儿厌食证

笔者近年来采用“金术饼”治疗20余例小儿厌食症,皆收到了满意疗效。〔组成及制法〕炒鸡内金30克,炒白术60克。研成细末过筛,与红糖、炒芝麻粉各30克,精面粉500克,加水适量和匀,制成面团,分做成20个左右的小饼,然后上锅文火烙制呈     

菜根的药用

白菜根治百日咳:鲜根2个、冰糖30克,水煎内服,每日3次。 白菜根治风寒感冒:干根1个,红糖50克.水煎内服,每日2次 白菜根治腮腺炎:鲜根2个,一个水煎内服,一个捣烂外敷,每日1次。 韭菜根治支气管炎:鲜根50克。大枣100克,水煎,食枣饮汤,每日2次。 芹菜根治气管炎:芹菜根100克,桔皮10克,炒至微焦;饴糖30克,放锅内化开,加水煎服,每日1次,连服数日。     

综合治疗胆石症160例简报

根据胆石症的病理特点,拟清热疏肝、理气利胆、通里攻下法,组成三个排石方:(1)金钱草50克,枳壳、虎杖、郁金各30克,茵陈、木香各15克,柴胡9克,香附6克。(2)火硝6克,皮硝3克,月石1.5克,内金5克,白蒺黎9克。(3)大黄15克,穿山甲、芒硝各6克,槟榔9克,乌梅15克,玉米须50克。以上三方每日1剂。辅加猪蹄等食物疗法、针灸治疗仪刺激胆经穴位(用倒立锤打手法),每天1次。25夭为1个疗程。结果痊愈(胆石完全排出,B超复查光团声影,主观症状均消     

外洗方治疗外阴瘙痒50例

笔者自1983年的以来,自拟外洗方治疗外阴瘙痒50例,疗效满意,介绍如下。一般资料 50例中,年龄最大48岁,最小23岁;病程最长1年余,最短1个月。药物组成及治疗方法黄柏15克蛇床子20克金银花20克苦参10克蜀椒10克白鲜皮10克食盐3克明矾10克。日1剂水煎外洗,每日2次,5日为1疗程。     

去除头屑偏方

一、用纱布蘸洋葱汁轻轻擦头皮,过1天以后再洗头,头屑便可除去。 二、取猪苦胆1个,不要弄湿头发,直接用猪胆汁在头上涂抹揉搓,半个钟头后用清水洗净,每周一次,直至痊愈。 三、取鲜芝麻叶1000克,煎水6000毫升,每3日洗1次,连续洗7次为1个疗程,症状严重者可进行2至3个疗程。     

补阳活络汤治疗坐骨神经痛110例

补阳活络汤为补阳还五汤合小活络丹加味而成,治疗坐骨神经痛110例,痊愈105例,显效5例,治愈率95.5%,疗程最短为半个月左右。最长为5个月,多数在1个月左右。治疗方法:赤芍50克,川芎15克,归尾20克,黄芪50克,桃仁15克,红花15克,川乌、草乌各10克,乳香、没药各15克,南星10