健康经济学

俗话说:"能挣会花,活得潇洒。"挣钱凭什么?挣钱要有本钱,也就是资本。一个人挣钱的核心"资本"是健康。凭健康的大脑和健康的身体作为一个人的核心"资本"去挣钱。我们说过健康是财富,这个没错,但是财富可以挥霍,健康却不能挥霍的。健康是一个人的本钱!本钱蚀了,就什么事情也做不成了!     

重视人体“自我疗能”是人类的大事

人类有必要认识“自我疗能”这一概念。健康地活着是最重要的大事,有健康才能学习好,才能去工作,有事业、有财富、有正常人的生活……人人都希望健康地活着,中青年希望提高生活质量,老人希望健康长寿。     

老年人健康3＋x

一位著名的外国作家说过:“人最宝贵的是生命……”我国古代著名的医学家孙思邈认为“人体之贵,贵于千金”,于是写出了著名的医著《千金要方》,传世至今。 生命是人之至宝,而至宝的基石是健康。 关于健康,人们有各自的看法。而首要的应该把健康当作财富!人们在年轻时用健康去换金钱,而年老时再用金钱去换健康。看起来很自然,却是十分地无知和愚蠢。 老年人重视健康,因为他经受     

为祖国健康工作五十年

“为祖国健康工作五十年”,是上世纪五、六十年代响彻全中国的口号。居里夫人说:“科学的基础是健康的身体。”谁都知道,只有健康,才能工作;只有工作时间长,才能为国家多做贡献。然而,近年来,知识分子英年早逝的现象令人痛心,至于带病坚持工作者更是比比皆是。健康和长寿是一个人本能的愿望,但相当多的人却把保护自己健康和生命的责任,全部交给了医生。胡乔木同志说过:“生命和健康,是我们战胜一切敌人和建设伟大社会主义的资本,它不是属于我们个人而是属于祖国人民的。”由此看来,在当今社会重新唱响“为祖国健康工作五十年”的口号仍然是…     

健康需要管理身体需要经营——吴以岭院士谈中医“治未病”对健康的重要意义

最近记者采访吴以岭院士,就他为什么提出"健康需要管理,身体需要经营"这一新观点进行采访.他娓娓而谈,古往今来多少人孜孜汲汲追求名利,呕心沥血夜以继日的经营着事业与财富,殊不知当事业财富有成时,却身患重病甚至英年早逝.多少惨痛的教训提醒我们,要比经营事业与财富更认真地经营自己的身体,建立自己的健康目标和生命预期,从饮食起居、工作习惯等各方面养成有益健康的生活方式,了解自己身体处于健康-亚健康-疾病-疾病程度及预后,并采取系统有效的预防和治疗措施.     

把握自己健康的钥匙

在物质生活条件得到充分改善的今天,健康对于我们显得越来越重要。拥有一个健康的身体,我们就有了干事业的本钱,从某个角度说,健康是人类珍贵的社会财富,人们迫切的心理需要,是全人类所关心的问题。这是丝毫不夸张的。怎样是健康呢?传统观念认为无病就是健康,这显然不全面。世界卫生组织提出:“健康是人体在一定环境、遗传条件下,恰当地表达其行为功能的情形。”在这里,健康不仅仅是“身体好”“壮实”,还包括     

健康心理从忘却开始

在美国佛罗里达州的一个小镇上,有一位106岁的老太太,虽然她已经106岁了,但是身体依然很健康,不仅生活能自立,而且还能自己一个人去商店买东西。美国《健康科学》杂志的记者切尔西对老太太进行采访,请老太太把健康之法告诉给更多的人。老太太说:“很简单,天天保持好心情。”“可是,生活中总有许多不如意不顺心的事情,遭遇它们,你又如何保持好心情呢?”老太太说:“很简单,忘却它们,对我身体健康无益的事我从不放在心上。”老太太的健康秘诀很简单:忘却。生活中,每个人都会遇到一些不如意甚至不幸的事。这些事情难免会让我们心中产生一些负面…     

和者寿

“和”,是我们老祖宗大力宣扬的一种哲学思想,也是古人热情提倡的一种道德规范,同时还是千百年来人们的一种政治理想。对于养生来说,“和”,也是十分重要的。可以说,“和”是养生理论的基础和核心。离了和,就谈不到养生;离了和,人就不能健康的生活。 我国的先哲告诫我们:“和为贵。”它贵在什么地方呢?     

心灵百叶窗

很多心理学家和社会学家在分析“幸福”的时候,往往都会得出一个结论:财富不能左右幸福感,幸福跟一个人的成就多少也没有直接关系,而真正决定你是否幸福的,是你的心理是否健康!在当今社会,每个人面对无处不在的“压力”,需要“刻苦”地工作——要保持健康的身体很难;需要不断地“刻苦”学习——要保持一个健康的心理就更难。于是,专家们试图从不同的视角来为人们“解析”压力。本刊上期刊发了著名作家刘心武的《我的心理保健操》和《玻璃翠》两篇文章,一些读者看后打来电话说:“作家的话虽然朴实通俗,但能让人茅塞顿开,感觉很轻松……”读者有这样的感觉,正是我们希望的。在此,我们再为读者朋友们推荐一篇,祝曾经不快乐的读者从此快乐,曾经快乐的读者更快乐!     

洪昭光:克服心性弱点,与“炸弹”和平共处(上)

你想到过炸弹与身体健康的关系吗?如果你总是不把自己的身体当回事,健康观念淡薄,那就无异于在给自己的体内安放“炸弹”,近年来逐渐多发的心脑血管病,是威力最大的一种。那么,是什么构成了“炸弹”的元素呢?著名心血管病专家洪昭光教授说,一种是在身体的自然衰老和生长过程中由于机体的机能下降而产生的,这种“炸弹”是“定时炸弹”,它的产生是难免的,只是迟和早,重和轻的区别;还有就是不良生活方式造成的。我认为,心性的弱点是最危险的“导火索”,它随时可以引爆身体内的“定时炸弹”;它又是人生路上随时可能踩爆的“地雷”,不仅能摧毁身体,还毁灭灵魂。所以,一方面要有良好的健康意识,预防“定时炸弹”,另一方面要培养良好的品质,逐步克服心性的弱点,这样才能与“炸弹”和平共处,才能少一些“炸弹”,也才是健康的根本途径。     

漫画与幽默

1.病人和医生 一个人觉得身体不舒服,就去看医生。医生为他做了检查之后说:“我看不出来你有什么病,不过我认为这与喝酒有关。” 那人说:“噢,没关系,那等你酒醒之后我再来吧。”     

洪昭光:克服心性弱点,与“炸弹”和平共处(下)

你想到过炸弹与身体健康的关系吗?如果你总是不把自己的身体当回事,健康观念淡薄,那就无异于在给自己的体内安放“炸弹”,近年来逐渐多发的心脑血管病,是威力最大的一种。那么,是什么构成了“炸弹”的元素呢?著名心血管病专家洪昭光教授说,一种是在身体的自然衰老和生长过程中由于机体的机能下降而产生的,这种“炸弹”是“定时炸弹”,它的产生是难免的,只是迟和早,重和轻的区别;还有就是不良生活方式造成的;洪教授认为,人性的弱点是最危险的“导火索”,它随时可以引爆身体内的“定时炸弹”,又是人生路上随时可能踩爆的“地雷”,不仅能摧毁身体,还能毁灭灵魂。所以,一方面要有良好的健康意识,预防“定时炸弹”,另一方面要培养良好的品质,逐步克服人性的弱点,才能与“炸弹”和平共处,才能少一些“炸弹”,才是健康的根本途径。     

老年人欢乐何其多

“老有所乐”,“老有所为”,二者有着密切的关联。“老有所为”,才能“老有所乐”。但是无为是否就无乐呢?有的老人说:“我身体有病,子女不顺心,家事纠缠在心,力不从心,哪里有乐呢?”乐要自己寻,老年人寻乐的途径是多方面的。人可以自寻其乐而获益。老人可根据自己特点和兴趣去自寻其乐。     

养生·财富

财富究竟能为一个人带来什么?是快乐还是烦恼?在一切崇尚健康的时代,如果没有健康的财富观,不管一个人拥有多少,都会为财富所累:感觉贫穷的人不顾一切地追逐,而富有者却常常会感到“不安”和“烦恼”。上个月,国内一家媒体披露了“中国顶级富豪的精神世界”。该项调查的结果是:“多数富豪对金钱的态度是爱恨交加。”——过多的财富给他们带来了更多于常人的不安和烦恼。这家媒体做这次调研的起因,大概是缘于美国巨富巴菲特的善举,这位一向以“抠门儿”著称的“大鳄”,不久前一次捐出了全部财富的百分之八十多(370亿美元),用于修建纽约公共图…     

春天宜食粥

有一种美食,国人称它为“布衣美食”,是因为它的普通、美味、养身体,这种美食就是粥。可以毫不夸张地说,中国人是喝着粥长大的。粥,以适量米谷,加一些辅料与水同煮一定时间就可以了。古人把粥看成是养生保健、益寿延年的补益妙品,并称之为“世界上第一补人之物”。只是,煮粥所配的辅料不同,保健功效也各有差异,故一年四季食粥也很有讲究。     

健--大健康的基石

进入21世纪．“健康第一”的呼声越来越高．随着大健康时代的到来．一下子涌现出许多企盼健康的口号、警句：“奔小康,要健康;有健康．享小康”：健康是“1”,金钱、名誉、地位、爱情……都是它后面的“0”．这些被人倍加珍惜的“0”必须放在“1”之后才有价值。你有了健康,又有了财富．那么你就拥有了“10”．     

勿拿健康做赌注

过去我常把“身体是革命的本钱”这句话挂在嘴上,但在日常生活和工作中却是另一回事。 60年代初我就参加了工作,当了一名中学教师,那时总认为自己年轻体壮、精神充沛,所以工作起来拼死拼活,生活上却马马虎虎,什么生活规律、锻炼身体等一股脑都抛到九霄云外去了。总以身体好为资本去敷衍生活,并逐渐养成了抽烟、喝酒、饮食无度等坏习惯。     

家庭足浴足摩实用秘笈

现在的人累,生活没有规律,睡眠不好,疲劳紧张,身体“亚健康”。腰酸背疼的,血脉不和的,就想着要去做做足部按摩,做做推拿,泡泡桑拿水疗,做个香薰指压什么的。但也不可能天天去呀,人的健康实际上在于日常自己会照顾自己。怎么照顾呢？     

生活中的维生素

电视里的那位“腕儿”冲着你说:“没什么,别没钱;有什么,别有病。”有健康,才有吃、喝、玩、乐,才能活得更久,享受得更多。人吃五谷杂粮,不可能没个头痛脑热、大病小灾。去医院,医生告诉你:“多吃点维生素”;平时“上火了”、“热重了”,家人、朋友叮嘱你:“多吃点维生素。”……如果把我们身体的构造假设为一部机器,维生素所扮演的角色正是促使机械运转顺利、平稳的润滑剂,是每个人成长及健康不可缺少的营养要素。     

孤寂伤心脏

人生从青年到老年,从工作到退休,从子女围绕身边到各自成家另过,乃至相濡以沫的老伴乘鹤西去,这些生活中的演变,常会使人产生孤寂感,而“孤寂生活本身会慢慢而势在必然地伤害人的机体,向着人的心脏冲刺。”美国著名心理学家D·林奇先生说:“健康遭到严重而又难以治愈的破坏是由于孤寂生活持续很久,特别是由于无限期地延续孤寂生活造成的。”国外的一项调查中显示,独身者死亡的比率比非独身者高出许多。一位妻子等外出的丈夫一年时间也不会有什么伤害,而一个老妇突然死了丈夫或被丈夫抛弃,有时