春夏养阳，补肾正当时

俗话说得好：“春夏养阳，秋冬养阴。”春天是阳长阴消的开始，夏天是阳长阴消的极期，顺应阳长的气化趋势，补益效果就会比其他时候要好，所以，春夏宜养阳。     

"春夏养阳,秋冬养阴"的意义和在新西兰的临床应用

"春夏养阳,秋冬养阴",是<黄帝内经>因时养生的重要法则,其主旨是讨论顺应春夏秋冬四时之气的阴阳变化,根据自然界万物春生、夏长、秋收、冬藏规律来调形养神,从而达到养生防病. 1源流与理论探讨 "春夏养阳,秋冬养阴.出自<素问·四气调神大论>:"夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门",是总结其前文.春三月……夏三月……秋三月……冬三月"[1] ,如何顺应四时之气调形养神而达到延年益寿目的 ,如春养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气.     

春夏之交话“养阳”

<正>"春夏养阳"这一命题出自《皇帝内经·素问·四气调神大论》,原文说:"夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门"。这句话包涵两层意思,一是说人生活在自然界,与天地万物的生长壮老已,息息相关,即天人相应;二是说人应顺应四季阴阳的变化规律来养生。一年四季,寒来暑往,自然界阴阳二气在不断运动变化之中,表现为春温夏热秋凉冬寒,那么古人为什么要提出"春夏养阳"呢?     

“春夏养阳”调治小儿支气管哮喘25例

目的通过春夏养阳的法则调治小儿支气管哮喘,揭示春夏养阳在小儿支气管哮喘中的指导意义。方法采用春夏养阳的治疗法则用玉屏风散合肾气丸加味治疗小儿支气管哮喘,从春夏季节开始治疗,连续治疗3个月,连续治疗2年,观察其疗效。结果 25例患者中,临床治愈8例(32.0%),显效11例(44%),有效4例(16%),无效2例(8%),总有效率92%。结论春夏养阳的理论在小儿支气管哮喘的治疗中能取得满意的效果。     

养阴护阳来年更强

人们常说：“春夏养阳．秋冬养阴”。特别是在阴长阳消的冬季。该如何养阴护阳呢？     

中医"春夏养阳与秋冬养阴"之养生琐谈

古人曰 :“人以天地之气生 ,四时之法成” ,就说明了四时阴阳的变化规律 ,是直接影响人类生老病死的重要因素之一。人若能顺应天气之变化 ,使机体内环境与外界自然环境相适应 ,则能维持正常生理活动 ,并延年益寿 ,否则则会破坏人体内外环境的相对平衡而产生各种疾病 ,甚至早逝。正如中医内经《素问·四气调神大论》所云 :“夫四时阴阳者 ,万物之根本也。所以圣人春夏养阳 ,秋冬养阴 ,以从其根 ,……。逆其根 ,则伐其本 ,坏其真矣。故四时阴阳者 ,万物之始终也 ,死生之本也。逆之则灾害生 ,从之则苛疾不起 ,是谓得道”。1“春夏养阳”之养生…     

冬令养生,敛阳养阴御严寒

正"北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。"立冬意味着冬季的开始,山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍,冬季万物蛰伏,养生宜收敛阳气,进补重在养阴。要想健康过冬,应从饮食起居入手,遵循敛阳养阴之道。饮食:适当温补王祥生告诉大家,冬季养阴重在补肾阴,饮食要清淡,可多食山药、红薯、马铃薯、栗     

春季养阳 身心更健康

正《内经》说:春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。春回大地,冰雪消融,阳气升发,万物苏醒,天地自然生机勃勃,呈现出一派欣欣向荣的景象。春季养生掌握好春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,可使新陈代谢更旺盛,身心更健康。早睡早起精神爽《内经》指出:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。春天到了,天气渐暖,生机勃发,人应该适当晚睡早起,多参加室外活动以舒展     

镇咳药，走俏秋冬

随着止咳类药品旺季的到来，药店经营管理者们并不满于品类的自然式增长，而是通过加强品类的深度、关联的广度、服务的专度来实现助推式增长。     

高血压病患者小心过秋冬

调查发现，秋冬季是高血压高发季节，寒冷更是高血压的克星，因此专家建议，患者可以通过科学的饮食方法来避免和缓解高血压的发作或病情加重，安然度过秋冬季节。     

春夏养生之“冬病夏治”

支气管炎、哮喘是最常见的慢性疾病,俗称“寒痨病”。患者时有咳痰不止、呼吸不畅、喉间哮鸣有声、全身大汗淋漓、喘息无法平卧,甚至于明显发绀或休克……大多数患者在治疗过程中存在认识上的误区,往往等到急性发作时才给予治疗,而不重视缓解期的预防和治疗,增加患者的疾病痛苦和经济负担。若有这类病史的患者,在夏季采取积极的治疗,可以得到事半功倍的疗效!     

夏天养生从“养阳”开始

正《素问·四气调神大论》指出:"夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。"广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称,整个夏季的气候特征就是多热多湿,人体多出现外热内寒、上盛下虚的症状,如失眠焦虑、咽痛咽干、易腹泻、疲倦乏力等。因为人体阳气趋于体表肌肤,体内腹部阳气偏虚,同时外界气候炎热,人们喜欢喝冷饮以及饮食寒凉的食物,过量寒凉易损阳气,所以夏季养生要从"养阳"开始。     

消化性溃疡——秋冬防养有道

消化性溃疡是指发生在胃及十二指肠的溃疡，简称溃疡病，是消化系统最常见的疾病。年轻人以十二指肠球部溃疡多见；老年人则以胃溃疡居多。溃疡病有自然缓解和反复发作的特点，估计约10％的人一生中患过此病。每年秋末冬初时节，天气突然变冷，早晚温差变化加大，机体不易适应，是溃疡病的高发季节。因此，新老病人在这个时期应特别注意保养自己的肠胃。     

2006年秋冬中药材种植走势分析

时下，正是中药材秋冬种植的最佳季节，有些品种已种植结束，像白芷、夏枯球、百合等；有些品种接近种植尾声，像果实种子类药材葫芦巴、王不留行等；有些药材正在种植或即将种植，像白芍、牡丹、柴胡、桔梗、薄荷等等。总之，由于今年受部分药材高价影响，药材种植应该是新世纪以来第一个高峰期。笔根据药材市场现状，中药材种植趋势以及前几年低价对当前药材行情的影响等。就2006年秋冬中药材种植走势分析如下，供广大读参考。     

宝宝秋冬防病的4大养胃良方

秋冬季节,气温下降,活动减少,小宝贝们更容易被疾病滋扰。有经验的妈妈都知道,肠胃不好,宝宝更容易生病：胃肠好的宝宝即使生病了,恢复也快。     

需备战甲型H1N1流感秋冬来袭

病毒不会轻易退出 5月8日,中国CDC（疾病预防控制中心）科技处处长董小平研究员向记者展示了一张甲型H1N1流感走势图。该图来自美国CDC,根据甲型H1N1流感确诊病例发病日期而绘制,上面清晰地显示了甲型H1N1流感发病高峰值在向下走。     

冬吃萝卜夏吃姜 秋吃山药最强壮

山药是一种食材,但是在中国,它更是一种中药材,中医认为它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效。山药味甘而性平,入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。