空劲气功(五)——免疫功法之三

正带脉滚球法空劲气功宗气的运行通道是以带脉来启动任督二脉为基础的。因带脉起于肋下,环绕身躯腰腹部一周。一身二十七气之上下流行亦赖带脉为之关锁。空劲气功的经络理论基础是以带脉来带动任督二脉,气在经络中的运走终归于以上三脉。带脉滚球法:起势,马步站桩2分钟(图41)。双手指保持梯形式,双手虎口相对向右方向慢慢移到肝区,双手掌离肝区约2~3公分,右手掌心略侧向肝区部位,双手掌不要相碰。约间隔5~10公分(图42)。     

浅论空劲气功免疫功法

空劲气功免疫功法,自1992年正式向社会推广,经过十几年的社会实践,其功法医疗、健身的科学性与实用性得到了肯定。空劲气功免疫功法是在初级功法多年实践的基础上,经过科学实验与理论探索、总结提炼而成的,是以中医学的科学理论——整体治疗观为基础,运用空劲气功功法的特点创编的。     

空劲气功概况(三)——免疫功法之一

<正>第一节起势人体全身放松站立,双脚离开距离与本身两肩同宽,(以双脚外侧为准)双脚尖略向内略八字(略八字),两臂自然松直下垂在体两侧,掌心向体侧,双手中指对准两大腿部风市穴(图1),双手指成梯形式。曲肘抬小臂,双掌心劳宫穴相对,小臂抬至与上臂成90度角(图2),在抬小臂同时双脚略曲膝下蹲     

空劲气功扳指功法之浅释

空劲气功是黄仁忠老师继承了达摩和天台宗相传的功法,并在实践中不断进行科学研究、测试和总结,再根据现代人类适应的程度有效地发展了罗汉功法和内劲功形成的功法。在几十年的实践中证实了此功法是行之有效的医疗、健身功法。在上世纪70年代公开传授以来,国内外学功受益者数以百万计。本功法主要由站桩功和扳指功法组成。其中扳指     

浅淡空劲气功功法

气功是中华民族传统文化的结晶和瑰宝,是传统的医疗、健身、养生方法.人们练气功的目的,是为了有一个健康的身体,提高生活质量和工作效率,防病强身,延年益寿.当前人们的身体随着生活节奏的加快却在消耗,没有充裕时间进行各种体育锻炼.为此,笔者结合本人长期修炼空劲气功功法的体会撰写短文,供大家参考.     

浅谈“空劲气功”功法

气功是中华民族传统文化的结晶和瑰宝,是传统的医疗、健身、养生方法。人们练气功的目的,是为了有一个健康的身体,提高生活质量和工作效率,防病强身,延年益寿。当前人们的身体随着生活节奏的加快却在消耗,没有充裕时间进行各种体育锻炼。为此,笔者结合本人长期修炼空劲气功功法的体会撰写短文,供大家参考。     

空劲气功概况(二)——空劲气功与经络

<正>经络是人体经脉和络脉的总称,经脉是经络系统的纵行干线,络脉是经脉的分支,二者组织,形成网络,分布全身。经络是运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外、调节体内各部分的通道。气血能通过经络遍布全身且有规律性地循环,联络人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋肋等组织器官,把人体构成一个统一的整体。经络是人体的内在功能,所以研究讨论气功必须从经络着手。     

空劲气功概况(一)

正空劲气功免疫功法是进行自我修炼和自我反馈疗法的一种特殊功法,是通过自我调理防病治病及外气型气功医师的基础功法。通过修炼免疫功法,能促使干扰素的生长,增强免疫反应,从而起到提高人体素质,抗老防衰,有病治病,无病强身的作用。广大学员通过修炼免疫功     

健身气功新功法——五禽戏(六)

第五戏鸟戏鸟戏取形于鹤。鹤是轻盈安详的鸟类,人们对它进行描述时往往寓意它的健康长寿。习练时,要表现出鹤的昂然挺拔、悠然自得的神韵。仿效鹤翅飞翔,抑扬开合。两臂上提,伸颈运腰,真气上引;两臂下合,含胸松腹,气沉丹田。活跃周身经络,灵活四肢关节。     

健身气功新功法——六字诀(四)

第四式口四(sī)字诀一、动作图解动作一:接上式(如上期图17)。两掌自然下落,掌心向上,十指相对;目视前下方(图1)。动作二:两膝缓缓伸直;同时,两掌缓     

健身气功新功法——五禽戏(四)

第四式鹿奔一、动作图解动作一:接上式。左脚向前跨一步,屈膝,右腿伸直成左弓步;同时,两手握空拳,向上、向前划弧至体前,屈腕,高与肩平,与肩同宽,拳心向下;目视前方(图1)。动作二:身体重心后移;左膝伸直,全脚掌着地;右腿屈膝;低头,弓背,收腹;同时,两臂内旋,两掌前伸,掌背相对,拳变     

健身气功新功法——五禽戏(三)

第二式虎扑一、动作图解动作一:接上式。两手握空拳,沿身体两侧上提至肩前上方(图1)。动作二:两手向上、向前划弧,十指弯曲成虎爪,掌心向下;同时上体前俯,挺     

健身气功新功法——六字诀(五)

第六式嘻(xī)字诀一、动作图解动作一:接上式。两掌环抱,自然下落于体前;目视前下方(图1)。两掌内旋外翻,掌背相对,掌心向外,指尖向下;目视两掌(图2)。动作二:两膝缓缓伸直;同时,提肘带手,经体前上提至胸(图3)。随后,两手继     

健身气功新功法——五禽戏(五)

第四戏猿戏猿生性好动,机智灵敏,善于纵跳,折枝攀树,躲躲闪闪,永不疲倦。习练"猿戏"时,外练肢体的轻灵敏捷,欲动则如疾风闪电,迅敏机警;内练精神的宁静,欲静则     

健身气功新功法——六字诀(一)

六字诀现存文献最早见于南北朝时著名的中医学家陶弘景所著《养性延命录》中。《养性延命录·服气疗病篇》中记载:"纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬,皆出气也。……委曲治病。吹以去热,呼以去风,唏以去烦,呵以下气,嘘以散寒,呬以解极。"冷热,     

健身气功新功法——六字诀(三)

第二式呵(hē)字诀一、动作图解动作一:接上式(如上期图15)。吸气,同时,两掌小指轻贴腰际微上提,指尖朝向斜下方;目视前下方(图1)。屈膝下蹲,同时,两掌缓缓向前下约45°方向插出,两臂微屈;目视两掌(图2、图2a)。     

健身气功新功法——六字诀(二)

预备势一、动作图解两脚平行站立,约与肩同宽,两膝微屈;头正颈直,下颏微收,竖脊含胸;两臂自然下垂,周身中正;唇齿合拢,舌尖放平,轻贴上腭;目视前下方(图1)。     

李世杰空劲气功培训班结业

正2018年8月1日,李世杰空劲气功培训班在位于河北省北戴河东经路198号的河北省医疗气功医院正式开课。来自江西、辽宁和河北的多位学员慕名前来求学。在为期数天的教学过程中,李世杰老师携其弟子孙俊义老师一道为学员们进行空劲气功免疫功法的传授,通过卓尔有效的教学示范与颇具针对性的练功指导,帮助学员们纠正自身练功过程中存在的问题,从而达到更佳的练功效果。     

五指调身法——空劲气功精华套路

<正>空劲气功是中国传统医学宝库中的一种功法,是一门修炼强身、健康益寿和发放外气治疗型的功法。在自我强壮、自我反馈疗法的基础上修炼出功夫。以中医经络理论为基础,修炼内外气为本,是一门完整的有系统修炼的功法。空劲气功内容博大精深,它的精华套路五指调身法的练习被称作为过三关。自从五指调身法在2007年公开于世以来,     

空劲气功外气治疗类风湿病实例

类风湿疾病因遭风寒湿所致,国内外医学界称类风湿疾病为“不死的癌症”、“活着的木乃伊”,反映了对于类风湿疾病的茫然和无奈,是世界医学难题。目前,对类风湿疾病,只能控制症状和缓解病情。