健脑益智“砌方城”

退休之后,工作上“退”了,思想上却不可“退”,特别是健脑益智活动不可忽视。其中,用麻将牌“砌方城”是一项很好的活动。 “砌方城”作为体育竞技运动,其打法和过去麻将的玩法类同。四人分坐东南西北四方,轮流坐庄,各执13张牌,通过出牌、摸牌、调度组合成型后,以14张牌开和为胜。但它和过去     

河南方城：扎实推进“四个结合”

自第二批党的群众路线教育实践活动开展以来，河南省方城县卫生局党委按照相关要求，多措并举，广纳善言。该局共发放征求意见表480余份，梳理建议39条，扎实有效推进“四个结合”，这项举措赢得住院病人及其家属的一致好评。     

“孕”，筹于“帷幄”中

女子婚后未避孕，配偶生殖功能正常，有正常性生活，同居两年而未受孕者，称为不孕症。从未妊娠者，称为原发性不孕；曾有过妊娠，而后不孕者，称为继发性不孕。     

热浪袭来 伤“心”损“脑”

近年来,由于温室气体无节制地排放,地表资源的不断地毁坏,使得入夏以来的气温不断地攀升,空气湿度却因地表的涵水能力下降而增大,气压减低,由此而形成的热浪频频袭来,严重地影响了人体的健康。 据最新的医学统计表明,每年这种气候条件下心脑血管疾病的发病逐年上升,形成了继冬季以后的第二个     

河南方城：“四季严打”非法机构和活动

日前记者从方城县卫生监督所获悉，自2013年以来，方城县在全县范围内开展“亮剑行动——四季严打”活动，对该县非法医疗机构、非卫生技术人员行医、非法从事性病诊疗活动、非法鉴定胎儿性别等违法行为始终保持高压态势，有力保障了全县人民群众的身体健康和医疗安全。     

热浪袭来,伤“心”损“脑”

近年来,由于温室气体无节制地排放,地表资源不断被毁坏,使得夏季的气温持续攀升,空气湿度却因地表的涵水能力下降而增大,气压减低,由此而形成的热浪频频袭来,严重地影响了人体的健康。 据最新的医学统计表明,在这种气候条件下,心脑血管疾病的发病率逐年上升,形成了继冬季以后的第二个高峰期。这除了热浪本身对人体的危害外,还与人们一些错误的生活方式有关。下面我们不妨从热浪的三个气候特征来分析。     

莫让“心魔”损健康

所谓的"心魔",即是指因人的肝火旺盛、心理失衡引发的烦躁易怒、抑郁焦虑等有损人体健康的症状。如果"心魔"得不到控制,不能够科学地排解疏导,极易引发种种影响家庭和睦、同事团结、社会和谐的问题。"心魔"作怪惹事端2012年9月2日晚,由瑞士苏黎世飞往北京的航班,因机上两名中国男子斗殴而被迫返航。据悉,引发二人冲突的导火索,只是"椅背后放"这样的小事情。两名斗殴者一个29岁,一个57岁,两个压不住火气的男子,在飞机上斗殴,除去自身的素质和修养较低之外,另一个原因就是"心魔"作怪。     

过分求“低”损健康

时下，越来越多的中老年人患有“恐高症”——视高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食为洪水猛兽，于是转而求“低”，但医学专家认为，盲目求“低”不但对健康无益，反而有害。     

“乐”于养生

<正>著名漫画家方成七八十岁的时候还在骑车。一位澳大利亚漫画家向他讨教养生之道,他总结出一个字:乐。他说,人到老年,人老心不老,仍要保持旺盛的精力,满怀信心地生活。在生活或工作中,即使遇到一些挫折或失败,就当交学费,不要服输。他在生活上最突出的弱点是丢三落四和不认路,每逢丢点什么,总是安慰自     

防“栓”于“未然”

近几年．我们常常在报纸上读到这样的新闻：某个名人大腕．平素身体健硕．社会活动频繁，不料某日突发急病．最终因抢救无效而撒手人寰．事后医院诊断其死因可能为“心肌梗死”或“中风”。     

男性绝育手术会损“阳刚之气”吗

正笑笑和明明是一对恩爱夫妻,已生育了一女一男。为了达到永久避孕之目的,笑笑准备做输卵管结扎手术。明明很疼爱自己的妻子,对笑笑说:"男性绝育术比女性绝育术简便,还是我去做手术好。"但听说"男人做了绝育手术会损伤元气,使得性能力不如以前",笑笑实在不愿丈夫"冒险"。     

“去七损 增八益”

湖南长沙马王堆汉墓出土的《养生方》医简记载:“气有八益有七损……故善用八益、去七损,五病者(注:五脏病)不作(注:可不发生)。”就是说,人身正气的调治,与八益和七损有关。如果不能运用八益、避免七损,则人到40岁,元气消耗过半;50岁时生活起居已感力不从心;60岁时耳不聪、目不明;70岁则全身上下皆虚衰枯萎、生殖及性功能减退。若能避免七损以防御疾病,运用八益增补     

乱“贴秋膘”损健康

正民间自古就有夏天过后无病三分虚的说法,依照中医春夏养阳、秋冬养阴的贴秋膘原理,秋冬需要进补。经历了漫长的酷热夏季,人体消耗比较大,秋季适当进补(包括食补和药补)能够恢复和调节各脏器机能,达到养生目的。但专家提醒,若乱补、猛补、急补,则可能事与愿违。     

乱“贴秋膘”损健康

正民间自古就有"夏天过后,无病三分虚"的说法,因而相应的有了"贴秋膘"的习俗。依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的理论,秋冬需要进补。经历了漫长的酷热夏季,人体能量消耗比较大,秋季适当进补(包括食补和药补)确能恢复和调节各脏器机能,达到养生目的。但专家提醒,若乱补、猛补、急补,则可能事与愿违。     

“感情伤损”——长寿大敌

根据科学家们的研究预测,人类的自然寿命极限应在120-150岁之间,甚至可以活得更长。但实际上大多数人的寿命在90岁以下。有关专家研究表明,人的一生除生活坎坷和劳累外,“感情伤损”是减少寿命的主要原因。 近年来,西方发达国家中,一种新的医学理论——“感情应力学说”和“心理治疗”法在临床上广泛应用,并取得良好疗效。其核心内容是提倡人们不要积累“感情势能”。也就是说心理上受到的外界刺激一定要与自己的承受力保持平衡;感情的升华或失落,若处于失调状态,会造成病灶“感情势能”,其潜在的“能量”超过一定限度时,就会使人体生理代谢紊乱,免疫功能降低或崩溃,必定引发或加重疾病。 现代医学研究证实,现代人的感情释放受到精神心理、社会环境、情志倾向与物质条件等多方面的辐射影响。情绪上的开朗与压抑、热情与冷漠、喜悦与焦虑、镇定与暴怒、欢乐与痛苦,婚姻、家庭及事业上的顺利与挫折、成功与失败,往往相伴而生,互相转化 一旦失落占据上风,主宰情绪,削     

警惕“打磺”中药损健康

"打磺",就是用硫磺熏蒸中药材,可以调整中草药的色泽,防虫并延长保质期,这本是中草药保管中一种惯用传统做法,但如今却变了味。不法药商为获更多利益直接将硫磺洒在药材上,致使市场一半以上的中草药含硫量超越500毫克/千克,远高于目前国际规范,二氧化硫因此也成了中草药界的"三聚氰胺"。     

手机娱乐过度伤“眼”又损“指”

手机的发展近年来可谓日新月异。打电话可以三方通话，发信息都带上了“彩色”，再加上强大的上网功能，在手机上看书、看电影甚至实时看电视都已不再是难事。这可大大丰富了人们的业余文化生活，尤其是学生和白领一族，除了上学、上班之外，但凡坐车、等人、打球、旅游，几乎都在与手机亲密接触。     

常做饭小心“醉油”损健康

岁数大了,从工作岗位上退下来,回到家里不少人都走进了厨房。自己做点可口的饭菜,既省钱又健康。做饭的人多有这种体会,在厨房忙活了好一阵,饭菜端上桌,却没了丝毫胃口。还有一些人在烹饪过后出现嗅觉迟钝,口渴,     

隆胸需谨慎 勿因“美”损健康

<正>隆胸是一种改善乳房视觉、外观的医学方法,通过在胸大肌下方应用高质量和尺寸自适应的乳房顺应物如假体或脂肪,以增加乳房的体积,改善乳房的形状和对称性。假体隆胸手术的适应症包括先天性乳房发育不全、先天性双侧乳房不对称、先天性胸部畸形等。隆胸术主要包括假体隆胸、自体脂肪移植隆胸、注射隆胸。其中,假体隆胸临床应用早、安全性高、维持时间长、可取性强,被越来越多的女性选择。