每天喝酸奶可降低患糖尿病风险

一项研究显示,长期坚持喝酸奶有助于降低患2型糖尿病风险。研究人员指出,这并不意味着喝酸奶就可完全预防糖尿病,合理膳食和控制体重最为重要。此前研究曾发现,钙、镁和一些脂肪酸有助于降低患2型糖尿病风险,而奶制品中往往富含这些成分。不过,此前还没有研究显示哪种奶制品有这方面的健康益处。     

阿司匹林可降低患哮喘风险

据新华社1月18日电美国医学专家经过长期研究发现，经常服用阿司匹林可显著降低成年人患哮喘的风险。     

减肥可降低患前列腺癌风险

最新研究发现，男性减肥可以降低扩散性前列腺癌的发病率，这是医学界第一次发现减肥与前列腺癌之间存在联系。     

常食全脂奶制品可降低患2型糖尿病风险

人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现,经常进食全脂奶制品,其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患2型糖尿病的风险。     

全脂奶制品可降低患Ⅱ型糖尿病的风险

人们往往认为全脂奶制品不利于健康,但美国一项最新调查却发现,经常进食全脂奶制品,其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患Ⅱ型糖尿病的风险。     

全脂奶制品可降低患Ⅱ型糖尿病的风险

人们往往认为全脂奶制品不利于健康,但美国一项最新调查却发现,经常进食全脂奶制品,其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患Ⅱ型糖尿病的风险。来自哈佛大学公共卫生学院等机构的研究人员在近日出版的美国《内科学纪事》杂志上说,这种脂肪酸     

多摄取维生素C或可降低患糖尿病风险

英国一项最新研究显示，日常饮食中多吃富含维生素C的食物可能有助于降低患2型糖尿病的风险。     

全谷物可降低糖尿病风险

正荷兰和美国研究人员组成的研究团队最近的一项研究发现,食用高质量的碳水化合物如全谷物,与较低的2型糖尿病风险有关。人们已经知道,摄入过多碳水化合物会增加2型糖尿病的发病风险。研究人员分析了3份长期跟踪研究数据,包括1.2万例2型糖尿病病例。分析结果显示,当用高质量的碳水化合物取代来自饱和脂肪酸、单不饱和脂肪、多不饱和脂肪、     

每天一杯酒可降低男性糖尿病患者患心脏病风险

据《纽约时报》报道,患有二型糖尿病的男性如果每天饮用半杯到2杯的酒精饮料可以有效地降低罹患心脏病的可能,这是哈佛大学公共卫生     

蘑菇可降低患乳腺癌的风险

《流行病学》杂志最近发表研究报告称,中老年人早晨喝咖啡容易引发中风,特别是平时很少喝咖啡的中老年人,早上喝完咖啡1小时后,中风的危险比平时增加了4倍。研究人员分析了500多名首次中风患者的病历,发现平时喝咖啡越少的人,早晨喝咖啡越容易中风。平时每天喝咖啡不到1杯的人,早晨喝咖啡中风的危险增加4倍以上,而每天喝4杯咖啡的人则不易引发中风。     

他汀类药物可降低患白内障风险

据新华社讯美国医学专家初步研究证明,一类用于降胆固醇的药物他汀类药物,可使老年性白内障的患病几率降低45%。此前医学专家曾担心,某些采用降胆固醇药物的治疗方法,可能增加患者患白内障的风险。上述研究结果打消了这一疑虑。研究人员在《美国医学会杂志》上报告说,他们对威斯康星州比弗丹地区的1299名居民进行了为期5年的跟踪调查。结果发现,他汀类药物服用者中,有200多人患上核性白内障(老年性白内障的一种),所占比例约为12%;未使用他汀类药物的人群中,这一比例为17%。如考虑参与者的年龄因素,研究人员得出结论,他汀类药物服用者患核性…     

慢跑可降低患大肠癌的风险

随着年龄的增大，胃肠道（包括食管、胃、小肠、大肠）息肉的发病率也随之增加。胃肠道息肉可无任何症状，也可因部位的不同出现吞咽不利、腹胀、腹痛、便秘、腹泻、呕吐、便血等，部分息肉可以癌变。所以积极治疗胃肠道息肉对于消化道癌的防治有重要意义。     

连服阿司匹林可降低患肠癌风险

英国一项最新研究显示,长期服用阿司匹林可显著降低患肠癌的风险.研究人将800多名林奇综合征患者(由于基因问题而有较高的患肠癌风险者)随机分为两组,其中一组每天服用600毫克阿司匹林,服药时间至少持续两年,另一组则作为对照.跟踪调查10年后,结果显示,服用阿司匹林的这组人患肠癌的比例大大低于对照组,只有后者的一半.     

石榴提取物可降低患乳腺癌风险

美国研究人员报告称，实验结果表明，石榴含有的化合物可以降低女性罹患乳腺癌的几率。     

咖啡可降低患肝硬化的风险

正英国南安普敦大学研究人员一项新的研究显示,每天喝两杯咖啡可将患肝硬化的概率减少40%。研究人员分析了9份已发布的研究数据,这些研究包括43万人,其中1990人患了肝硬化。在其中的8项研究中,每天多喝两杯咖啡可使患肝硬化的概率明显下降,而且喝咖啡越多,患病的     

吸烟可增加患糖尿病风险

很多人知道吸烟有害健康,但仍然我行我素,漠视自身健康。但对糖友来说,这样的漠视,几乎等于自杀。因为,吸烟会让糖友脆弱的身体,雪上加霜。国际上多项研究证实,吸烟可以增加2型糖尿病的发病风险。在一项对1300名男性患者的研究中发现,每天吸烟超过30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大4倍,每天吸烟在20～30支的被测者患糖尿病的概率比不吸烟者大3倍,每天吸烟20支以下的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者升高了88%。同样,美国哈佛     

常喝酸奶或降低患糖尿病风险

英国一项最新研究发现,常喝酸奶的人患2型糖尿病的风险比其他人低约四分之一,其他低脂发酵乳制品也有类似作用。英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说,他们对4255名志愿者的日常饮食进行了长达11年的跟踪研究,结果显示,常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人,患糖尿病的风险比其他人低24％。其中,喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比,平均每周喝4罐125克酸奶的人患糖尿病的风险可降低28％。