健康日历

FRI五1儿童节6月1日国际儿童节1949年11月,国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议。为保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权,为改善儿童的生活,会议决定以利迪策村屠杀的6月第一天为国际儿童节。目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日。     

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湿地国际1996年3月在澳大利亚布里斯班召开了第6届缔约方大会。同年10月常委会通过决议．宣布每年2月2日为世界湿地日。今年的2月2日是第9个世界湿地日。     

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4个步骤控制哮喘 5月4日是世界哮喘日 今年的主题仍然延续了自2007年以来的主题，即“控制哮喘你能行“。到底如何控制？由世界卫生组织等发起的“全球哮喘战略计划”中建议采取以下4个步骤：①遵照医生嘱咐服药。②知道引起哮喘症状的原因，并懂得采取哪些应对措施。     

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4月2日世界自闭症日从2008年起,联合国将每年的4月2日定为"世界自闭症日"以提高人们对于自闭症及相关研究和诊断的关注,呼吁人们对自闭症患者给予支持和关怀。本刊提示:自闭症也称孤独症,是一种严重的精神发育障碍,目前,全球已有6700万名自闭症患者。     

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THU四1十八11月1日植树造林日在人口集中、交通、工矿企业发展很快的城镇,噪声对人类的危害越来越严重。因此,噪声已引起人类普遍重视。目前,各方已采取了各种减少噪声的措施,而绿化造林就是一举多得的好办法。     

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如何防止儿童恐学征 恐学征是一种较为严重的儿童心理疾病,多见于7～12岁的小学生。由于孩子害怕上学和学习,对上学有恐惧心理,也称为学校恐惧综合征。防止孩子恐学征应注意以下几点: 1.具有恐学征的孩子均有胆小、仔细、忧郁的性格特点,所以家长和老师不要过于严格要求他们的学习和成绩,找到他们学习的兴趣所在慢慢培养。 2.家长也不要对这类孩子期望太高,期望越高越易造成孩子的心理压力和抵抗情绪,加重学校恐惧征。 3.一旦发现孩子有学校恐惧征的迹象,可以向心理医生咨询帮助孩子克服恐惧心理。     

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外科消毒之父1827年4月15日,英国外科医师、医学家利斯特(1827～1912)诞生。利斯特发明的外科消毒法在19世纪被称为医学史上的一场革命,被后人称为外科消毒之父。     

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6日国际电影节 轻松解压搞笑片 多笑是心理解压最好的方式。笑不但让你忘却烦恼,还能刺激大脑产生愉悦和兴奋,在一定程度上又能调节心理健康。因为在看搞笑片时你会随着情节不自觉地发笑,这时你的心理就会逐渐放松,久而久之,就会变得心胸开阔、气量豁达,各种压力也能从容面对。     

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01日星期二农历正月二十一冰箱空调必须标识能效 从3月1日起,国家将率先对家用电冰箱、房间空气调节器实施能源效率标识制度,按产品耗能由低到高依次标为1至5级。 根据国家发展和改革委员会、国家质量监督检验检疫总局、国家认证认可监督管理委     

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长假旅游须防上火 “很多人在旅游途中容易出现心跳加快、食欲下降、口角溃疡、大便秘结等症状，由于频繁地更换地点和改变生活环境，全身各系统常常处在紧张和变化之中，就会破坏体内环境的协调，导致疾病的发生。要避免“上火”现象，出游前应做好充分准备，遇到问题要能从容不迫、心境平和，生活要有规律，按时睡眠，定时定量进餐。     

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1日 世界艾滋病日 艾滋病恐惧症 据有关资料显示:在日常检查是否感染艾滋病病毒的人中,绝大部分是纯粹因恐惧而查的。这些病人对艾滋病过分恐惧,从而焦虑、忧郁,甚至绝望。从心理学上上说,这都是心理障碍的表现。其实只要全面了解艾滋病的相关知     

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1日 星期一 9个1分钟健康忠告 A.要经常注意食物内的盐分,每日不应摄取多于6克,这样可以预防高血压。B.尽量选用全素类或粟片作零食。C.定期检查及计算体内好和坏的胆固醇比率。D.每日安排一段时间走路,这样可以减少患心脏病的机会,更能有效地控制体重。E.做一个快速的食物脂肪检阅,尽量吃低脂肪食物。F.晚餐多吃蔬菜,每星期最少吃素一