携子出游 你准备好了吗?

一句面朝大海,春暖花开不知曾道出了多少人的心声,又挑起了多少人对旅游的渴望!的确,陶冶情操也好,放松心情也好,抑或净化心灵也罢,旅游都应当是我们生活中必不可少的一部分。不过,今天我们要说的可不是背上行囊走天涯的潇洒范儿,因为,有一种旅游叫做亲子——不求景点走遍,只求玩得开心!这个5月,携子出游,你准备好了吗?     

老人秋季出游要防患于未然

秋季来了,气候宜人,比较适合出游,很多老年人会在这时候组团出游,一起去领略大自然的美。这样的出游不仅可以放松老年人的心情,还有益健康。但是旅途颠簸、水土不服、气候多变等很可能会成为老年人患病的诱发因素。下面我们就来介绍下老年人出游要注意的疾病,防患于未然。一、昏厥。多由劳累引起,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。此时千万不可随意搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂,应立即送医院急救。二、心源性哮喘。奔波劳累,常     

老人夏季出游健康先“行”

夏季,是旅游的黄金季节。然而。对于老年人来说,旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式。但是,老年人一般体质都比较弱,因此在旅游中要格外做好自我保健,本文从衣食住行等方面介绍一下夏季老年人出行的注意事项,让老人玩得放心、玩得开心。     

春暖花开,快乐出游

春天的郊外,芳草茵茵,空气清新。简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹,沐浴山林的新鲜空气,身心舒畅。正所谓一年之计在于春,春天的出游计划可非得精心策划一番不可。春季出游好处多穿林过涧呼吸新鲜空气,可清肺健脾,增强心肺功能;攀峰越岭,可舒筋活络,防止关节老化;疾步快走,可促进血液循环,预防动脉硬化;举目远眺吗,可以开阔视野,推迟视力退化;通过消耗身体热量,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,增进食欲等等。春季锻炼有利于调节情绪。春季的阳光中含有大量的红外线,红外线除了能加快血液循环,升高皮肤温度,促进新陈代     

老人再婚要变“心”

与中青年人再婚有很大的不同，老年人再婚更应注重实在性。人到老年不必苛求过多的浪漫爱情，老了寻个伴，应该是众多再婚老人明智的选择，建议准备再婚的老人不妨变变“心”。     

轻松快乐的夏季出游

眼看着月份牌上立夏节气的到来,这气温也是一天比一天高。想出去旅行的人早就摩拳擦掌,何况刚刚才过去的五一小长假,更是挑起了外出旅行的欲望。扶老携幼、领略大好河山,在享受旅游的同时也要注意身体情况。在调查的时候,我们也听到一些年纪大的人问有心脏病能坐飞机吗？我在注射胰岛素能出去旅行吗？年轻的人说我有过敏能出去旅行吗？……这种种的提问都说明大家都有想出去玩的愿望,但不知道自己究竟是否能身体力行。今天我们就来说说夏季旅行中经常出现和注意的一些问题,做到这些相信您也会有一个美妙轻松的旅行了。     

老人出游健康宝典

上了一定年纪的人往往体力较差、手脚不灵活,视听力下降,因而对外界反应较迟钝,再加上长途旅行的疲劳和衣食住行等的不便,老年人旅行应特别注意保健。     

学做快乐老人

北京有位80多岁的宋书如老奶奶，近年经常在电视上露面，被称作“快乐老人”。她精神矍铄、神采奕奕、穿着时髦、思维敏捷。她不是演员，但比笑星还会逗乐；她不是医生，但听她一席话，很多身患疾病的人马上会感到心情轻松；她不是专家学者，但她讲的关于现实的“八字箴言”、“人生正负极”、“撒豆理论”却让很多人耳熟能详……宋奶奶不仅自己快乐，同时也用快乐感染他人。为了使那些退休老人生活愉快，她最重视的就是高高兴兴地笑，她希望大家每天都以舒心的笑开始一天的生活。     

老林＂快乐＂的秘诀

每天清晨,公园总是热闹非凡。伴随着欢快的音乐节奏,上至花甲老人,下至小姑娘,都认真地舞动着身躯,伸展着四肢,一招一式毫不含糊。其中,有一位老人特别引人注目,他舞步轻快、娴熟而又稳健,像个活泼可爱的孩子。他就是我的邻居,今年78岁的林章老人。     

储蓄快乐

储蓄是人们的一种理财方式。对于老年人来说,最该储蓄的应是快乐。开心快乐能使老年人身心健康、延年益寿。那么,老年人如何储蓄快乐?快乐之源在哪里?依笔者之见,储蓄快乐不妨从六方面做起。     

播种快乐的老人

我有一位领导,他年轻时走南闯北,见过很多世面。50多岁的时候,一个人回到了老家重庆。后来生了一场大病,手脚就不怎么灵便了,再加上身边没人照顾,所以看起来总是脏兮兮的。按说,这样的人是不会招人喜欢的。可奇怪的是无论他走到哪里,大家都很喜欢他。他是一个非常快乐的人,爱开玩笑,哪怕那个笑料就是他自己,他也不会生气,而是乐呵呵地接受别人的调侃与捉弄。只要能让大家哈哈一笑,他什么也不介意,男女老少都喜欢他。     

快乐学电脑

<正>电脑是现代高科技的产物,已逐渐走进千家万户。但对大多数老年人来说,电脑还是个陌生的东西。几年前,我和老伴有了学习电脑的想法。大儿子知道后,就给我们送来一台旧电脑,它成为我们进入到那个神奇世界的伙伴。     

快乐老人的“人生佳宴”

<正>想做个健康、快乐的老人吗?让我们一起细心琢磨,看看活到桑榆满天时,人生还有几道不可缺少的大菜要经常品尝。     

快乐定律

知足使人快乐我问一位长寿老人,他长寿的秘诀是什么?老人说,他的长寿来自他的快乐。快乐又是从何而来呢?我继续追问。可老人却答非所问,他跟我谈起了水,谈起了水的涟漪。他说:“涟漪是水的微笑,是水的快乐。水的快乐,来自于池,来自于湖,当微风拂过,便漾起细碎的涟漪,漾起水美丽的微笑和轻盈的快乐。快乐,来自一颗浅浅的、容易知足的心。”     

老年人要给自己找快乐

我最欣赏的就是健康、快乐,健康是生命的质量,快乐是生活的质量,健康和快乐两者要结合好。我是"70年后"奔"80年后",现在国家大事,想管也管不了,单位里的事情也管不了,因为你退休啦;家里的事情呢,孩子们都长大了,也不需用我们用传统的观念和思路去管他们。     

快乐老人养成法

王老师退休了,百无聊赖地打发着日子,度日如年。老伴拉他去跳老年迪斯科锻炼身体,他觉得不习惯;邻居邀他去打牌、钓鱼,他也没兴趣。寂寞和孤独不断袭来,他感到胸闷气短、思维迟钝,做什么事都打不起精神。莫非是病了?可到医院一检查,医生说王老师身体很好,什么器质性疾病也没有。     

如何做个快乐老人

俄国著名生理学家巴甫洛夫说:快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生:第一是安静,第二是快乐,第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适。快乐在于有所作为人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康,经济有安全感,被社会接受,不感到寂     

老人出游健康宝典

上了一定年纪的人往往体力较差、手脚不灵活、视听力下降,因而对外界反应较迟钝,再加上长途旅行的疲劳和衣食住行等的不便,老年人旅行应特别注意保健。     

40岁后每年要查眼底

美国近日报道．白天经常打瞌睡的老年人．患中风的危险比正常人高出4倍；此外．白天作息无规律、经常打瞌睡的老年人更易患心脏病以及其他心血管疾病。     

做一个快乐老人

当了一辈子教师的老人孙玲,三年前退了休。退休后,孙玲兴趣焕然地报考了电视台老年时装表演队。作为秋之韵时装表演队的一员,她对每周两次的活动倾注了全部的激情。和姐妹们一同走着漂亮、潇洒的猫步,她最开心啦!可就是这位孙玲老人,患有病态窦房结综合症,有时每分钟心跳31下,停搏4.8秒,心脏起搏器至今已戴了6年!