新发现

<正>中国"大脑垃圾"有了克星由香港科技大学、浙江大学以及英国格拉斯哥大学联合完成的一项研究发现,一种叫作IL-33的蛋白质可以逆转老年痴呆症小鼠的认知功能,此项研究为治疗阿尔兹海默症(俗称老年痴呆症)提供了一种新途径。科研人员发现,在患有轻度认知障碍的患者血清中,一种叫sST2的蛋白质明显增高。"sST2含量升高,另外一种叫IL-33的蛋白质就会受到     

被喂坏的大脑

最新的研究表明,垃圾食品不仅腐蚀牙齿、增加腰围,更要命的是,它们会损伤大脑,加速大脑的老化。以汉堡、薯条为代表的垃圾食品,自面世以来就备受诟病。科学家们陆续发现,这些垃圾食品与肥胖症、高血压、糖尿病、心     

“垃圾食品”辨——被喂坏的大脑

最新的研究表明，垃圾食品不仅腐蚀牙齿、增加腰围，更要命的是，它们会损伤大脑，加速大脑的老化。     

若要老得慢 生活常8练

<正>买个菜就腰酸背痛、疲惫不堪;出门后总是想不起煤气是否关了……这些情景在不少中老年人生活中司空见惯。虽然岁月会让人身体不可避免地走下坡路,但如果在生活中能常做到"8练",就会让我们放缓衰老的脚步。练大脑用脑越勤,大脑各种神经细胞间的联系越多,形成的条     

“第二大脑”:人体最大的内分泌器官

生气会胃痛腹痛,悲伤会食欲下降,紧张会引起腹泻,惊吓还会让人"屁滚尿流"。饥饿时会大发脾气,吃得好会心情舒畅,胃不和则卧不安。这样的一些经历你一定曾经有过,但你知道为什么吗?喜怒忧思悲恐惊这些情志活动不都是和大脑有关吗,这里怎么都和胃肠道扯上瓜葛了?情志和大脑密切相关不假,但不是"专利"。人体不但有大脑,还有第二大脑,这是美国哥伦比亚大学神     

6种高效休息法

<正>生活压力山大,很多人有空忙碌没空休息。其实,有效的休息并不需要多长时间,可以试试以下这些方式来放松身心。1.快步走。现代大多数人都疲于脑力活动,"心累"时,躯体活动是缓解疲劳的最佳方法。觉得脑子不转时,可以进行10～15分钟的快步走,这样的肌肉训练有助将下肢的血液打回心脏,促进细胞含氧量,让大脑恢复精神。2.看些搞笑片。大笑时,我们的大脑会分泌出"内啡肽",这是一种能让我们的心     

大视野

增加嘌呤霉素敏感性氨肽酶含量可缓解老年痴呆美国研究人员最新研究发现,增加大脑中一种酶的含量,可有效减缓阿尔茨海默症和其他一些老年痴呆症的病程发展,且不会产生副作用。大脑中Tau蛋白质的过度磷化是导致阿尔茨海默症和其他一些老年痴呆症的主要原因。大脑中已经发生变异的蛋白质Tau会大量吸附磷酸盐,然后大量聚集并破坏神经细胞     

“垃圾DNA”真的无用吗

提到垃圾,我们的第一反应通常是无用的东西。而在我们的体内,有一些DNA,也被称为“垃圾”。那么,这些被称为“垃圾DNA”的,真的是我们体内无用的东西吗?“垃圾DNA”认知与“技”俱进“垃圾DNA”一名从英文“Junk DNA”直译而来,最初由日本遗传学家大野乾提出,用来描述基因组中不能编码蛋白质的DNA序列。     

意发现可“燃烧”脂肪的蛋白质

意大利研究人员新发现了一种可“燃烧”实验鼠体内多余脂肪的蛋白质，有望为研制新型减肥药奠定基础。意大利媒体19日报道说，这种名为“TLQP-21”的蛋白质是在老鼠大脑中发现的。研究人员将该蛋白质从老鼠大脑中提取，并对一些雄性老鼠进行了实验。研究人员首先为这些雄性老鼠喂普通食物4天，然后给它们喂含猪油的高脂肪食物。研究人员还将这些老鼠分成两组，分别向其大脑中注射包含“TLQP-21”或不含这种蛋白质的溶液。实验结果发现，与未注射“TLQP-21”的老鼠相比，注射了该蛋白质的老鼠体重增加幅度明显要小。     

大视野

前沿进展 增加嘌呤霉素敏感性氨肽酶含量可缓解老年痴呆 美国研究人员最新研究发现，增加大脑中一种酶的含量，可有效减缓阿尔茨海默症和其他一些老年痴呆症的病程发展，且不会产生副作用。大脑中Tau蛋白质的过度磷化是导致阿尔茨海默症和其他一些老年痴呆症的主要原因。大脑中已经发生变异的蛋白质Tau会大量吸附磷酸盐，然后大量聚集并破坏神经细胞，     

“卧如弓”，你做对了吗

<正>古人云:"坐如松、卧如弓、行如风。"这些不仅是指日常仪态,既端庄富于美感,而且还有利于健康,气息调和自然血脉流畅,人就不易生病。所谓"卧如弓",是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似"弓"的姿势。在这个位置上,四肢可以放在较舒适的位置,全身的肌肉也能达到比较满意的放松。但是,有些人误解了这个姿势,错误操     

医疗垃圾猛于虎

当你拿着一个个塑料食品袋,装着鸡、鸭、鱼、肉匆匆回家时,如果你知道这些塑料食品袋是用医疗垃圾做的,你会作何感想?如果你生病住了医院,在医院里用的诊疗器具是用医疗垃圾制成的,你能感到安全吗?如果有人对你说,你家里用的纯净水水桶是用未采取任何消毒措施处理的"医疗垃圾"做成的,你肯定会吓一跳:"怎么会呢?"然而,现实生活中这样的事例确实存在。     

心思重的人容易生病

正俗话说,"心宽体胖",与之相对的是"心思重",这种人多是瘦子,甚至身体虚弱。从现代医学讲,"心重"直接影响的就是消化吸收功能,因为人的胃肠系统,被称为人的"第二大脑",意思是,消化系统对情绪的感受最敏锐,其敏锐程度仅次于大脑,这一点在生活上很容易证实。即便你面对着一桌子美食,如果突然来了个坏消息,第一个     

匠疗垃圾猛于虎

当你拿着一个个塑料食品袋,装着鸡、鸭、鱼、肉匆匆回家时,如果你知道这些塑料食品袋是用医疗垃圾做的,你会作何感想?如果你生病住了医院,在医院里用的诊疗器具是用医疗垃圾制成的,你能感到安全吗?如果有人对你说,你家里用的纯净水水桶是用未采取任何消毒措施处理的"医疗垃圾"做成的,你肯定会吓一跳:"怎么会呢?"然而,现实生活中这样的事例确实存在.     

让你事半功倍的大脑黄金时间

正我们有自己的工作时间,而大脑也有自己的变化节律,顺应而为,会让你事半功倍。美国《预防》杂志按照大脑的"工作习惯",将一天活动时间分为7个黄金时段。如何在对的时间,做对的事呢?以下几个大脑的黄金时段,你选对了吗?上午7~9点:说爱时段上世纪80年代,美国专家就发现,后叶催产素能让身体产生"爱"的感觉,因此有人称其为"爱情激素"。后来,英国研究发现,男性在清     

睡眠有个“四不”原则

正晚上睡觉前做了什么,对是否能安然入睡至关重要。近日,台湾《康健》杂志刊文,介绍了睡前的"四不三可",即四件妨碍睡眠的事及三件有益睡眠的事,入睡困难的读者朋友不妨对照参考。"四不"的原则就是不要做让身体、大脑亢奋的事。1.运动是会让大脑和身体同时亢奋的活     

打折微创新

逢6会员日,可享88折;每周六日会员享85折……每月的会员日越来越多,折扣越来越低,这些都已经是大家熟知的药店为了冲业绩的无奈之举. 一年下来,让利无数,收效却一般,为什么? 众所周知,大脑很容易"审美疲劳",只有新鲜事物或者意外惊喜才能刺激大脑分泌多巴胺,习以为常的好处很快就没有了刺激效果.     

坏消息

<正>垃圾食品:让你抑郁没商量据英国《每日邮报》2009年11月12日报道,经常吃垃圾食品会让人患上抑郁症,这些垃圾食品包括高脂肪食物、经过加工的食品(比如罐头、香肠类)、甜点和糖果。研究人员对3486名年龄在55岁左右的公务员进行了研究。这些公务员都填写了关于饮食习惯的调查问卷,5年后再填写一份抑郁症自我评估报告。经过对比发现,5年后,那些食用垃圾食品最多的人比最少的人,患抑郁症的可能性高58%。这篇研究发表在英国《精神病学杂志》上。     

海中鸡蛋——淡菜

正淡菜,又名壳菜、海虹、珠菜等,中文学名叫"贻贝",雅号"东海夫人",属双壳类软体动物,是贝类养殖业中的重要种类(野生在浅海岩石上),为驰名中外的海产食品之一。因其肉质细嫩、味道鲜美,且营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢、保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人誉称淡菜为"海中鸡蛋"。据食品测定:淡菜(鲜品,可食部)含优质蛋白质高达12%(干品更     

疼麻肿胀,经络不通在加重

正人体犹如一部敏感的"机器",一旦经络不通,就会发出很多不舒服的信号来"求救"。及时识别这些预警,可快速揪出疾病,做到早发现、早治疗,少让身体遭罪。从中医角度看,我们的身体是一个交错纵横的网络,穴位是"点",经是"线",络则是"面"。清代名医叶天士