热天如何吃得少营养却不少

随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多，有经验的主厨会在材料搭配上出新意，超级简便的制作，保证让你吃得少也营养好！     

最好的营养来自日常饮食

我今年90岁了，但从来不觉得自己是个高龄老人，体重50年来一直保持在50公斤左右，体检各项指标都正常，从没有肥胖、高血压之类的烦恼。以下就是我的几点养生要诀。     

最好的营养来自日常饮食

我今年90岁了，但从来不觉得自己是个高龄老人，体重50年来一直保持在50公斤左右，体检各项指标都正常，从没有肥胖、高血压之类的烦恼。以下就是我的几点养生要诀。     

老年人膳食营养的8大关键问题

问：糖尿病患者在日常饮食中,怎样搭配才能既有利于控制血糖又平衡营养呢？ 答：无论糖尿病发展到什么阶段,无论是否使用降糖药或胰岛素,无论是否有并发症,饮食营养治疗都是行之有效的、最基本的治疗措施。如果有可能,最好请营养师根据您的个体情况（身高、体重、年龄、性别、体力活动和血糖水平）给您制定一个个体化的饮食治疗方案。总的来说,糖尿病患者饮食控制有以下几个基本原则：     

老年烧伤病人饮食营养的调理

烧伤后老年病人处于高应激、高代谢和高消耗期,加之老年人脏器功能减退,尤其消化功能,普通饮食通常不能满足营养需求,往往会发生营养障碍,抵抗力降低、免疫功能下降,招致严重感染或创面愈合延迟等并发症.51例病人通过营养调理,住院期间血浆蛋白比调理前显著提高,创面愈合也有改善.     

美国人的健康饮食金字塔

民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。[编者按]     

浅谈对饮食营养的分析

目的浅谈对饮食营养的个人认识.方法 查阅文献资料并结合经验进行归纳总结.结论 食品是人类获得能量和各种营养素的基本来源,是人类赖以生存、繁衍的物质基础.食品营养价值的高低,取决于食品中营养素的种类、数量、比例和吸收率.不同食品因营养素的构成不同,其营养价值也就不同,即使是同一种食品,由于品种、部位、产地和烹调加工方法的不同,营养价值也存在一定差异.     

糖尿病营养治疗的进展

饮食治疗是糖尿病的一项最基础的治疗措施。医护人员要向患者和家属说明饮食治疗的重要性。根据患者所需热量 ,合理搭配各类食品 ,做到主食粗细搭配 ,副食荤素搭配 ,按照食品交换法调节饮食结构 ,设计出符合实际 ,符合患者饮食习惯的食谱。要求患者定量、定时、定餐 ,如餐后患者饥饿感明显 ,可进低热量高纤维蔬菜。我们就糖尿病有关营养的进展综述如下。1　饮食研究张宏伟等对荞麦产区和非荞麦产区居民 961例清晨空腹静脉采血资料的分析表明 ,食用荞麦人群的血糖水平 [ＡＶ(Ｘ)=3 .90± 1.12 ) ]低于非食用荞麦人群的血糖水平 [ＡＶ(Ｘ) =4 …     

最新饮食营养误区

你觉得自己很懂得养生吗？很多人以为吃着标榜全麦的食品，喝果汁，不吃甜食，定时补充营养BAR，或是睡前喝红酒等，都是对身体有益的饮食习惯，如果你这样想，就大错特错了。许多你以为正确的饮食习惯，正在残害你的健康！？[编者按]     

糖尿病的营养预防

糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢病,其发病与遗传及营养密切相关,尤其是营养不平衡导致其发病率明显上升,而且发病以后控制饮食是糖尿病的基本疗法.本文就糖尿病在饮食上的预防及饮食治疗原则进行概述,目的是教育广大居民如何通过正确的平衡营养来预防和治疗糖尿病.     

糖尿病的营养防治

糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢病,其发病与遗传及营养密切相关,尤其是营养不平衡导致其发病率明显上升,而且发病以后控制饮食是糖尿病的基本疗法.本文就糖尿病在饮食上的预防及饮食治疗原则进行概述,目的 是教育广大居民如何通过正确的平衡营养来预防和治疗糖尿病.     

浅议啤酒的营养、保健作用

随着人们生活水平的提高，生活保健，饮食营养逐渐被人们重视起来。各种各样的保健品涌向市场，冠以各种美名及高价吸引着人们。也搞得人们眼花缭乱不知捡哪个好。其实，所有保健品均从饮食营养均衡的角度考虑的，如：补充蛋白质、矿物质、维生素等微量元素调节机体平衡，从而起到营养身体，保健身体的作用，而物美价廉的啤酒酵母也有这种功效。     

美国人的健康饮食金字塔

为了从日常饮食中获取更多的营养,或是改变自身的健康难题,人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求,因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。     

营养饮食引产产妇血浆前列腺素分析

营养饮食为一方便、安全、经济,有效的引产药物,并可缩短产程。对宫颈成熟或不成熟的孕妇均有引产作用。前列腺素与子宫收缩和宫颈成熟密切相关已获公认.本实验表明营养饮食引产成功并经阴道分娩的22例产妇,宫口开全后与服药前相比血浆PGE_2和6-keto-PGF_(1α)均有升高,PGE_2升高无显著性差异(0.2>P>0.1),6-keto-PGF_(1α)升高有非常显著性差异(P<0.01);营养饮食引产失败的11例产妇,服药前血浆PGE_2和6-keto-PGF_(1α)水平较低,但与引产成功组产妇相比无显著差异;自然分娩的产妇13例,在临产开始与宫口开全后血浆PGE_2和6-keto-PGF_(1α)无明显变化。结果提示营养饮食有促进孕妇体内前列腺素合成的作用,及促进宫缩发动,宫颈软化,宫口扩张,引产成功。     

老年肿瘤患者的饮食营养调查

老年肿瘤患者的饮食营养调查张涛（广西医科大学第一附属医院老年科南宁５３００２１）老年人由于全身各系统生理机能的老化，其消化吸收功能均有所下降。据资料报道［１］，老年人营养不良的发生率约为７１％，８０岁以上高龄老人的发生率增加一倍。对于患肿瘤等消耗性疾...     

非洲布隆迪与艾滋病人的眼病调查

本文分析在非洲布隆迪布琼布拉医院住院的艾滋病病人中眼科表现的流行情况。认为非洲艾滋病毒感染的病人中眼部侵犯的发生率远比欧洲和美国低,可能是因为大多数的非洲艾滋病病人在眼部被感染前就已经死亡。     

爱营养

“无麦麸饮食”本是为谷物过敏者准备的,却因为好莱坞女星的追捧而进入了“最受欢迎饮食模式”top10。近日,瑞典科学家指出,无麦麸饮食的确对心脏和关节有益,但对于减肥来说,无麦麸并不代表热量低,追求无麦麸饮食减肥,还不如吃真正的全麦粉做成的面包。