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冬季,天气寒冷,气候干燥,是一些老年病的高发期,此时,如能适当选食一些具有“温”“、补”作用的食品,对增强体质,抵御风寒,祛病保健,养生益寿大有裨益。常用食品有以下几种。羊肉羊肉中铁、钙、磷的含量高于猪、牛肉。冬季吃羊肉对预防肺结核、气管炎、哮喘、贫血、腰膝酸软及 相似文献
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