民歌诗词话养生——心平气和是一药

《大藏经》中的这几句话,说的是心境在人体生理中的重要作用,强调了心理疗法的独特功能。在这有限的几句话中,用了“无邪”、“宽”、“和”、“平”、“静”、“定”等一连串的词来突出对心境的要求,足见作者心目中“心”及心理疗法的地位之高了。     

只有理解自我 才能心平气和——呵护心理健康三要素

“理解万岁”。在人际交往中,每个人都需要来自别人的理解。但一个人要想得到真正的幸福、快乐和健康,不仅仅需要别人的理解,而要学会理解自我,始终保持心平气和的心态,这比被别人理解更为重要。     

只有理解自我 才能心平气和——呵护心理健康三要素

“理解万岁”。在人际交往中,每个人都需要来自别人的理解。但一个人要想得到真正的幸福、快乐和健康,不仅仅需要别人的理解,而要学会理解自我,始终保持心平气和的心态,这比被别人理解更为重要。     

癔病性抽搐发作的治疗与护理

1　临床资料本组患者 48例 ,其中男 1 2例 ,女 36例。年龄1 9岁～ 67岁 ,平均 38岁。临床表现为发作时突然倒地 ,全身僵直 ,角弓反张 ,有时四肢呈不规则抖动 ,呼吸急促 ,呼之不应 ,烦躁 ,表情痛苦 ,双目噙泪 ,每次发作可持续 1 0 min～ 2 h,病情随周围人的暗示而变化 ;发作结束后昏睡 ,或双目紧闭 ,若强行撑开眼睛 ,可见眼球上吊或左右转动。发作时无咬伤唇舌、跌伤、大小便失禁等。2　治疗与护理2 .1　治疗　心理疗法是治疗癔病性抽搐的首要方法。作为医护人员 ,首先要取得患者和家属的信赖 ,调动其配合治疗的积极性 ;其次要引导患者认识病…     

心平气和病不欺——手足相连调气法

对心血管疾病,西医说是因为老人年老体衰,血液循环不畅,所以血液中的很多垃圾沉淀下来,附着在血管壁上,堵塞了血管而导致心脏疾病。所以,他们借助药物和手术,来打通心血管,加强心脏供血。可惜,这些都是治标不治本的策略。     

最好的心情是宁静

<正>喜欢一句话:幸福就是身体无痛苦,灵魂无纷扰。也就是说宁静的心情是最佳的心情,正如《菜根谭》言:"性躁心粗者一事无成,心平气和者百福自集"。一个人心情平静,周围的一切就会变得很美好。比如,我今天心情好,一早起来做好当天的计划,然后跳二十分钟的健美操,全身都轻松,充满激情和活力。上班路上,看到阳光明媚,树木葱然,空气清新,遇到熟人微笑一下,感觉到世界是那样美好。假     

不畏复不忧是除老病药

“斗转移，沧桑变。老病死，是必然”。“老病死”虽然是人人皆知的不可抗拒的自然规律．然而畏老怕死却是人之常情。也难怪，因为生命之于人毕竟只有一次啊!尽管秦皇汉武挖空心思，想求长生不老之药，     

阴阳平衡冲剂防治慢性阻塞性肺病的研究

用随机、对照的方法 ,将 6 0例慢性阻塞性肺病分为 2组 ,即治疗组与对照组各 30例 ,治疗前、后 5 0天分别观察症状 ,免疫指标 ,血气分析等指标。结果 :阴阳平衡冲剂组治疗前后比较 ,效果显著 (P<0 .0 5— 0 .0 1) ,并对COPD药物防治的理论依据及药物作用进行了讨论。     

小柴胡汤加减治疗抑郁症浅探——附26例报告

抑郁症多由肝气不舒、脾虚痰结所致，其发病机理及临床症状等与小柴胡汤证有相似之处；所治26例，总有效率占88％，不失为经方新用的新尝试。     

养生必须是科学的

<正>所谓科学养生就是依照个人的实际状况来养生。我觉得养生必须先养心,只有心情好,才会身体好。尤其老年人要有平和宽厚的心态,凡事没必要与人争,遇事要心平气和,不可斤斤计较,做到能顺应客观情况。再就是必须活动。生命在于运动。我今年80岁,退休20年一直参加老年门球队,坚持天天运动,所以身体还算     

浅谈阳萎的防治

阳萎即男性阴茎不能勃起或暂能行房事但很快变软，此病分器质性阳萎和精神性阳萎，在临床上大我病是由于心理因素引起，属精神性阳萎。本文着重论术阳萎的心理和药物疗法。     

阳痿与心身医学观点

心身医学是现代医学中发展起的一门新学科。心身医学认为，心身病是指那些心理因素与疾病的发生和病程演变中起主导作用的躯体疾病，致病原因是由社会，文化，心理，遗传及其他生物学因素等共同参与的。我国是心身医学思想的发源地之一。祖国医学始终运用心身相关思想批临床实践。笔者运用心身医学观点，分析阳痿病因病机。心理与服药同济治疗阳痿一症，临床取得较好效益。     

近年来发现的降糖食物

对于糖尿病有多种治疗方法,如运动疗法、饮食疗法、药物疗法、心理疗法和中医中药疗法等。各种疗法各有其适用对象,也各有其     

浅谈现代中老年人应如何防治冠心病

冠心病是当代威胁人类中老年人健康的疾病之一,是影响人民健康和长寿的主要疾病.据调查,我国人民痰病死亡的原因,癌症不是最主要的,占首位的是冠心病等心血管疾病.而且随着人民生活水平的提高,冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升趋势,这不得不让我们警醒,如何预防和治疗冠心病,降低其发病率是目前最值得关注的问题.本文笔者根据自身经验,浅略阐述当前冠心痛的几种防治措施.     

焦虑症的研究近况

焦虑症又称焦虑性神经症 ,它是以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍 ,伴有植物神经系统症状和运动不安等行为特征。临床上可分为广泛性焦虑和惊恐发作 2种类型。现将近年来对本病的研究与进展做一概述。1　发病的相关因素及病理生理反应心理社会因素在焦虑症发病中起着至关重要的作用 ,随着医学模式由生物医学向生物心理社会医学模式转化中 ,2 1世纪社会经济的极大发展 ,生活节奏的加快 ,竞争激烈 ,加上居住拥挤、噪音、环境污染、人际关系矛盾复杂等 ,使人们长期处于烦闷、紧张、兴奋、焦虑、抑郁、不安等状态下 ,易于出…     

养生是个系统工程

一是感觉封面不古朴,不好看,没有特点,虽然流光溢彩但是流于形式,跟市面上其它的杂志没有什么分别。我感觉封面应该带点厚重,质朴,有品位,不俗气,让人一看就能感觉到不一样。纸张太亮,不典雅,感觉不好。     

药物治疗软组织损伤的现代研究综述

药物治疗软组织损伤的现代研究综述王拥军彭宝淦（译）施杞（审）上海中医药大学骨伤研究所（２０００３２上海）ＴｈｅＪｏｕｒｎａｌｏｆＢｏｎｅａｎｄＪｏｉｎｔＳｕｒｇｅｒｙ，１９９５，Ｖｏｌ．７７－Ａ，Ｎｏ，１２：１９０２－１９１４促蛋白合成类固醇类促蛋白...