雾霾下的“清肺”热

近来常见雾霾天气,各种"清肺食物"也开始流行起来,猪血、鸭血、木耳、梨等都被冠以"清肺食物"的美誉。真的有食物能清除肺中的污染物吗?流言社会上盛传各种"清肺食物",比如一条微博写道"持续的雾霾天气损伤肺脏.除了减少出行、戴口罩,适当的饮食也能达到清肺效果。白萝卜治痰多咳嗽;雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒;罗汉果茶清肺降火;木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺。特别推荐鸭血和猪血、清肺效果最棒!听说矿上的工人,每天收工必吃一     

吸进肺里的烟“清肺食物”帮不了你

<正>随着天气转凉,气温骤降,许多烟民很容易诱发各类呼吸道疾病。此时一些"清肺食物"便应运而生——雪梨银耳汤润肺、鸭血清肺、葡萄排毒润肺,对烟民这个易患咳嗽、哮喘等病症的群体来讲,这些食物被视为健康的选择,清肺的好帮手。但是你知道吗?吸进肺里的烟,"清肺食物"根本帮不了你!吸烟如何影响肺部在让你了解"清肺食物"的真相     

天路吸尘车 治霾新突破——天路牌全气动干式吸尘车的研发与应用

<正>随着城市化进程的飞速发展,中国城市的雾霾天气越来越严重,大有常态化的危机。面对雾霾天气,党中央国务院高度重视雾霾治理工作。国务院公布了有史以来最为严格的《大气污染防治行动计划》,全国各地纷纷响应,万众一心,共同治霾,共筑科技治霾的"中国蓝天梦"。据科学家分析,造成雾霾天气的原因是多方面的,而"道路扬尘"就是造成雾霾天气的     

"雾霾清肺茶"真能清雾霾?

随着冬日的到来,全国各地的雾霾天也多了起来.北京市更是发布了空气重污染红色预警,并启动了机动车单双号限行等预警措施. 连续的雾霾天让一个在网络上热传的"雾霾清肺方"火了起来.据媒体报道,北京的很多药店都在显眼的位置张贴着"雾霾清肺方"的组方,包含罗汉果、百合、话梅、金钱草、罗布麻五味中药.多家药店表示,由于买者众多,方中的罗汉果已经"脱销".     

四类素食抵抗雾霾天

通过三餐来提高免疫力，同时再加入润肺养肺的食材，如此的组合搭配才能让我们更好地对抗“巨毒”的雾霾天气。     

雾霾来袭 食疗养肺保健康

<正>雾霾来袭,雾霾对人体伤害最大的是呼吸系统,因此,如何对抗雾霾,最行之有效的方法是多吃一些清肺、养肺的食物。中国人是最讲究美食的民族,如何在美食中增强我们的肺功能,提高对抗雾霾的抵抗能力.这才是最有效的保健方式。笔者精选了四款养肺保健莱,介绍如下。生姜韭菜"猪红汤"原料:猪红(即猪血)200克,韭菜100克,生姜10克.油盐少许,     

芥末黑白双耳 抗秋燥

正秋季养生重在清肺润燥。秋天干燥,肺为"娇脏",很容易为秋燥所伤,易引发各种疾病,所以秋季更该注意肺脏等呼吸系统的调养。而清肺最好的食物是木耳。黑木耳补益气血,润肺止咳,排毒清肠,补铁补锌,清洁皮肤,令肌肤红润。经常食用黑木耳,对身体大有益处;白色的银耳滋阴生津、润肺养胃,又称为平民版的燕窝,是从古至今的美容佳品。也是秋天最好的滋补品之一。本期给大家介绍一款非常适合秋季食用的美食:     

雾霾天，怎么吃

面对近年来的频繁热词“雾霾”，很多人寄希望干饮食。如果留意网站热词搜索，会发现清肺食谱曾一度名列前茅。虽然寄于抗雾霾的食物希望渺茫，不过通过合理的饮食却可以增强体质，在这种“霾”没人的天气降低生病的可能性。     

秋天润肺清肺吃什么好

正秋季,人们容易虚火上延出现"秋燥"症状。要防秋燥,需以滋阴润肺为基本原则,在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物,少吃刺激性食物。那么,吃哪些食物能润肺清肺呢?1.银耳银耳性平、味甘,是秋季润肺的圣品,既有补脾开胃的成效,又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分,营养价值高。另外,银耳还含有自然动物性胶质,是非常好的润肤食品。做法:莲子去芯,银耳泡发撕成小片,放入锅中同煮60分钟左右,放     

成都市城区居民对雾霾天气知识行为及态度的调查与分析

目的 了解成都市居民雾霾天气相关知识、行为、态度现状,并探讨其影响因素。方法 采用整群随机抽样的方法,对成都市城区居民基本情况和雾霾天气相关情况进行问卷调查。结果 成都市居民对雾霾的关注度较高为88.2%,不同性别和不同职业对雾霾的关注程度存在差异（p<0.05）;对雾霾发生原因的知晓率为52.1%、对健康影响的知晓率为46.4%;93.2%的人对自己和身边人健康感到担忧,雾霾天气明显影响人们的生活方式。结论 成都市居民对雾霾天气的关注度较高,但对雾霾相关知识的知晓率较低,雾霾天气对居民行为及态度造成一定影响,因此相关部门应加强雾霾知识的宣传教育,增强人们对雾霾的重视及防护意识。     

润肺降火用药茶

冬季气候干燥,老年人容易肺燥而咳,久病伤阴。此时用一些润肺降火或养阴清肺的药茶,会收到事半功倍的效果。1.石斛瓜蒌茶原料:石斛5克,瓜蒌3克,绿茶3克。用法:用250毫升开水冲泡后饮用。可     

十面“霾”伏是人祸

今年1月以来,至少已出现4次全国大范围的高污染雾霾天气,全国143万平方公里未能幸免。以往冬季,虽然雾霾天气也很严重,但是像今年这样数千公里雾霾笼罩却很罕见。"雾霾笼罩,不能简单将其归为自然现象。"2012年度国家自然科学奖二等奖获得者、复旦大学大气化     

广州市商业服务人员雾霾感知、认知和行为情况调查

目的了解广州市商业服务人员对雾霾天气的感知、认知和行为情况,为政府有针对性地开展雾霾防治提供参考。方法采取随机抽样方法,抽取2016年1月到广州市疾病预防控制中心办理健康证的商业服务人员1 574人进行问卷调查。结果 1 574位受访者中,2.29%的受访者认为自己生活的地区无雾霾,3.18%的受访者完全不关注雾霾,13.41%受访者完全不知道雾霾组成成分,90.15%受访者认为雾霾诱发呼吸道疾病,72.43%受访者通过网络了解雾霾,32.27%受访者非必需出行没有因雾霾天气减少,22.94%受访者户外运动没有因雾霾天气减少,96.89%受访者在雾霾天气期间采取防护措施。不同年龄、文化程度、居住在广州时间和居住地区的受访者对本地雾霾感知程度差异均有统计学意义(P0.05);不同年龄、居住在广州时间和每天户外活动时间的受访者对本地雾霾天气的关注程度差异均有统计学意义(P0.01);不同年龄、文化程度、每天户外活动时间的受访者对于了解雾霾主要组成成分的程度差异均有统计学意义(P0.01);文化程度较高的受访者认为雾霾天气会诱发呼吸道疾病的比例高于文化程度较低者(P0.01);年轻人、高学历、在广州居住时间较短、住在郊区的受访者选择通过"网络"了解雾霾天气的比例更高(P0.01);不同性别、文化程度的受访者的非必需出行受雾霾天气的影响程度差异均有统计学意义(P0.05);不同性别、文化程度和每天户外活动时间的受访者的户外运动受雾霾天气的影响程度均差异有统计学意义(P0.01);女性受访者在雾霾天气期间采取防护措施的比例高于男性(P0.05)。结论广州市商业服务人员对雾霾的感知、认知和行为情况与年龄、性别、文化程度、在广州居住时间、户外活动时间、居住地区有关。应针对不同人群选择不同途径、有针对性的开展雾霾天气防控的健康教育工作。     

我国雾霾成因及治理的思考

  目的  了解广州市商业服务人员对雾霾天气的感知、认知和行为情况,为政府有针对性地开展雾霾防治提供参考。  方法  采取随机抽样方法,抽取2016年1月到广州市疾病预防控制中心办理健康证的商业服务人员1 574人进行问卷调查。  结果  1 574位受访者中,2.29 % 的受访者认为自己生活的地区无雾霾,3.18 % 的受访者完全不关注雾霾,13.41 % 受访者完全不知道雾霾组成成分,90.15 % 受访者认为雾霾诱发呼吸道疾病,72.43 % 受访者通过网络了解雾霾,32.27 % 受访者非必需出行没有因雾霾天气减少,22.94 % 受访者户外运动没有因雾霾天气减少,96.89 % 受访者在雾霾天气期间采取防护措施。不同年龄、文化程度、居住在广州时间和居住地区的受访者对本地雾霾感知程度差异均有统计学意义（P < 0.05）;不同年龄、居住在广州时间和每天户外活动时间的受访者对本地雾霾天气的关注程度差异均有统计学意义（P < 0.01）;不同年龄、文化程度、每天户外活动时间的受访者对于了解雾霾主要组成成分的程度差异均有统计学意义（P < 0.01）;文化程度较高的受访者认为雾霾天气会诱发呼吸道疾病的比例高于文化程度较低者（P < 0.01）;年轻人、高学历、在广州居住时间较短、住在郊区的受访者选择通过“网络”了解雾霾天气的比例更高（P < 0.01）;不同性别、文化程度的受访者的非必需出行受雾霾天气的影响程度差异均有统计学意义（P < 0.05）;不同性别、文化程度和每天户外活动时间的受访者的户外运动受雾霾天气的影响程度均差异有统计学意义（P < 0.01）;女性受访者在雾霾天气期间采取防护措施的比例高于男性（P < 0.05）。  结论  广州市商业服务人员对雾霾的感知、认知和行为情况与年龄、性别、文化程度、在广州居住时间、户外活动时间、居住地区有关。应针对不同人群选择不同途径、有针对性的开展雾霾天气防控的健康教育工作。     

中医应对雾霾支招——宣肺抗霾解毒方

针对雾霾天气频繁出现,危害人们的心肺,导致上下呼吸道感染和心脏疾病增加的情况,笔者特拟制了"宣肺抗霾解毒方"以应对雾霾危害。此方有利鼻喉、护心肺、解毒邪的作用。近年来,笔者每年都要接诊身受雾霾危害的患者2000余人次。应用"宣肺抗雾霾解毒方"辩证加减治疗,疗效较好。特介绍如下:"宣肺抗霾解毒方"是根据     

雾霾天气下的细颗粒物污染和居民健康

近期,中国各地持续雾霾天气引起社会广泛关注.雾霾天气的主要特征是高浓度的细颗粒物(particle matter≤2.5 μm in aerodynamic diameter,PM2 5)污染.笔者拟针对雾霾和PM2.5对中国居民健康的影响进行探讨. 一、我国近期雾霾天气的PM2.5污染水平 2013年初,我国多地遭遇严重雾霾天气,PM2.5监测指数接近或达到峰值.造成了我国此次雾霾天气的主要原因可归咎于:工业生产方式粗放、大气污染物排放负荷大,合并不利的气象条件,使复合型大气污染的问题日益突出.     

远离雾霾侵袭 从生活细节入手

<正>雾霾天气频频光顾,呼吸系统疾病的患者较往年增多,如感冒、咳嗽、肺炎等。"霾"是空气遭受污染的产物,所以霾天气比雾天更危害人体健康。为此,建议采取应对措施,保护身体健康。尽量少出门雾霾不仅能直接进入并黏附在上下呼吸道和肺叶中,对呼吸系统造成威胁,引起鼻炎、支气管炎、哮喘等病症,甚至会诱发肺癌。另外,由于紫外线是自然界杀灭各种大气微生物如细菌、病毒等的主要武器,雾霾天气导致近地层紫外线减弱,将直接导致小儿佝偻病高发,并使得空气中病菌的活性增强,导致感染增多。因此,雾霾天减少出门是自我保护最有效的办法,尤其是患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群,更要尽量少出门。     

对抗雾霾的饮食忠告

正在人口密集的大城市中,每当降温、刮风和下雨之后,阳光灿烂的日子过不了几天,雾霾就会"重出江湖"。钢筋水泥的森林中,车满为患的道路上,二氧化碳排放量巨大,绿叶植物很少,氧气似乎也比郊外更为紧缺。室内本来就憋闷得很,出门再戴个N95的口罩,实在是非常难受。靠饮食能清除雾霾的危害吗经常会有人问:雾霾算是没法解决了,我们吃点什么才能清除它的危害呢?吃木耳、银耳还是吃猪血来"清肺"?中国人的思维当中,特别喜欢用吃来解决一切     

北京市居民雾霾风险与控制防护行为调查

目的了解北京市居民对雾霾风险与控制的防护行为现况,为制定有针对性的健教策略和干预措施提供科学依据。方法在2018年11月,面向所有在北京市注册的"东城区疾控中心"公众号关注成员发放自行设计的《北京市居民雾霾风险与控制的认知与防护行为》调查问卷,调查对象自愿在网上填写问卷,2周后回收问卷。结果本次共发放问卷15 698份,回收有效问卷15 334份,有效率为97.7%。93.5%的调查对象在雾霾天气会减少外出,92.4%的调查对象在雾霾天气会减少运动,96.2%的调查对象在雾霾天气外出佩戴口罩,86.1%的调查对象使用空气净化器;18～岁、女性、大学学历的调查对象雾霾防护行为率最高,差异有统计学意义(P均0.05);认为雾霾危害越大、对雾霾关注程度越高的调查对象雾霾防护行为率越高,差异均具有统计学意义(P均0.05)。结论北京市居民雾霾防控行为率较高,应针对重点人群开展雾霾防护宣传指导。     

雾霾天气吃什么排毒?

雾霾天气,让我们看不到阳光,呼吸不到新鲜的空气,继而心情也被搅得心烦气躁的。据医学专家披露,雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象,因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病,给身体排排毒,如何排毒呢?小编现在为读者诸君总结了几条雾霾天气的排毒保健方法:雾霾天如何给肺部排毒?多做深呼吸能给肺脏排毒