老人养生四大秘诀

食粥 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。     

老人养生四大秘诀

食粥食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。     

上海百岁老人调查 总结十大养生法则 活过百岁的长寿老人长寿秘诀

安度晚年为什么叫“颐养天年”？《灵枢·天年篇》中提到“天年”为百岁。百岁老人是为众人所羡慕的。与其羡慕，何不就看看他们有什么长寿的决窍，努力让自己也健康长寿？     

武汉仨九旬老人养生有秘诀

"铁齿婆婆"勤爬楼吴顺娇婆婆手脚麻利,思维谈吐都很清晰,看不出九十的高龄。吴婆婆平时特爱吃麻花和嚼蚕豆,有一口人人羡慕的好牙,除了牙好,昊婆婆的眼力也好。     

养生秘诀

黑芝麻粥：此方源于《本草纲目》。黑芝麻25克,粳米50克。黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。补益肝肾,滋养五脏。本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。     

百岁老中医的长寿秘诀

今年105岁的莫清利老人,是广西桂林市灵川县大圩镇人.百年光阴虽在这位老中医的脸上留下沟壑,他依然耳聪目明,记忆力强,精气神十足,堪称杏林中的一棵常青树.那么,老人有着怎样的长寿秘诀呢? 坚持把脉疗疾 把脉疗疾是莫清利的工作,也是他的爱好.他20岁开始学习中医,70多年来,潜心钻研医术,给乡亲们把脉、开方子、熬药,不知治好了多少患者.只要他出门,无论是走在大街上,还是走在巷陌中,都有人和他打招呼.     

百岁夫妻的长寿秘诀

正在河南省封丘县居厢乡大李湾村,有一对远近闻名的百岁夫妻——今年108岁的李清宪和109岁的郭秀荣。两位老人的年龄相加是217岁,在中国老年学学会公布的第五届中国十大百岁夫妻排行榜上名列第二。两位老人身体都还很硬朗,血压、血糖等都很正常,不仅没有"老年病",而且连感冒等小病也很少得,平时生活能自理,精神也很好。     

百岁教授的长寿秘诀

2011年9月4日,南京农业大学植保学院喜气洋洋地为退休老教授殷恭毅庆贺一百岁生日。只见百岁老教授白发寿眉,精神焕发地坐在主席台上,笑容满面地接受着鲜花和祝贺,并与朋友们一起分享了他的长寿秘诀。勤于思考百学不厌1912年9月4日,殷恭毅教授出生于江苏吴江平望镇的一家书香门第,1939年毕业于东     

百岁老中医健康长寿四秘诀

正在浙江海宁市袁花镇河西街社区,101岁的殷保霖老爷爷年逾百岁还耳聪目明腿脚灵便,每天能爬3层楼并亲自下厨烧菜做饭。殷保霖是位老中医,不仅自己健康长寿,还能为一些病人把脉开方,而且不收一分钱。殷保霖长寿健康的秘诀是什么?年过百岁神清体健我们沿着比较陡峭的老式楼梯爬到海宁市袁花镇一幢老楼的3楼,走进一个面积不大但干净整洁的温馨卧室,看到一位满面红光、精神     

百岁抗战老兵的长寿秘诀

<正>在西安西北工业大学校园中,104岁的尹士悦老人是一道独特风景,因为他是早期中国空军的佼佼者,曾经与飞虎队并肩作战,东渡太平洋赴美深造,还参加过著名的滇缅公路保卫战,亲历过东京大审判。其不凡的经历,书写了中国抗战史上的一段"传奇"。尹士悦1913年出生于辽宁省鞍山市,1935年年初考取了山东齐鲁大学化学系。入学第二年航校招生,他被录取。两年后前方需要领航和轰炸员,尹士悦又被安排到"侦炸     

百岁国医大师的长寿秘诀

今年100岁的国医大师颜正华(后尊称“颜老”),为孟河学派第四代传人。从事中医临床工作70多年。毫无疑问,有很多人询问颜老的长寿秘诀,他对此表示:“现在,很多人生活节奏快,压力大,情绪不稳定,饮食起居无规律,这些都是透支健康的行为,健康没了,哪来精气神,哪来延年益寿?”     

名人养生秘诀

拥有一个健康的身体,是人生的一大幸福,健康长寿更是人们的向往和追求。那么,怎样才能健康长寿呢?请看名人们的养生秘诀。 张学良:今年96岁高龄的张学良将军的长寿秘诀;     

名人养生秘诀

邵逸夫:103岁再退休邵逸夫:102岁。1907年出生,掌管香港无线及邵氏两大娱乐王国。2009年10月19日晚,香港电视广播有限公司(简称香港无线TVB)在香港将军澳电视城举行了42周年台庆亮灯仪式,众星捧     

百岁专家谈养生

郑集(号礼宾)１９００年(阴历四月初八)生于四川省南溪县。先后获中央大学学士、美国俄亥俄州立大学硕士、美国印第安那大学博士学位。１９５６年被定为国家一级教授。１９９０年郑老在９０岁高龄时还亲身参加国际老年和老年医学大会,并在会上做学术报告。一个人活到百岁?..     

百岁老中医谈养生

“饮酒不醉最为高,好色不乱乃英豪。轻财重义真君子,忍气饶人祸自消。”这是记者在百岁老中医雷声远家中墙上看到的一幅修身格言。现年103岁高龄的雷声远,出生于山西平遥古城,是中医世家。中国抗日战争时期辗转来到宁夏回族自治区首府银川市,从此落地生根,