感冒药别乱吃

<正>看到宝宝流鼻涕、咳个不停,有些家长就会很自然地给他吃点感冒药,期待能够药到病除。可是一般情况下,吃了药非但不会立刻消除疾病,还可能因此带来用药错误。因此,不推荐给4岁以下宝宝随便吃感冒药。     

药膳别乱吃

误区之一药膳=滋补品=健康长寿 近年来,各地药膳别具特点,药膳馆大有风行之势.当人们摆脱了饥寒的窘境之后,追求健康长寿也就促成了这股消费潮流.现在不少城市都有颇具规模的药膳馆,将传统中医药文化和饮食文化揉合在一起,推出的药膳有以当归、熟地烹制嫩牛肉,名为"当归牛肉煲",具有补气益血、祛风除湿的功效;以淮山药和枸杞烹制的菜鸽,名为"淮杞乳鸽",具补脾润燥、养脾健胃之功效;还有滋阴养颜的"雪山红莲"、养肌生津的"虫草水鱼"、大滋大补的"八珍素鸡"等等.     

中医告诉你养生10大黄金时间

为了健康养生的需要,许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好,什么时间睡觉好,什么时间刷牙好等等,这些都是我们最关心的.请看来自口腔、营养、睡眠、运动等学科专家为我们总结的人体最佳黄金时间,一定会对你的养生保健有很大帮助.     

润喉片无炎症别乱吃

春夏季节咽喉疾病高发,保护咽喉的方式要视发病原因而定,除保暖外还要忌辛辣、戒烟酒,这样才能有副清亮的好嗓子。有些咽喉不适者,喜欢一天24小时地含服润喉片,还有人把它当口香糖清洁口腔。其实,随意服用润喉片是有害的。     

十大健康谣言别再传了

正在人们寻求健康生活方式的同时,各种健康谣言也没有闲着,其中这几个比较流行的谣言你听说过吗?千万别相信、别传播!谣言一:白米饭是垃圾食品谣言:白米饭高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维,符合世界卫生组织对垃圾食品的定义。而且白米饭的升糖指数高达87,是高血压、糖尿病等慢性疾病的诱因。真相:南京市中西医结合医院内分泌病科主任     

青霉素药片——没做皮试别乱吃

众所周知,注射青霉素前必须先做皮试,道理不必累述。但口服青霉素片也要做皮试吗?回答是:是的!这就使许多人迷惑不解,到底为什么呢?     

胃告诉你 午餐怎样吃

上班族午餐选择什么样的食物比较好呢？为保证下午精力充沛、工作高效,午餐不但要吃好而且还要吃出健康。现在,让我们先来看看胃里食物排空的时间情况：对于蔬菜水果类食物,一般3小时排空一次：对于白色肉类食物,如鱼类、鸡类,大概3.5小时排空一次;对于混合型食物,4．5小时排空一次：     

胃告诉你午餐怎样吃

上班族午餐选择什么样的食物比较好呢?为保证下午精力充沛、工作高效,午餐不但要吃好而且还要吃出健康。现在,让我们先来看看胃里食物排空的时间情况:对于蔬菜水果类食物,一般3小时排空一次;对于白色肉类食物,如鱼类、鸡类,大概3.5小时排空一次;对于混合型食物,4.5小时排空一次;对于红色肉类,却需要更长时间才能排空一次。也就是说,如果你     

别让耳鸣乱你心

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。它是发生于听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病,人们无需恐惧与惊慌,不要被它乱了心……     

轻轻告诉你:不可乱服避孕药

避孕药安全、方便,经济有效,并可使月经周期规则,经量减少,可预防子宫癌和卵巢癌,减少宫外孕的发生,还可缓解痛经,停药后可以再怀孕,如能正确使用,避孕有效率可达99％。据统计目前全国使用避孕药的妇女近670万人。但须注意,避孕药有它的适应症、禁忌症,可不能随意服用。     

胃药都有不良反应，别乱吃

我们都知道其实胃药就是有止痛的作用,但是这种常用药不谨慎吃,不仅延误病情,还会导致过敏、抗药陛,甚至引发肾衰。     

宝宝感冒 这三种药别乱吃

<正>冬春季节温差大,不少宝宝容易感冒。面对宝宝咳嗽、流鼻涕等小问题,很多家长都拿出家里的常备药,想及时用药让宝宝快点好起来。感冒虽小,宝宝用药可要谨慎,有几类药是不能随便使用的。抗生素别乱吃抗生素,简单点说就是杀死细菌用的。而感冒是由各种各样的病毒引起的。既然是病毒引起,那么感冒吃抗生素其实是无效的。如果宝宝出现细菌感染,也需要在医生诊断后按医嘱使用。     

女中医告诉你睡觉的诀窍

你知道吗？失眠的人睡前若用温水泡脚,可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠即可达到最佳境界。     

中医告诉你:干嚼好处多

早在很多年以前,中医就发现干嚼食物有许多好处,所以中医养生学认为,咀嚼运动能刺激唾液腺分泌,对整个消化过程产生极大影响,帮助人们强身健体,达到养生目的。人们口腔内腮腺、舌下腺和颌下腺每天分泌唾液一千到一千五百毫升。据分析唾液中含纳、钾、钙、氯、硫等离子盐类以及球蛋白、粘蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶、生长激素几十种具有生物     

甲鱼大补也不能乱吃

北京李文先生我爸爸刚做完肿瘤手术,身体比较虚弱,我听说甲鱼营养很高,可以给爸爸吃甲鱼吗?中日友好医院肿瘤科主任、教授李佩文甲鱼其实不是鱼类,是鳖科动物。从中医食疗角度说,甲鱼性味甘平,入肝、脾经,具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。久病阴虚、骨蒸劳热、消瘦烦渴均可用甲鱼补之。肿瘤患者久病体虚,放疗