素食准妈妈如何防范孕期贫血

前几天一个孕妇朋友打电话过来,说自己血压低,血红细胞也低于正常值。她现在是孕期4个月,有时候感觉头晕、乏力,问怎么办？该吃什么？     

准妈妈如何远离水肿困扰

多数孕妇在怀孕期间,由于增大的子宫压迫了下腔静脉,使静脉血回流受阻,加上激素、醛固酮分泌增多,造成体内钠和水分滞留,或早或晚会出现手脚浮肿的现象.这称为孕期水肿,一般发生在怀孕28周后.有时脸部也会出现轻微水肿,程度较轻.     

应对孕期腰背痛的靠谱方案

经常见到一些准妈妈在孕晚期出现腰背病.引起孕妈咪腰背病的常见原因有哪些?腰背病该如何预防与治疗呢?孕妈咪腰背痛的5大主因Reason 1:体内激素分泌发生变化.怀孕后孕妇体内分泌一种激素叫做“松弛素”,可使连接骨盆的韧带松弛,增加骨盆的经线,使胎儿能顺利通过产道.这种激素同时能使肌肉松弛,使脊椎的弯度加大,所以易造成腰疼.     

准妈妈的性担心

小丽发现自己怀孕了.她开心极了,但高兴之余,也有一丝隐隐的担忧.因为,她曾经听人说过,有人因为妊娠期性生活太频繁而导致了流产.想想自己血气方刚的丈夫,小丽的担心越发加重了.     

给准妈妈的营养叮咛

佳佳28岁,怀孕已经6个月,却一点不显臃肿,而且动作敏捷.她不仅爬楼梯气不长出,为了上班及时打卡,还经常会跑上几步,被同事嗔怪这哪儿像个孕妇的样子.从体形来说,佳佳除了肚子大了些,其他地方基本上没长胖,脸上也看不出明显的变化,     

准妈妈足部浮肿的护理

医生：我妻子怀孕将近7个月了，随着胎儿的长大，双脚也跟着变得肿胀，感觉不舒服，甚至连穿鞋都有点麻烦。请问，孕期足部的浮肿是否正常，有没有办法能减轻些呢？     

手脚变粗大警惕垂体瘤

吴女士今年50岁,十年前开始出现手脚关节疼痛,在当地医院就诊,诊断为风湿病,并给予抗风湿治疗。可是没有效果,疼痛依然存在。更为奇怪的是,随着时间的延长,她的手脚开始变得粗大,原先合适的鞋子也变得夹脚,鞋号越换越大。同时吴女士的口唇也逐渐变厚,面部皮肤粗糙。近三四年来,她还患上了糖尿病。一位神经外科医生根据吴女士的面相怀疑她患的是垂体瘤,做了磁共振检查,果然     

准妈妈的零食黑白名单

子蓉最近胃口不错,很有食欲,但一顿饭似乎吃不下多少.幸好老公体贴,给买了一大堆她爱吃的.于是,每天她的包里都有小奶油蛋糕、饼干、蛋黄派等零食.子蓉想：怀孕之前总担心吃多了会长胖,不敢多吃;现在好了,有光明正大的理由可以肆无忌惮地每天吃,而且不用担心长胖的问题,哈哈!     

准妈妈的新恐慌

据不完全统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9-15千克，食量摄入比平时大约增加10％-20％。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而不利于孕妇和胎儿的健康。     

准妈妈快乐迎新“孕动汇”（3）放松身心的孕期瑜伽

科学、合理的运动不但有助于准妈妈们轻松度过孕期生活,还能让迎接新生命的生产过程更轻松顺利。让我们跟着教习孕妇操多年的妇产科医院的老师一起,享受专为孕妈咪们设计的“孕动汇”吧!也让胎宝宝从生命的最初时刻起,体验运动的快乐!     

尿毒症患者皮肤瘙痒的护理

目的减轻尿毒症患者皮肤瘙痒的症状,提高其生活质量。方法采取自身前后对照的方法,对护理干预前后80例尿毒症患者皮肤瘙痒的情况进行比较。结果护理干预后皮肤瘙痒的症状明显减轻(p<0.01),瘙痒的发生率由72.5%降至38.8%。结论了解分析尿毒症患者皮肤瘙痒发生的原因,采取切实有效的护理干预措施,能够有效缓解或消除皮肤瘙痒症状,提高透析病人的生活质量。     

糖尿病准妈妈的孕期保健

<正>妊娠糖尿病是在妇女怀孕后内分泌发生巨大改变而发生的糖尿病。已经罹患糖尿病的和在妊娠期检查确诊糖尿病的女病友应如何做好孕期保健呢?很多糖尿病的妈妈最担心的问题把糖尿病遗传给宝宝,出现畸形或某些并发症,所以心理压力一般都很大。实际上,糖尿病的发病机制很复杂,与先天遗传和后天环境都有关,目前还没有找到确切的病因。所以,只要妈妈怀孕期间血糖控制平     

浅谈护理干预在孕期保健中的作用

目的探讨护理干预在孕期保健中的具体应用方法及效果。方法护士总结、梳理孕期常见的现象及孕妇常见的疑问,在孕期实施正确合理的护理干预。结果通过合理指导,多数孕妇能在孕期合理检查、营养均衡,分娩过程中正确配合。结论孕期对孕妇进行合理的干预,能使孕妇了解正常孕产期现象,保证孕期心情愉快,正确认识分娩,减轻孕妇焦虑心理,在临床工作中值得推广。     

孕期的牙齿护理

怀孕之后,孕妇的身体会在促卵泡素和黄体生成素的分泌作用下,发生各种变化.就连容易被忽视的口腔,也面临着5大改变,这些改变会让孕妇在孕期出现牙齿问题. 怀孕后口腔发生的变化     

准妈妈值得参考的15个春节幸福方案

孕妈咪过的春节,可能是一生中最独特最有意义的春节,也是与宝宝一起度过的第一个春节,在这个特别的春节里,孕妈咪们可以做些什么让这个节日过得更加幸福呢？     

O型血准妈妈的烦恼

小雪在两天前升级做了新妈妈．看着宝宝肉嘟嘟的小脸．心底的幸福油然而生。可是今天早晨．宝宝的小脸出现了黄疸,而且还逐渐加重．到了下午,身体和小胳膊小腿都逐渐黄了起来。这可急坏了小雪．赶忙找来儿科医生．     

准妈妈叶酸过高的风险

研究表明,母亲孕期叶酸水平过高,将增加孩子日后患哮喘的可能性。美国的研究团队发现,孕期母亲对叶酸的使用,与子女在18个月大时患呼吸系统疾病的概率相关。     

125例妊娠期糖尿病患者的护理体会

目的：探讨妊娠合并糖尿病妇女孕期有效的护理方法,降低妊娠期糖尿病妇女并发症。方法：对125例妊娠期糖尿病妇女进行有效的心理护理、饮食疗法护理、药物治疗、运动疗法的护理等。结果125例糖尿病妇女通过针对性的孕期护理措施实施,无发生酮症酸中毒及感染孕妇,无孕妇及围生儿死亡,早产2例。效果满意。结论给妊娠期糖尿病妇女孕期以有效合理的护理,能明显降低母婴并发症发病率及病情程度。     

探索从海洋取得供容貌护理的成分

海洋环境有着地球上最多的生物多种多样性，无疑它是在新的千年内对化妆品和容貌护理添加剂可成为显的重点。当前，化妆品和容貌护理产品的探讨着重研究海洋植物、动物和微生物的化学特性产生新产品导致工业上新的应用。     

应对孕期身体变化的10项保健措施

准妈妈怀孕后,在孕早、孕中和孕晚期这三个不同的阶段,身体会呈现一些不同的状态。对这些变化,孕妈妈们不需要紧张和焦虑,应该采取正确的措施科学应对。