脂肪肝食疗方16款

1、何首乌粥何首乌20克,粳米50克,大枣2枚。将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米、红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮数沸,早晨空腹温热服食。2、赤小豆鲤鱼汤赤小豆150克,鲤鱼1条(约500克),玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂,与余两味加水适量,共煮至烂熟。去花调味,分2～3次服食。3、灵芝河蚌煮冰糖     

[高血压病]家常食谱（续3）

原料：龙眼20克,猪肝50克．粳米100克,酥油、酱油、精盐、姜米、葱花各适量。制法：龙眼去核取肉,洗净。猪肝切成小薄片,用少许精盐和酱油拌匀。粳米淘净,置沙锅内,加入适量清水,武火煮至六成熟．放入龙眼肉、姜米,文火慢煮至八成熟,放入猪肝、酥油、精盐,煮至粥稠烂,放入葱花调匀即可。     

无花果食疗方

糖渍无花果 无花果实500克洗净,放入锅中,用勺将每个果实压扁,加入白糖250克腌渍1日。待果实浸透糖汁后,再用小火熬至汁液微干,停火待冷,再拌入白糖250克,放盘中风干数日即可食用。此果具有消食开胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症。 无花果粥 无花果50克(干品)、粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,     

“高血压病”家常食谱（续1）

原料：山植30克,大豆50克．粳米100克,猪骨汤500毫升。 制法：山植洗净后（干品）用清水煮30分钟取汁约100毫升．大豆冼净,在清水中浸泡1小时,待发即取。粳米淘净,与大豆和匀,同猪骨汤一起置锅内,武火煮至粳米七成熟时,放入山植汁,文火煮熟。     

乳腺癌的药膳与食疗

<正>一、乳腺癌放化疗后(1)花生连衣粳米粥材料:花生仁(生)25克,粳米100克,陈皮20克,冰糖5克。制作方法:将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,陈皮洗净,和冰糖一起放入锅中,加清水1升,先用武火煮开,再用文火煮20至30分钟,以米熟为准。服法:每周2~3次。慢性腹泻或痛风患者不宜食用。功效:润肠通便,健脾健胃,补中益气。治疗放化疗后造成的血小板减少等症。花生具有抗老化,滋血通乳,预防肿瘤等作用。粳米性甘平,是健脾胃、培中气的良药,有相关研究发现,粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环。     

腹痛的饮食疗法

食滞腹痛:脘腹胀满、疼痛、嗳腐吞酸,痛而欲泻,泻后痛减,舌苔腻,脉滑实,治以消食导滞,理气止痛。可用:(1)莱菔子粥;莱菔子10-15克,粳米50克。莱菔子炒后研末,与粳米同煮为粥。(2)萝卜丝菜粥:选菜用青水萝卜、白水萝卜适量,粳米50克,2味同煮,并入少量食盐。萝卜、莱菔子皆有消食利膈,理气止痛的功效。(3)麦片粥:取市售大麦片50克,煮粥顿服。大麦甘咸微寒,有调中益气、宽肠消食的功效。     

眼科疾病食疗方

患了眼病,除了常规的药物、手术等治疗手段外,食疗也是一种重要的辅助治疗手段。防老花眼的药粥枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。何首乌粥何首乌60克,粳米     

高血脂症患者的饮食

山楂消脂饮:将鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克放入锅中煎煮,待山楂烂时用大勺将其碾碎,再煮10分钟滗出汁液,加少量白糖,频频饮之,日三次。降脂效佳,甜酸适口、易于饮用。首乌芹菜粥:何首乌50克,芹菜100克,瘦猪肉末50克,粳米100克,盐、味精适量。先将何首乌入砂锅煎取浓汁,粳米同首乌汁同煮,粥将好时下瘦肉末和芹菜末,煮至     

慢性胃炎食疗方

鲜藕粥:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。 橙子蜂蜜饮:橙子1只,蜂蜜50克。将橙子     

软化血管四款粥

大蒜粥紫皮大蒜3050克,粳米100克。将大蒜皮置沸水煮1分钟左右后捞出。再取粳米,放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可服食,每日12次。此粥具有软化血管、降血压、降血脂等作用。甜浆粥新鲜豆浆500克,粳米50克。将粳米淘洗干净后,与豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖适量,每日12次。甜浆粥具有健脾、补虚等作用,适用于年老体弱、营养不良者,对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。玉米粉粥玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可,每日服食12次。它具有益肺宁心,调中开胃等功…     

秋日平补食疗粥

正秋风阵阵,人体往往容易出现鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等症状,因此,"润其燥"是秋季的养生大法。粥能和胃补脾,润肺除燥。粥食可谓秋天润燥佳品。百合粥百合干品30克,大枣30枚,莲子20克,粳米60克,冰糖适量。将百合干研成粉,莲子浸泡开,粳米、大枣洗净,锅内放适量清水,将莲子稍煮片刻,再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后,改用小火煮至粥稠时,加入冰糖稍炖即成。四物共煮成粥,具有润肺调中、养心安神的功效。     

粥疗助降糖

蚌汁冬瓜粥 原料：蚌肉300g,冬瓜50g,粳米50g,葱花、食盐适量。 制法：将蚌肉洗净,放入500mL沸水中煮15分钟,捞出取汁。冬瓜去皮瓤,洗净切碎。粳米、蚌汁同时入锅,加入少量水,小火煮至八成熟,再将冬瓜放入,继续煮熟,最后放少许葱花、盐即可。     

关爱男性健康,从饮食开始——遗精食疗方

栀仁莲子粥:栀子仁9克,莲子心15克,粳米50～100克。将栀子碾末,先煮粳米、莲子心,待粥将成时,调入栀子末,稍煮即可食用。加味车前叶粥:新鲜车前叶30～60克,莲子心10克,葱白1茎,粳米50～100克。将车前叶洗净切碎,同葱白煮汁后去渣,     

巧食羊肉健身治病

羊肉食法众多,蒸、煮、炒、涮等等无一不可。如果将羊肉与某些药物合并制作,则健身治病的功效更高。 △羊肉150克,粳米100克,生姜5片。共煮粥,加油、食盐调味。治体虚怕冷,腰酸腿软,肾虚阳萎,遗精早泄,月经不调,血虚经痛。     

秋季“养肺”的食疗

一般来说,秋季“养肺”重在润燥、养肺之津液。下面介绍一些秋季“养肺”的食疗方法:1.秋日润养肺燥药粥梨粥:梨子2只,洗干净后连皮带核切碎,加粳米100克,加入适量水煮粥。胡萝卜粥:胡萝卜250克,洗干净切碎,加粳米100克,加入适量水煮粥。菊花粥:菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米一起煮成粥。芝麻粥:芝麻50克,粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻末同食。栗子粥:栗子50克,粳米100克,加水煮粥。2.百合食疗二法百合汤:将百合除去杂质洗干净放入锅内,加水,用小火煮至极烂,加入适量白糖,百合带汤一并吃下,此…     

鱼鳅串粳米粥治感冒发热

笔者用鱼鳅串、炒粳米煎汤治疗感冒发热,常取得满意效果。现介绍如下: 采鲜鱼鳅串50克(连根、茎、叶)、炒粳米50克。用水一大碗约500毫升,煎至粳米熟时,频频饮服,以微汗出,食欲恢复为度。     

高血脂症食物疗法

1、山楂粥原料：山楂30g（或鲜山楂60g）,粳米100g,砂糖适量。制作：将山楂煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1～2沸即可。     

茯苓粉粥

原料：茯苓粉、粳米各30g,大枣（去核）7枚。 制作：茯苓研成粉末,大枣洗干净去核。将粳米洗净,放入锅中,加水适量,煮沸后加入红枣,煮至粥成时放入茯苓粉,搅拌均匀即成。     

茶蒜冲剂治疗胃肠炎

处方:茶叶10克,大蒜6克,食盐3克。制作与用法:先将大蒜洗净捣如泥状,再放茶叶、食盐稍捣均匀,放铁勺内文火炒5至7分钟,然后取出,用开水约200毫升冲泡,加盖焖煮,待温度降至40℃左右倒出服之,药渣再加开水150毫升冲泡一次如上     

夏日祛暑清热粥

冬瓜粥：将冬瓜500g去皮除瓤,切成小块,粳米100g洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、粳米、清水,旺火煮沸后,再改用小火煮至成粥,以盐调味后食用。功效：清热、养胃、利尿。适用于暑热烦闷、消渴、水肿、淋病等。丝瓜粥：将嫩丝瓜250g洗净削皮切成小块,粳米100g洗净待用。取锅放入粳米、清水,煮至半熟时,