危害胎儿的18种食物

孕妈妈吃了哪些营养,腹中的小宝宝就吸收哪些营养。所以,一旦怀孕,孕妈妈们就要在饮食上重视起来。您知道吗?有些平时常吃的食物,在孕期就要避免多吃,以免对宝宝造成不好的影响。本期我们给您整理了如下18种食物,孕妈妈在食用时需尽量避开。     

牙龈炎患者不能吃什么?牙龈炎忌吃这五类食物

牙龈炎是常见的一种口腔问题,那么你知道牙龈炎患者平时如何饮食吗?下面就带大家去了解一下牙龈炎的饮食禁忌.很多人对于牙龈炎并不陌生,不少人在药物治疗的同时也注重饮食调理.那么你知道牙龈炎如何饮食吗? 牙龈炎患者不宜吃的五大食物 1、辛辣食物 专家特别的提醒,患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯.首先要注意的便是生活习惯,比如像早晚刷牙等,这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康.同时还应该注意养成良好的饮食习惯,一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃,比如像各种辛辣刺激食品,这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大.     

不可不知的六种米的保健功效

在很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?就此,本刊记者采访了中华中医药学会血栓病分会委员、北京中医药大学中西医结合学博士谷万里医生。     

吃对食物助健康

有句俗话说得好：“吃什么补什么”。但你知道五脏六腑其实都需要些什么样的食物营养吗？现在给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。     

生活中的“眼保姆”

你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌物有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。     

男人选食物要“上下兼顾”

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些食物败性,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾     

米种毫最

现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？     

把握吃饭节奏吃出健康身体

想知道一天之中最科学的吃饭时间是什么时候吗?想知道什么食物可以让你的一天三餐加下午茶都营养健康吗?一起来看看吧. 早餐7:00 这时你可能还"睡"在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间.     

退化的食物

<正>我们每天正在食用的肉食和很多食物可能不像我们想的那么健康你知道你的饮食非常的健康和完美。你只吃新鲜的肉和健康的蔬菜、水果,并且你摄入正确数量的卡路里和完美的食物比例。但是你仍然不能像你设想的那样变得更壮和更精细。这是为什么?你的饮食。事实上在今天,绝大多数你所吃的食物已经不像你想象的那么有营养了,至少不像以前一样了,缺失的营养自然要反映在你的身体上。《健美先生》为你审视这个问题并且告诉你怎样尽量的避免这种情况。     

夏约五谷茶

五谷杂粮是营养丰富的食物,但你知道吗?其实将它做成茶饮饮用,不仅方便,而且也展现了茶饮的另一番健康风味!     

这些食物 哺乳妈妈要忌口!

正哺乳期,宝宝通过妈妈的乳汁摄取营养,所以妈妈吃什么,宝宝也就间接吃什么。正处于哺乳期的妈妈们,你们知道有哪些饮食禁忌吗?什么?!你不在乎?你还要继续随意享用?这很容易会伤了你和宝宝。     

最毁容食物搭配 女人千万别碰

你知道最热门的美容食物，搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗？许多热门食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会其危害作用。所以女人必须要多多注意饮食搭配。     

夏季别忘给孩子补锌

正天气一热,平时就对饭菜很挑剔的宝宝胃口更不好了?夏季是缺锌的高发季节,偏食多动的宝宝更容易中招。你知道如何正确地预防宝宝缺锌吗?你知道哪些孩子爱缺锌吗?导致缺锌的原因多是膳食不合理(如长期偏食、挑食,饮食品种过于单一,长期以植物性食物为主等)导致锌摄入不足,或因患有疾病导致锌消耗过多。     

选对食物有利男性健康

日常生活中,男性要均衡饮食,注意摄取多方面的营养,这样才能更健康。但是你是否知道部分食物对男性健康有特别的健康意义呢？     

六种米的保健功效

现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？有关专家给我们一一作了介绍。     

孕妇饮食“六吃六不吃”

<正>孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。孕期饮食要特别注意,有些食物要多吃,有些则不宜吃,即使孕前准妈妈最爱吃的食物,如果对宝宝不好,也要忌口,下面小编就为大家介绍孕妇饮食的"六吃六不吃"。六吃1.全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇,把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要,虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力,还能降低体     

酵素排毒靠谱吗?

正逢年过节,你暴饮暴食了吗?你知道自己的身体从食物中吸收很多营养的同时,也在承受很多压力吗?如今,随着生活水平不断提高,很多人都有食用营养保健品的习惯,但身体中日积月累积攒下的毒素废物,很大程度上阻碍了营养品的正常吸收。为了能够给身体清肠排毒,酵素渐渐被越来越多的人追捧使用。     

做爸爸,你准备好了吗

怀孕了,作为准爸爸的你,心里的喜悦是无法言表的,面对角色的转变,你有心理准备吗?准妈妈在怀孕时身心皆承受着巨大的负担,这时非常需要准爸爸的关怀与照顾,帮助妻子快乐轻松地度过过孕期,是你最重要的工作。孕期准爸爸应该做什么你知道吗?     

男人选择食物要“上下兼顾”

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些食物败性,你又知道吗？这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。     

酒后为何不能立即洗澡？

在外就餐时,不少人为了不浪费,把吃不完的饭菜“打包”带回家下顿吃。然而你知道哪些食物适合打包?带回的食物怎么食用吗?下面略举几例代表性的食物。 鱼 蕴含丰富的营养,也是大肠杆菌繁殖最好的温床。在20摄氏度左右的温度下,6个小时后,1个细菌就会变成1亿个。所以,剩鱼带回家后,一定要加热后再食用。但鱼类在食用前加热也要有分寸,过度受热,鱼