女人健康的10大关键期

人们常用“花”来形容女性。历代文人墨客对女性都有妙笔生花的描写。做女人确实有值得自豪的地方，但是，要做好一个女人还有很多学问，特别是做一个健康的女人。因此。不同时期的女人，应把握好各自的健康要点。     

老年人太瘦要找原因

正对瘦弱的老年人来说,保持理想体重,不仅可以促进健康,还能有效提高机体的抵抗力,减少骨折的风险。首先,老年人要了解怎样去计算自己的标准体重。老年人标准体重的简易计算公式为:男性:身高(厘米)-105=体重(千克);女性:身高(厘米)-100=体重(千克)。实际体重在标准体重的±10%范围内都认为是健康的体重。查瘦弱原因,非常重要的就是"有     

瘦脸不当防“太瘦”

<正>一张像锥子一样尖且无棱角的脸蛋,现在已经不仅仅是女明星们的追逐目标了,也是很多爱美女性的梦想。可是,做下颌角削骨手术需要较长的恢复期,而打瘦脸针效果较好且没什么痛苦,因此打瘦脸针也越来越流行。但是,有些打过瘦脸针的人会发现,在下颌瘦下去的同时,颧骨下方也出现了凹陷,显得太瘦而且显老。为什么会出现这种情况呢?     

疾病难愈皆因“太瘦”

正随着人们生活日渐富足,高血压、糖尿病等各种慢性病随之而来,各路专家纷纷呼吁"管住嘴""迈开腿",提倡食不过量、少油少盐,故而当今很多人都追求"千金难买老来瘦"。然而,在我做营养医生的数年间,却接触了不少因"瘦"致病或致病情迁延不愈的案例,事实上,"太瘦"对身体健康的影响同样不容忽视。病例1:陈女士,60岁,因反复支气管咯血,每1~2个月住院1次,胃肠不耐受冷热食物,吃了稍微冷或热的食物都会拉肚子。去年9     

10种女人易患骨质疏松

<正> 1.多胎生育:生育年龄多延续到中年,如果钙质代谢供不应求,易导致骨质减轻。 2.过早绝经:多见于双侧卵巢因病切除,而又未采取代替疗法者。 3.更年期后:体内雌性激素锐减,影响钙质在骨骼中的沉积矿化。 4.身材瘦小体重过轻,物质代谢往往呈负平衡,机体钙质入不敷出。 5.低钙饮食:偏食素食,不合理减肥节食,易导致机体缺钙。 6.吸烟饮酒:此类不良生活习惯,必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。     

10种公认有魅力的女人

每一个女人，无论漂亮与否。都希望自己是有魅力的，也都或多或少在营造自己的魅力。但是，试想一下。如果无人喝彩，隆重的亮相还有什么意义呢？所以，女人们，不妨看看男人在为谁喝彩，又是谁在为你喝彩。     

10个细节透漏女人心思

以前听朋友说过一个故事：上帝决定满足一个善良的人的愿望，这个人说请在天堂和地狱之间架一座桥吧。上帝说太难了．还是换一个吧。这个人于是指着一个女人说：“让我了解她的心思吧。”上帝无奈说：”还是满足原来那个吧。”男人常感叹：“女人心，海底针”。常常会听见男性朋友说：“真搞不懂你们这些女人怎么想的。”其实男人们大可不必为此烦恼，只要用心观察她们一些细节，你就会有所发现。[编者按]     

女人扮靓不可缺少的10款妆品

化妆品的种类虽多，但不管浓妆或淡抹，都不外乎下面介绍的10种化妆品，对这10种化妆品特性了解得更多，用起来更称心。效果也愈好。而且，不管你是初学化妆者还是成熟化妆者，都应看看你缺了什么没有!     

7大生活习惯加快女人衰老

正什么会加快女人容颜衰老?多数人会认为"照射过多紫外线""抽烟"等。没错,这些的确是女性衰老的杀手。不过美国的抗衰老专家认为,其实还有很多因素在加速女人的衰老进程,比如以下这些日常生活小习惯。总是吃太多吃得太多被认为是加快人体衰老的罪魁祸首。人的确需要通过食物获取必需的营养,但如果超出身体所需,就会增重或肥胖,增加与年龄相关疾病的发病几率。一些研究支持通过"节制卡路里"作为提升健康质量和延续衰老     

最忽悠女人的6大饮食谣言

正美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食品功效宣传总能吸引女人们的注意力,但很多没有科学依据,我总结了眼下最忽悠女人的饮食说法,帮大家擦亮眼睛,以免被蒙蔽。红枣和红糖是补血佳品说法依据:红枣和红糖含铁丰富,并且是红色,因此有助补血。谣言粉碎:红枣和红糖中所含的铁均为"非血红素铁",吸收率低,一般仅为1%~5%,而且吸收时容易受其他食物中膳食纤维、草酸、植酸的影响,所以它们的补铁效果往往较差。     

女人生气易引发8大疾病

1．长色斑 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。     

女人节开年第一大促

大年过后,不少药店都会经历一段销售低迷期,短则3~5天,长则半个月。而正月十五和情人节距离春节很近,药店一般不会做大规模的促销活动,相比起来,三八节的活动则很有必要,可以说是为新一年的促销拉开序幕,鼓舞门店员工的销售士气。活动时间一般选择在3月6~8日,活动周期3天。送礼不宜在节后,因此9号一般就不再做促销。活动主题对于"三八国际妇女节"这一称谓,药店做活动的时候建议用"3.8女人节"来代替,毕竟大多数女性不喜欢被称为"妇女"。主题设计可以参考以下几个:约惠女人节,美丽女人节,健康女人节。活动内容特价、买赠和抽奖,目前这三板斧在很多地方还是常用的。对于三八节的促销,不建议上抽奖,但买赠和特价需要有;还可以和健康管理机     

健康10大误区

误区1:防龋齿,必须常刷牙。牙科医生建议一天刷牙的次数不要超过两次,特别是珐琅质过敏或者呈蛋青色的人以及补牙多的人。如果牙的颜色近似象牙白或者常抽烟,每天刷牙的次数可以增加到三次。刷牙次数过多,牙膏中含有的磨料可以洗刷珐琅质,更易加重龋齿。误区2:大脑是头疼的罪魁祸首。大脑是人体内惟一没有痛觉的地     

外国10大养生方

<正>每个人由于生活环境与心理状态的不一样,寿命都是各不相同的。但健康是源自生活中每一个小细节的,所以只要掌握到适合自己的养生好习惯,便可以提高个人寿命。为了让大家可以活得更健康,美国、英国及澳大利亚等国的多位医生为大家总结了10大实用的保健忠告,假如您还没有做到这些忠告,那就从现在做起吧!     

老人太爱甜,危害大

正很多老年人年纪大了后胃口就变小,每餐吃少量的食物就会产生饱腹感,但是吃得少又会导致饿得快,因此老年人会选择少吃多餐的进食方式。此外,因为味觉的退化,老年人会比较喜欢味道重的食物作为加餐,很多时候,从方便和喜好地角度出发,他们会选择甜食。但是老人吃甜食过多对身体健康不利:视力下降据调查,老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食,不仅眼睛容易疲劳,视神经还会因为"营养短缺"而出现     

9大锦囊,让女人持久健康

正女儿、妻子、母亲,女人从一出生就注定将拥有这三重身份。在竞争激烈的现代社会,女人要兼顾事业与家庭,角色的转换,注定她们要付出更多的辛劳。健康一个女人,幸福一个家庭,关爱女性健康就是关注家庭的幸福、社会的和谐。女人如何才能做到持久地健康?在一年一度的三八妇女节到来之际,我们为所有的女性读者提供了——     

有关癌症的10大误传

正误传1:得了癌症等于判了死刑随着科学对癌症了解的深入以及更好疗法的研发,癌症治愈率日益提高。截至2019年1月,美国癌症幸存者约为1690万。近40年来,英国癌症患者生存率提高了一倍。当然,不同癌症的生存率存在很大差异。英国睾丸癌生存率为98%,胰腺癌生存率仅为1%。     

肿瘤防治的10大误区

实际上，肿瘤是一种受环境影响很大的疾病，其发生与饮食结构、生活习惯、环境污染等密切相关。专家认为，预防恶性肿瘤最重要的两点是：不吸烟和合理膳食。肿瘤并非不治之症。如能做到“三早(早预防、早诊断、早治疗)”，其治疗效果是令人满意的。如乳腺癌、胃癌、食管癌和     

花粉的10大保健功能

花粉是花之精华。那么，食用花粉埘人体究竟有什么作用?实验研究、临床观察和流行病学调查均证明，花粉主要有如下10大保健功效。