糖尿病患者适合吃什么糖

问：糖尿病人一点糖都不能吃吗 答：糖尿病病人，从理论上讲应该尽量避免直接吃葡萄糖类的东西，如果说是特别爱吃甜的，因为很多糖尿病患者本身喜欢吃甜的东西，这种情况下可以用甜味剂替代，但是像喝糖水或者吃饭加糖这样的方式，尽量避免，因为这种方式糖类吸收太快，很容易导致血糖水平突然升高。     

牙齿酸软如何治疗

编辑同志： 我母亲的牙齿平时好好的，但就是不能吃过冷、过酸、过甜的东西，一吃就觉得牙齿酸软。这种情况要不要治疗呢？     

每天5种蔬菜？！

●混搭是一种不错的方法,时尚圈如此,吃东西也一样在外面吃饭点菜的时候,尤其是点素菜的时候,我会尽量避免只点单一的蔬菜,而是点几种蔬菜的组合,这样自然而然就能多吃几种,而且完全没有压力。我时常开玩笑地将这种点菜的方式称为“蔬菜混搭”,现在我的不少朋友已经很习惯我这种风格了!     

二斤元宵

正元宵节吃元宵的习俗,是从宋朝开始的。一千多年过去了,如今元宵节的元宵不但品种繁多,讲究也不少呢。比如不能多吃,晚餐要少吃,糖尿病患者不能吃甜元宵,还有人说血糖高的人切不可喝元宵汤,那东西血糖升得特别快等等。而几十年前,下乡在北大荒的我们,还不知道啥叫糖尿病,自然也不知吃元宵有什么讲究和禁忌。那时,能尝上一口元宵的滋味儿就不错了。在北大荒下乡的第三年春节过后,被临     

离婚前才懂得……

他忍耐地笑了笑，然后一字一句地说：“其实，我们生活在一起这么多年，我一直吃的是自己不喜欢吃的东西。你忘了，我是苏州人，我其实很喜欢江南的菜肴，有点甜那种。”     

糖友饮食均衡很重要

提到糖尿病饮食控制,有的糖友觉得吃东西太受限制了!还听到有位原来喜欢吃甜食的糖友,形容自己确诊糖尿病之后的饮食是"两样东西不能吃——这也不能吃,那也不能吃".根据《中国2型糖尿病防治指南(2017版)》,为广大糖友讲讲如何保持营养合理、饮食均衡.     

漫画

有人吃甘蔗，吃几口扔掉，换一根再吃，连吃了几根都觉得不甜。他想：甘蔗甜，是普遍现象；这几根不甜，是特殊现象；全世界不甜的甘蔗都让他遇到了。     

慢中取胜

有人吃甘蔗，吃几口扔掉，换一根再吃，连吃了几根都觉得不甜。他想：甘蔗甜，是普遍现象；这几根不甜，是特殊现象；全世界不甜的甘蔗都让他遇到了。     

止不住的呕吐

问：总是感觉腹部胀痛,鼓得像个皮球,吃完东西常常会呕吐不止。吃过胃药．结果也都吐了。有时候喝点甜饮料都会吐,弄得一整天也不能正常进食。看过医生,他说可能是慢性肠胃炎,但是没有确诊。到底是什么病呢？     

“甜女人”易得五种病

许多女性耱欢吃甜食，然而吃的太甜也会对人体健康带来影响。医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病：     

减肥OR减肥五种食物吃法PK

我们不能说是什么东西吃了一定会胖,什么东西吃了一定减肥这样的话。因为每样食物至少有两种吃法。一种会使人变胖,一种越吃越瘦!看你如何选择。     

糖尿病的饮食治疗

糖尿病的治疗包括饮食、运动和药物治疗，饮食治疗是基础治疗。1正确认识饮食治疗在糖尿病病人首诊时，医生对饮食治疗的认识和导向对病人的影响很大。少数医生只重视药物治疗而不重视饮食治疗，只是简单地对病人讲“您不能吃甜的食品，不能吃水果”，甚至讲您只能吃稀饭或只能吃面食”。这些片面理解饮食治疗将对病人造成心理上不必要的负担，乃至造成不良的影响。也有少数医生错误地认为糖尿病病人不需要饮食治疗，吃什么都可以，只要加大降糖药物用量就可以控制血糖。糖尿病病人对饮食治疗也存在2种倾向：（1）是认为自我感觉良好，能喝…     

为何会腹胀

问：我最近总感觉吃过东西以后肚子涨的很，不知道是不是因为在办公室里面坐的太久了的原因，一般一天8小时的班，我们几乎都是在办公室里面坐着的，很少走动，上下班也没有走多少路，平时也没有散步。这种状况怎么才能好点呢，有没有好的解决办法呀!     

自制减肥健身糊

肥胖是威胁人类健康的大敌,因为体内堆积大量多余脂肪,耗氧量超出常人的34％～40％,心脏成为直接受害者,正常的血液被多余的脂肪“搅”成稀粥状,引发的冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝等病,成为人类死亡的“元凶”! 肥胖除了遗传因素外,多由后天不良饮食习惯造成,大量高脂、高糖类食品的摄入,无节制地偏食贪吃,挡不住的食欲,把人拖入了可怕的陷阱之中,越吃越胖,越胖越想吃!     

餐后吃点糖有助于减肥

据英国《新科学家》报道，糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但是不妨在餐后吃点糖，因为这样可以让你达到减肥的效果。     

选对基础胰岛素 越胖越能减内脏脂肪

重视低血糖不重视体重增加笔者有一个女性糖尿病患者,担心夜里睡着了发生低血糖,每天让老公在她入睡1小时后再把她喊醒吃点东西,这就是防御性进食,这种习惯必然会导致体重增加。但糖尿病患者普遍对低血糖反应敏感,而对体重增加不太重视。糖尿病长期治疗过程中,体重增加很难避免。事实上,糖尿病与肥胖的关系是"剪不断,理还乱"。●90%的2型糖尿病发病与体重增加有关,肥胖引     

糖尿病患者的水果选择

<正>许多医生在临床工作中发现多数糖尿病患者不敢吃水果,他们认为水果太甜,含糖量肯定高。其实这真的是一个误区,糖尿病患者严格控制糖的摄入,少食或者不食精制甜食、糕点、甜饮料这些都是正确的,但是糖尿病患者是可以吃水果的,吃得合适的话还能够帮助降低血糖水平。2019年发表在《中华流行病学》杂志的一篇文章提到,一项纳入了约两万名糖尿病患者的研究发现,与不吃新鲜水果的糖尿病患者相比,     

腹泻不等于肠炎

王老师最近查出患有糖尿病,从此非常注意饮食,不敢再吃含糖的食品了。但是他天生爱吃甜,于是就买了许多带甜味的无糖食品,以满足食欲需求。     

饮食与精神健康

从远古狩猎时期至现代文明时代, 人类的饮食方式发生了巨大转变, 人类的寿命和精神文明也得到了显著提高, 人们从未停止寻找饮食和健康之间的关系。有人常常会说"心情不好时, 吃一顿美食心情就会转晴" "当我吃甜的东西时总能感到快乐", 也有很多人认为某些食物能够"养生", 让自己身体好, 头脑清醒。笔者从以下三大方面对饮食与精神状况之间的关系进行了阐释。     

老年糖尿病患者的饮食护理

<正>糖尿病是老年人中的常见病和多发病,也是老年人内分泌代谢疾病中最常见的终身性疾病,其发病率随着年龄的增长而增高,多为2型糖尿病。2型糖尿病起病缓慢,症状轻,容易误诊、漏诊,并发症多,单靠药物难以全面有效地控制血糖。糖尿病饮食治疗是老年糖尿病患者采取的最基本措施,只有将饮食中所含有的糖类、脂肪、蛋白质三大营养合理调配,才能与药物治疗发挥协同作用,有效控制血糖,减少或延缓糖尿病并发症的发生和发展,提高生活质量。糖尿病饮食治疗困扰着许多糖尿病患者,无论糖尿病类型,病情轻重,有无并发症,有无药物治疗都应长期坚持饮食疗法。通过向患者介绍饮食治疗的措施和意义,使糖尿病患者真正明白该如何进行饮食管理,掌握什么能吃什么不能吃,该吃什