中医扶正有妙招

中医认为“正气存内,邪不可干”“阴平阳秘,精神乃至”,意思就是说,身体内阴阳平衡了,正气存于体内,就不易感染疾病.中医有很多扶正方法可以有效防病,下面笔者将谈谈利用中医药优势有效防病、做好自我健康防护的几大妙招.     

中医治疗痔疮都有哪些妙招

<正>痔疮是一种比较常见的肛门部位的疾病,痔疮的发生虽然不会危及患者的生命,但会严重影响患者的正常生活,给患者带来极大的困扰。目前,对痔疮的有效治疗方法为手术治疗,尽管常用的手术治疗可以快速改善患者的痔疮症状,但手术后的恢复阶段也会给患者带来困扰,治疗过程存在痛苦。中医中药是我国5000年华夏文     

中医助眠有妙招

正睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。据世界卫生组织调查,全球有约27%的人有睡眠问题,成年人一年内的失眠患病率高达57%。失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆障碍和工作力不从心等后果。目前,失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。下面向大家介绍了一些助眠妙招,让大家轻松入睡。     

中医治失眠有妙招

失眠容易引起头昏、头痛、精神不振、食欲减退等不适症状,还会导致内分泌失调,引起痤疮、肥胖、皮肤粗糙等;长期失眠还会导致机体免疫力下降,容易诱发感冒等疾病,失眠对记忆力、注意力、情绪等方面也会产生危害.一些失眠患者为了顺利入睡,甚至服用安眠药,而安眠药副作用较大,因此采用一些安全有效的方法治疗失眠十分必要.我国中医博大精...     

防治卵巢功能早衰 中医有妙招

<正>卵巢功能早衰是我国近年来比较常见的女性病症之一,特别是高薪阶层女性,她们日常工作繁忙,生活节奏紊乱,容易出现内分泌失调问题。根据“中国女性调查”结果显示,我国40岁以上女性中有58%的人会出现阴道干涩、润滑不足等情况。如果采用西医诊疗观点加以解读,常被认为是女性卵巢功能过早衰退、雌性激素分泌大量减少直到最终消失所造成。而如果以中医理论论证,则关乎人体内肾脏、肝脏、脾脏的健康情况,其中肾脏作用不可忽视,如果女性肾阴不足,也会导致肝失濡养情况出现;如果女性肾阳不足,则会导致精血气虚、     

控烟戒烟难 中医有妙招

正吸烟者除了要坚定戒断的意志外,不妨向中医求方问药。换一杯茶中草药茶戒烟是最简便的戒烟法,任何年龄、性别的吸烟者,都可以选择清香可口的绿茶、薄荷、藿香、甘草各6~10克;胃寒者绿茶换红茶,不用甘草用佛手柑;加冰糖少许,糖尿病患者用木糖醇,水煮当茶饮服。每日6~8杯,连续1个月。中医认为,耳并不单纯是孤立的听觉器官,从全息现象来认识,耳廓就像是一个倒置的胎儿,相当于人体     

慢性咽炎惹人愁 中医应对有妙招

<正>生活中,很多人存在不同程度的慢性咽炎。作为生活中常见的顽疾之一,慢性咽炎导致的咽干、咽痛等问题,严重影响着每个患者的生活质量。秋冬季,气候干燥,昼夜温差大,是慢性咽炎的高发期。在此,笔者从中医角度详解慢性咽炎的成因和防治方法,希望能对患者有一定帮助。     

击退黄褐斑，中医有妙招

当黄褐斑不请自来，悄悄地爬上您的脸颊．降低您的美丽“系数”。您该如何奋起反击呢？     

祛色斑美白养颜 中医有妙招

自古以来,面部色斑就一直困扰着女性,多数女性因此失去美丽和魅力,变得缺乏自信,久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调,催生更多的黑色素沉着在面部,造成面部色斑越长越多。     

保存食物,各有妙招

<正>土豆不能用塑料袋保存储存土豆最关键的是要控制好温度。土豆必须存放在背阴的地方,切忌放在塑料袋里保存,因为捂出的热气容易让土豆发芽、变质。不用塑料袋且在阴凉的环境下保存的土豆,即使发芽也长得特别慢。土豆也可以放在冰箱里,但这种方法得不偿失,不但占空间,而且买土豆的钱往往还抵不上所耗的电费。     

治病求本,中医治疗高血压

中国高血压调查最新数据显示,我国18岁以上居民高血压患病率为23.2%,可见高血压患者是一个多么庞大的人群。当代对高血压有系统的降压治疗方法和多靶点治疗药物,但仍有许多中老年人血压不能很好地控制。在这种情况下,辅助中医治疗,对改变高血压形成的体质因素、治病求本、消除病因,进而长期控制血压,预防和减轻并发症有很好作用。     

人老心不老,保鲜有妙招

正一些人进入老年后,错误地认为自己成了社会的包袱和家庭累赘。尤其是一些离退休的老年人,更是明显感到"夕阳无限好,只是近黄昏"。于是"躲进小楼成一统,不管冬夏与春秋","宅"在家里,成了"孤家寡人"。其实,人老心不能老,人的衰老分为两种,一种是生理衰老,一种是心理衰老。生     

告别凌乱,厨房收纳有妙招

<正>厨房是个最容易让人手忙脚乱的地方,各种杂物难以归置,需要用到的琐碎物品总是散落在各个角落,如何让厨房化繁为简,与翻箱倒柜作别呢?笔者搜集了一些收纳妙法,定能     

起床宜缓慢,失眠有妙招

在有些"特困"人士看来,早晨起床就像酷刑,闹钟响3遍,才能恋恋不舍地与床分离.有研究指出,与自然苏醒相比,被闹钟生硬叫醒的感觉几乎与酒醉后的感觉相同.突然惊醒,会伴随脉搏加快、血压骤然升高等生理现象.这是因为人体处于睡眠状态时,血压相对降低,心跳减慢.试验表明,人从睡眠状态到清醒,呼吸会从每分钟16次提高到24次,心跳...     

夏秋旅游,应对高原反应有妙招

随着旅游旺季到来,越来越多的游客选择前往高原游玩,然而,由于高原独特的地理环境和气候条件,不少游客都出现了高原反应.海拔达到2700米的时候,其气候特点(如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等)就与平原存在明显差异.高原反应就是人体为适应海拔升高造成的气压差及含氧量少、空气干燥等变化,而产生的自然生理反应.高原反应常见症状有...     

中医治风寒感冒, 生活有妙招

风寒感冒是因身体受到寒凉而引起的感冒.中医认为,它是风寒之邪外袭、肺气失宣所致.症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白.治法应以祛风散寒、发汗解表为主.下面介绍几个在日常生活中中医治疗风寒感冒的小妙招.