文摘生活区

巧治晕车晕船晕车晕船是旅途中人们感到非常头痛的事情。下面推荐几种简便易行的方法。1.上车前将一片生姜贴于内关穴(在手臂内侧中线距手腕6厘米处),男贴左手,女贴右手,用胶布包扎好。     

文摘生活区

老人开车注意啥 1．常对听力、视力做检查。在检查的时候问问大夫，自己应该多久检查一次。     

文摘生活区

单车运动强化心脏美化身材自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一,世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不仅能借腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强     

文摘生活区

炒一道菜刷一次锅有的人炒菜时舍不得刷锅。头道菜炒完接着炒二道菜。这样做对身体不利,因为烹调菜肴后,在锅底上有一层黏滞物,如果不刷干净,不仅容易出现"焦味",而且对人体健康有潜在的隐患。科学研究证实,包括脂肪、蛋白质在内的含碳有机物,如果温度超过350℃,便可转化为致     

文摘生活区

老年脱发食疗法;吃土豆可防病;生吃黑豆治便秘;保存干海鲜放点大蒜;茶树菇买棕色的;老香菇变嫩;糖醋菜老抽最后加;脸上有痤疮少吃海带     

文摘生活区

健康孩子别常吃葡萄糖一些家长认为,葡萄糖有利于吸收,可补充营养,因此让孩子长期服用,甚至代替白糖、砂糖。其实,这样会使小孩的正常消化功能减退。葡萄糖可以在肠道直接吸收,当人体小肠直接吸收葡萄糖时,尽管肠道的负担减轻,但肠道正常的分泌双糖酶和其他消化酶的功能,可因被单糖     

文摘生活区

步行锻炼多大强度才有效步行锻炼老少皆宜,简便易行,安全有效。但是如果达不到"中等强度",那么健身效果就会不明显。每次步行至少20分钟,以呼吸加快,有点喘,但还能与人正常交流为标准,步行健身     

文摘生活区

护发素冲干净才护发有些女性觉得不把护发素冲干净可以对头发起到保养作用。其实,护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给,一旦超过有效的时间,     

文摘生活区

高架双脚有利健康科学家研究认为,当一个人的双脚跷起高于心脏之后,脚和腿部的血液会回流至心脏,及时补充氧气。因此,中老年人应该坚持每天高架双脚两三次,每次5～10分钟。(摘自《今晚报》)     

文摘

盐水能使水果味更美;多吃茄子祛老年斑;鸭梨粥止咳解热;血压高慎食松花蛋;甜食有助缓解压力……     

文摘饮食篇

菊花不仅看起来赏心悦目,采摘下来后还可制成保健茶。 菊花茶有清热解毒,清肝明目的功效,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后晒干,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊,产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。     

非药物管理在新生儿疼痛缓解中的应用效果

目的:探讨非药物管理在新生儿疼痛缓解中的应用效果。方法:将我院2010年12月～2011年6月住院的90例新生儿分为观察组和对照组,两组均需进行侵入性操作,对照组不进行干预,观察组给予环境控制、抚触、体位支持、非营养吸吮等非药物管理措施,采用新生儿疼痛量表(NIPS)比较两组的疼痛情况,并比较操作前后的心率、呼吸频率变化。结果:观察组的轻度、中度、重度疼痛的NIPS评分均显著低于对照组,P<0.05。观察组操作前后心率、呼吸频率的变化显著小于对照组,P<0.05。结论:非药物管理有利于缓解新生儿进行侵入性操作时的疼痛,减少疼痛带给新生儿带来的心理和生理上的刺激。     

文摘

人的细胞会发光；婚姻关系紧张诱发心脏病；常见“内火”的防治；儿童补钙过量危害大；用过期牛奶护肤；烧自来水也要讲方法；夏天别给宝宝断奶；养生歌。     

文摘

“非常”处方——音乐音乐与医学有着密切的关系,自古以来就被认为可以影响人们的身心。《礼记》中说:“乐者,音之所由生也,其本在人心之感于物也。”优美动听的音乐可以调节人的植物神经,使大脑得到休息,帮助人们解除疲劳,对治疗疾病也是一种有效的辅助手段。本文介绍一些常见     

文摘

冰块的医疗用途 在冰箱里贮存些自制的冰块，除了用以消暑解渴，还有应急功用。1．冰块止痛当你不小心指尖扎进了小刺，需用针头剔除时，可将手指尖先在冰块上冻至发麻，再剔刺时就不觉疼了。     

文摘

念好“双十养生经”；芹菜是个宝，饮食少不了；让脸蛋富有弹性的运动；不要在饭前服用维生素；四季饮茶有讲究;椎体锻炼 立身之本;“炒盐敷”能治颈椎病；     

文摘

经常按摩睡得好；多接触地面能够抗衰老；夜间睡眠不足女性易发胖；菠萝可有效预防感冒；常字养生歌。     

文摘饮食篇

正餐前后别吃甜品；洗青椒先去蒂；吃茄子不宜去掉皮；水果最好不要榨汁喝；小苏打能使海带变软.     

文摘生活篇

用菠萝给居室除味;饭粥同锅做的窍门;选咸鸭蛋掂一掂;家居清洁祛味法;睡前不宜服补品;给肉上浆有技巧     

文摘

＂甜味木耳＂是人造的 1、加工过的木耳。耳面颜色暗淡无光,耳背挂有＂细小白霜＂,朵片粘连卷曲,结成团块,手感沉重、硬邦邦。放到口里细细品尝,味道异常。咸的是盐,甜的是红砂糖或者蜂蜜,涩的是硫酸镁或者硫酸铜,苦的可能是盐卤。另外,它的吸水性也相对较差,吸水后体积仅能增长3~5倍。