大学生饮酒心理分析

饮酒按摄入酒量的程度可分为适量饮酒与过量饮酒两种。过量饮酒称为酗酒。我院大学生中能饮洒者男生居多,女生甚少。男生以饮高度白酒为主,他们认为白酒才算酒。女生一般饮葡萄酒、啤酒或果酒等低度酒。本文针对男生饮酒的心理进行分析研究。     

生活方式对维生素生物利用率的影响

本文主要讨论了生活方式尤其是饮酒，吸烟对维生素生物利用率的影响。饮酒的影响显然与饮酒量有关。长期大量饮酒一般与因营养不良，吸收不良和乙醇毒性引起的维生素（尤其是叶酸，硫胺素和维生素B6）缺乏有关。中度饮酒主要引起维生素摄入较低。对于维生素A和β-胡萝卜素来说，饮酒主要是对吸收后（脂蛋白）代谢的影响。但是在膳食控制交叉研究中发现，饮酒引起血浆维生素B6（PLP）水平升高，尤其是饮啤酒后，饮葡萄酒和白酒后也如此，吸烟也与低膳食维生素摄入有关。已有吸烟对维生素C、维生素B12、叶酸和β-胡萝卜素影响的研究，结果表明吸烟对上述维生素具有吸收后代谢影响，这是由于吸烟引起氧化应激和／或维生素失活的结果。业已证明吸烟对维生素E的吸收具有影响，尚无令人信服的证据证明低脂膳食对脂溶性维生素的吸收有不利影响，但是降胆固醇的复合物（膳食）或不能吸收的脂肪代用品可能能具有这种影响，某些蔬菜（尤其是生蔬菜）和／或高纤维食物，由于消化不充分和维生素不能从食物中充分释放出来，可能影响维生素的生物利用率。     

116 生活方式对维生素生物利用率的影响

本文主要讨论了生活方式尤其是饮酒、吸烟对维生素生物利用率的影响。饮酒的影响显然与饮酒量有关。长期大量饮酒一般与因营养不良、吸收不良和乙醇毒性引起的维生素(尤其是叶酸、硫胺素和维生素B6)缺乏有关。中度饮酒主要引起维生素摄入较低。对于维生素A和β-胡萝卜素来说，饮酒主要是对吸收后(脂蛋白)代谢的影响。但是在膳食控制交叉研究中发现，饮酒引起血浆维生素B6(PLP)水平升高，尤其是饮啤酒后，饮葡萄酒和白酒后也如此。吸烟也与低膳食维生素摄入有关。已有吸烟对维生素C、维生素B12、叶酸和β-胡萝卜素影响的研究，结果表明吸烟对上述维生素具有吸收后代谢影响，这是由于吸烟引起氧化应激和／或维生素失活的结果。业已证明吸烟对维生素E的吸收具有影响。尚无令人信服的证据证明低脂膳食对脂溶性维生素的吸收有不利影响，但是降胆固醇的复合物(膳食)或不能吸收的脂肪代用品可能具有这种影响。某些蔬菜(尤其是生蔬菜)和／或高纤维食物，由于消化不充分和维生素不能从食物中充分释放出来，可能影响维生素的生物利用率。     

葡萄酒的营养功效

饮酒文化自古以来一直伴随着我们的生活,在内外环境的压力下．无论高兴、难过,还是郁闷．很多人都会通过酒来宣泄情绪。随着经济的发展、营养知识的提高．现今人们开始关注饮酒与健康的关系。过去,人们大多会饮白酒和啤酒．而如今饮葡萄酒已成为一种时尚。下面我们就来认识一下葡萄酒。     

生活新主张

经常吃骨头汤可延缓衰老；一边吸烟一边饮酒好吗；炒豆芽时放点醋好；剧烈运动后饮啤酒好吗     

生活新主张

经常吃骨头汤可延缓衰老；一边吸烟一边饮酒好吗；炒豆芽时放点醋好；剧烈运动后饮啤酒好吗     

每天酒一杯 增加乳癌率

以往的科学研究证明,适量饮酒对心脏有一定好处,并可以帮助降低血压。但女同胞可千万不要贪杯,因为英国学者的最新研究发现,每天一杯葡萄酒或啤酒将增加患乳腺癌的几率。而吸烟与此病没有直接关系。     

男人7个坏习惯易得癌症

<正>1.过度吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险高7~11倍,肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的发生与吸烟密切相关。2.锻炼过少。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动能有效预防某些部位癌症,如结肠癌等。3.过量饮酒。无论是含有酒精的饮料还是啤酒、葡萄酒     

饮酒有学问,适当能保健

随着气温的不断下降,许多人开始采用饮酒来保健,但饮酒保健并非根据个人喜好而定,还是有不少讲究和方法的。饮质优度数低的酒经常饮酒的人一定要饮质量好的酒,口味不苦、不甜、不酸、不辣。要饮度数低的酒,这样的酒不仅酒精含量较低,而且有害成分少。饮温酒,保健效果更佳酒的种类不同,     

哪些人不宜亲近啤酒

炎热夏天,适当饮些啤酒有防暑降温和保健医疗作用.但是啤酒并非人人皆宜,有些人就不宜饮用.     

宁夏平罗县城居民保健习惯调查分析

选择不吸烟，少饮或不饮酒，吃保健饮食，按时吃早饭，经常运动，充足睡眠６个保健习惯，通过对８００名城住居民调查结果表明：本县城住居民保健习惯与职业、性别、经济条件有关。为本县开展住居民职业健康教育提供了参考依据。     

浙江省桐庐县青少年学生吸烟饮酒行为调查

目的了解浙江省桐庐县青少年学生吸烟饮酒行为现状。方法采用中国青少年健康相关行为调查问卷对桐庐县5所全目制学校(含初中、高中和职业高中)1 092名在校学生进行匿名调查。结果尝试过吸烟、近期内吸烟、经常吸烟、13岁前就吸过1整支烟、每天吸烟的学生分别有332,64,15,94,25人,发生率分别为30.4%,5.9%,1.4%,8.6%,2.3%;曾经饮过酒、近期饮过酒、13岁前饮酒、重度饮酒、喝醉过的学生分别有676,275,309,78,115人,发生率分别为61.9%,25.2%,28.3%,7.1%,10.5%;在各项吸烟饮酒行为发生率中,除醉酒外,男生均高于女生;随着年龄的增长或年级的升高,青少年吸烟饮酒行为发生率呈上升趋势。结论桐庐县妻少年学生吸烟饮酒现象较普遍,应积极采取有效的干预措施,以减少吸烟饮酒对青少年身心健康的危害。     

女性饮酒会增加患乳腺癌的危险

一项新的研究认为.虽然适量饮酒可能对心脏有好处.但每天一杯红酒或啤酒就会增加女性患乳腺癌的危险。 英国研究人员研究发现.每天喝约8克酒会使患乳腺癌的概率提高7％.吸烟虽然会引起多种疾病以及癌症.但与乳腺癌并没有关系。研究人员在分析了53项有关饮酒与吸烟对乳腺癌影响的研究后估计,饮酒     

常饮啤酒易发“脂肪心”

亲友聚会,席间免不了饮酒助兴。广州军区总医院刘泽教授提醒说,适量饮酒对健康有益,但过量饮用则有害,长期大量喝酒的人,特别是饮啤酒,易发生"脂肪心"!     

吸烟、饮酒和吸烟饮酒协同作用对脑血流动力学的影响

目的比较吸烟、饮酒和吸烟饮酒协同作用对脑血流动力学的影响。方法采用经颅多普勒检测技术对吸烟组(每天吸烟量﹥10支),饮酒组(经常饮白酒或有色酒每天﹥100g或啤酒每天﹥1L),吸烟、饮酒混合组(达到以上两种标准)的3组473例病人的脑血流动力学进行观察和比较,并对吸烟、饮酒和吸烟饮酒混合组在3个年龄组(青年组、中年组、老年组)的脑血流动力学的改变进行比较。结果脑血管狭窄或闭塞以吸烟饮酒混合组最明显共61例、吸烟组次之34例、饮酒组相对较低共17例(χ2=26.38,P﹤0.05)。引起血流减慢原因也是吸烟饮酒混合组最突出(χ2=9.34,P﹤0.05),而单吸烟组和单饮酒组之间无明显差异。在青年组和中年组中导致血流减慢的主要因素是烟酒混合组(χ2=9.6,P﹤0.01,χ2=8.7,P﹤0.05);老年组中导致血流减慢吸烟、饮酒和混合组三者之间差异无统计学意义(χ2=4.77,P﹥0.05)。在青年组中导致血管狭窄或闭塞吸烟、饮酒和混合组三者之间无明显差异(χ2=4.27,P﹥0.05),但在中、老年组中导致血管狭窄或闭塞以吸烟饮酒混合组明显(χ2=12.30,P﹤0.05、χ2=8.76,P﹤0.05),吸烟和饮酒组之间无明显差异。结论吸烟比饮酒更易导致脑血管狭窄或闭塞,而吸烟饮酒对脑血管狭窄或闭塞的形成有协同作用,并促使脑血流减慢随着年龄的增加向脑血管狭窄或闭塞转化。     

石家庄市15岁以上常住居民饮酒状况及影响因素

目的了解石家庄市15岁以上常住居民饮酒状况及相关危险因素。方法于2008年5月采用多阶段分层随机抽样方法,对石家庄市15岁以上常住居民7668人进行调查。结果总体饮酒率为29.6%,其中城市33.8%,农村28.4%,男性55.5%,女性6.8%。饮酒率与性别、年龄、城乡、婚姻状况、文化程度、职业相关(P0.05)。在近1年饮酒者中,每天饮酒者占13.2%,有28.2%的人饮啤酒,女性(44.2%)高于男性(25.9%)。有2.6%的人饮葡萄酒,女性(13.7%)高于男性(1.1%),差别有统计学意义(P0.05)。多因素Logistic回归分析显示:城乡、职业、婚姻状况、文化程度、性别影响饮酒率,OR(95%CI)值分别是1.438(1.209～1.711),1.049(1.029～1.069),0.899(0.872～0.927),0.796(0.741～0.855),17.964(5.594～20.694)。结论该市15岁以上居民以饮低度白酒和啤酒为主,饮酒者主要是男性,应加强健康宣传。     

上海地区不同人群饮酒行为认知状况

目的 了解上海地区不同人群对饮酒相关知识的认识,分析酒文化与饮酒行为对他们的影响.方法 对20个城市家庭中的56位成员和103位不同职业人员进行访谈调查.结果 小组访谈调查的结果显示,城市与农村饮酒方式存在差异,饮酒者的年龄和社会阶层方面也存在差异.城市居民和受教育程度较高的人群饮酒机会增多,但倾向于喝酒精度数较低的葡萄酒、黄酒或啤酒;而农村居民偏向饮用白酒.这些饮酒文化的变化起因于饮酒机会的增加和出于健康方面的顾虑.结论 要教育并帮助人们提高对饮酒与健康的认识,转变长期以来对饮酒行为的态度.     

齐白石的七戒养生法

一.戒酒齐白石高龄时几乎每天都收到酒宴请柬,席间同座举杯欢饮,每每都以"谢谢,不会饮酒"的答话谢绝了。二.戒烟齐老从不吸烟,不备烟,朋友来了,奉花相待,友人知情谅解,也抑制着烟瘾不吸烟。     

2009年辽宁省部分地区成年居民饮酒行为调查分析

目的研究2009年辽宁地区18岁及以上居民饮酒行为现状。方法采用分层多阶段整群随机抽样的方法,利用2009年"中国健康与营养调查"部分资料,研究辽宁省成年居民饮酒现状、饮酒频率、饮酒类型、每日酒精消费量及分级。结果 18岁及以上居民饮酒率为34.0%,男性为58.0%,女性为11.7%。饮酒者中每日酒精消费量为13.4g/d,男性为15.7g/d,女性为5.1g/d。不同年龄组中,男性45～岁年龄组饮酒率和每日酒精消费量最高(62.5%和18.9g/d),女性18～岁年龄组饮酒率和每日酒精消费量最高(16.1%和5.7g/d);4类地区中,城市、郊区、县城和农村居民的饮酒率分别为34.9%、35.3%、32.7%和33.6%,每日酒精消费量农村最高(16.3g/d),郊区最低(8.4g/d);不同教育程度中,小学及以下饮酒率最低(24.2%),而酒精消费量最高(17.3g/d)。饮酒频率中,以几乎每天饮酒的比例最高(32.1%),每月少于1次的比例最低(11.9%)。男性主要以几乎每天饮酒(35.9%)和每周饮酒1～2次(28.1%)为主;女性主要以每月饮酒少于1次(30.2%)和每月饮酒1～3次(28.6%)为主。饮酒类型中,以饮啤酒、白酒为主,比例为71.3%和59.1%,饮葡萄酒的比例最低(12.2%),其中女性饮葡萄酒比例(31.7%)约为男性(8.0%)的4倍。每日酒精摄入量分级中,适量饮酒比例为66.2%(男性为64.0%,女性为76.2%),过量饮酒、危险饮酒和有害饮酒的比例分别为13.1%、10.8%和9.9%。结论 2009年辽宁地区18岁及以上成年居民饮酒率较高,不同性别、年龄、地区和教育程度间饮酒行为存在差别。     

冠心病病人的夜间自我保健

1.临睡前不宜饱餐,也不要多吃零食,不要饮酒、喝咖啡、饮浓茶或吸烟.