中老年人腰痛食疗方

1.胡桃黑豆饮：胡桃仁60g，大黑豆60g,杜仲9g,水煎服。温肾壮阳。适用于肾虚腰痛。 2.鲫鱼黑豆饮：杜仲15g，黑豆100g,鲫鱼1条（200-300g）。先将杜仲、黑豆加水适量炖至黑豆煮透，取出杜仲，放入鲫鱼炖熟加盐、姜调味后食之。适用于慢性腰痛之气血不足，肝肾亏虚证。     

治夜尿食疗方

冬季，气候偏寒，人体皮肤血管呈收缩状态，体内的水分主要靠排尿调节。所以，人们在冷天的尿都比较多。中老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在冷天的解尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康。根据前人的经验，以下食物疗法对减少夜尿频有成效。     

治老年人慢性腰痛食疗方

川断杜仲煲猪尾 用川续断20g，杜仲30g，猪尾1-2条。将猪尾去毛洗净，与川续断、杜仲同置瓦锅内，加水适量，旺火煮熟，调味后饮汤吃肉。此款的功效是滋阴补肾。可治肾虚腰部酸痛、阴痿、遗精、慢性腰损伤、腰腿痛等。     

老人腰痛食疗方

1、枸杞子50g，羊腰l对洗净去筋膜、切碎，大米1OOg。加水适量，以小火煮粥。调味后，分早晚两次食用。此方具有补肾益精、养肝明目之功效，可治疗老人肝肾阴虚引起的腰膝酸痛、头晕目暗等症。     

汤汤水水治腰痛

成年人多数都经历过腰酸背痛的苦楚,那寝食难安的滋味儿,让人记忆深刻。出现腰酸背痛时,人们往往找大夫做按摩、理疗、针灸、拔火罐。在治疗的同时,你想到过通过饮食减轻痛苦吗？科学恰当的饮食,不但可以预防和减轻疾病的症状,还能起到祛病强身的作用。以下介绍几种有助于减轻腰痛的食疗方,供大家参考。 腰痛大致可分为四大类：寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛。因腰痛类型不同,食疗方案也有所区别。     

治尿频食疗方

1．鲜韭菜60克洗净切段。先用适量水将100克大米煮成粥,然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮,熟后稍温服食,每日两三次。     

尿频的家庭食疗方

人到老年，尿频现象比较普遍。对于尿频，应检查病因，对症施治。在日常生活中，也可采用食物疗法进行预防，下面介绍几种供大家参考：     

治腰痛验方

在人生的旅途上。有几个特殊时期人特别容易发胖，尤其需要注意。     

腰痛未必就肾虚

人到中年以后,许多人的身体开始走下坡路。有些人在感到体力不支、腰酸腰痛之后,马上就怀疑自己是肾虚,甚至想当然地随便搜罗一些补肾的食品及药物一味进补,结果往往难以奏效。道理很简单:肾虚虽然可以导致腰痛,可腰痛却未必是因为肾虚。老李作搬运工多年,虽然已经年近五十,可是看上去五大三粗,身体依然很强壮。可是近来,宣称从     

防止老花眼食疗方

老花眼是中老年人常发生的“通病”,医学上称作老视,老花眼是人体生理上的一种正常现象,不必紧张,     

早泄患者的食疗方

早泄分原发性和继发性两种。原发性早泄大多属器质性病变，如患前列腺炎、脊髓多发硬化症、脊髓瘤、尿道炎等，导致射精失去控制能力，但这种情况只占少数。而大多是属于继发性的。主要由于精神心理因素引起，如新婚蜜月期性阈值过高，性兴奋高涨，或婚前有手淫成习惯，射精中枢过快充盈引起早泄。也有些是由于肾虚不固、阴虚火旺和湿热下注等病理因素所致，对此，可采用药膳食疗法。对于因肾虚不固的继发性早泄者，宜选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、兔肉、羊肉、狗外肾（即雄狗外生殖器）、猪腰子、狗肉、仔公鸡、虾、龙虾、…     

老年性尿频与白带食疗方

老年人常为夜尿次数过多,不得安睡而苦恼。而一些老年妇女虽说更年期早已过去,白带却时有发生,这都是脾肾虚衰所致。发育、成熟、生殖、衰老,这一增龄性演变过程,可以说是每个人生命过程的普遍现象。清代丁其誉说:"凡人三十岁以后,年衰一年。"说明人体从三十到五十岁即已开始步入衰老阶段。老年性尿频与白带也正是人体内部某些脏腑器官,生理、病理变化积累到一定程度所表现的具体指征。     

冬季老人尿频食疗方

1．红枣、莲子各50g，山药、大米各100g，白糖适量。莲子去衣、心，蒸酥，红枣洗净去核后切成丁，山药煮熟去皮压碎，大米煮成粥后，加上红枣、莲子、山药，再煮10分钟，调入白糖服食。     

食疗有方：肾虚食疗方

春天，万物勃勃生机，人体像大地一样复苏，需要补充能量、营养，以供人体需要。在人体所有脏腑中，肾是先天之本，生命之源。因此，进补保肾强肾非常重要。     

中老年人常腰痛或因肾癌

自古腰肾不分家,腰疼是很多肾病的表现症状之一。肾炎、肾结石病人通常都会腰疼,但可能很少有人知道,腰疼也是肾癌的一大信号。专家认为腰部疼痛、血尿、腹部肿块,都可能是肾癌的信号。但由于肾脏位于后腹腔、空间大,不     

老人健忘食疗方

人到中老年，血液中的胆碱含量大大下降，因此，循环到脑血管中的胆碱量相对减少，促使中老年人加速衰老，出现记忆力减退、健忘、行动迟缓等症状。乙酰胆碱是传导联络大脑神经元之间神经递质中一种主要物质，当含有卵磷脂的食物经消化吸收后，便分解为乙酰胆碱。乙酰胆碱在人类思维记忆能力中扮演重要角色。     

预防骨质疏松食疗方

世界卫生组织将每年的10月20日定为世界骨质疏松日。骨骼硬朗是中老年人拥有健康活力的保障,而饮食是保持骨骼健康至关重要的一环。在此推荐以下几个食疗方,常食有助于预防骨质疏松症。     

房事腰痛的中药治疗

有些人在性生活后出现一侧或两侧腰部疼痛,疼痛的时间持续数小时至数天不等。这种由性交引起的腰痛,中医称之为“房事腰痛”。     

常做"健腰操"腰痛不来找

中老年人腰痛很常见，这多与中老年人容易发生骨质疏松症或变形性脊椎症等有关。腰痛症一般服药效果并不理想，其它疗法也难达到根治效果。其实．预防中老年人腰痛最简单又有效的方法就是要加强腰背肌力锻炼。以下介绍的几种方法既能防治腰痛，也对维持中老年人良好的姿势和增强腰肌力有益。     

内耳眩晕症食疗方

内耳眩晕症,又称“美尼尔氏综合征”,是中老年人较为常见的一种疾病,治疗期比较长,并容易复发。若在治疗期间,同时选用一些亦药亦食的食疗方,则对治疗有着较好的辅助作用,又可以缩短疗程,患者不妨一试。龙眼枣仁饮龙眼肉、枣仁(炒)各10g,芡实12g。三样合煮成汁,随时代茶饮。每日1剂,连服7～10天。决明麻藤汁冲藕粉将天麻9g,钩藤12g,石决明15g洗净后用布包好,入砂锅水煎后取汁,趁热冲兑藕粉20g,再加白糖适量调味服用。每日1剂,连服5～7天。天麻猪脑粥天麻10g,猪脑1只(洗净),粳米250g(淘洗干净)。共放入砂锅内,加适量清水,置火上煮粥,待猪脑熟…