刺向老人的温柔一刀

20世纪最重要的发明是什么？ 有人说是网络，电子邮件、网上购物……让人们已经难以离开电脑；有人说是手机，随时随地保持联络的便利，改变了人和人之间的沟通方式……     

您会选手杖吗

手杖是老年人出行的好伙伴,有了手杖的帮忙,在外遛弯、上楼下楼都方便多了。不合适的拐杖用起来非常不舒服,并且会增加跌倒的机会。应该怎样选择合适的拐杖呢？告诉老年朋友一些小窍门：     

老人度夏宜“七清”

夏季骄阳普照，暑气难挡，对很多老年人来说，盛夏在一年四季中最为难过。老年人如何在三伏酷暑中获得清凉和爽快，平安度过炎夏呢？     

快乐老人的“人生佳宴”

想做个健康、快乐的老人吗？让我们一起细心琢磨,看看活到桑榆满天时,人生还有几道不可缺少的大菜要经常品尝。     

快乐老人的“人生佳宴”

想做个健康、快乐的老人吗？让我们一起细心琢磨，看看活到桑榆满天时，人生还有几道不可缺少的“大菜”需要经常品尝。     

手杖助行亦健身

手杖，亦名扶杖、拐杖、拐棍。手杖是老年人或一些腿脚不便者的“助走”工具．人们通常称它是老年人的“第三条腿”，堪称老年人安度晚年的良好“伴侣”。无论是登山步行，还是闲立庭院都不可少矣。除此之外，手杖也是老年人富有趣味的健身器械，一些中外名人因手杖的健身妙用还留下佳话。     

老人养生四大秘诀

食粥食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。     

为父母买玩具

父母年龄有些老了，已是花甲之年。我大学毕业后在城里有了工作，娶妻生子，组建了幸福家庭。为了更好地照顾父母，我一直想把他们接到城里来住，搬进新楼房后，我的这个愿望终于实现。     

老人为何爱唠叨

林奶奶今年六十多岁了，在儿女的心目中，她性格内向，温柔贤惠，一向精明能干，平素言语不多。可是最近一年多来，林奶奶却变得特别爱唠叨，儿女每次回家看望她，她总是没完没了地说个不停，弄得儿女挺纳闷的，老人为何如此爱唠叨？是不是精神有问题？可其他方面挺正常的。     

做一个从容的老人

一位著名作家，在一首小诗里把人生的3个时段作了形象的比喻：少年是青草，在春风里快乐地歌唱；壮年是楠竹，冲霄凌云傲蓝天；老年是苍松，乱云飞渡仍从容。     

选购手杖三要点

手杖是老年人出行的好伙伴。可是,总有些老人觉得手杖用着不顺手,甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。所以说手杖是否合适是至关重要的。一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底垫防滑一般情况下,如果老年人身体状况不是太差,选单脚的手杖即可,但如果老人平衡能力较差,或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况,最好选择多脚的,以增强对身体的支撑力。二、手杖的材质和重     

烦事不在心中留

一位年近8旬的老人,介绍自己养生的经验时,说出一句富含哲理、意味深长的话:"烦事不在心中留。"遇到"烦心之事",他一是"不在乎,不上火",二是"找人倾诉,不闷在心里"。可以说,这位老人是捕捉到了养生的诀窍。     

哭一哭,祸变福

俗话说"笑一笑,十年少",特别是老年人要养成笑口常开的明朗心境。但我觉得"哭一哭,祸变福"也是老年人有时适用的一种养生方法。     

让我们慢慢变老

“我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老。”一首流行歌曲这样唱道。 怎样才能让我们慢慢地变老呢？     

老年人春季养生

春日融融,天气回暖,万物吐芽,处处可见新生的力量。春天日常养生的重点在哪里呢？春——五行属木,五脏属肝,六腑属胆,五气属风。五味为酸,色为青,五官属目,五志属怒,五体属金。为万物复苏之意,其性多变。     

悄然早到的不速之客——更年期

不知何故,年过40的陈老师近来总感到很失落、很烦恼,就连每个月的“老朋友”,也是想来就来,不来就3个月也不“照面”。陈老师纳闷：工作、生活都与以前没有丝毫变化,莫非自己已到了更年期？     

多病为何能长寿

报载，美国人寿保险公司曾对一百多名长寿老人做过调查，结果让人惊讶：其中的体弱多病者竞占了多数。这种现象看似奇怪，其实一点也不奇怪。     

老年夫妻“十要”歌

风风雨雨几十年，磕磕绊绊苦也甜；双双步入老年期，相敬如宾乐陶然。一要事事常知足，生活莫要过高攀；吃苦享乐在一起，心情愉悦常乐观。二要互相多谅解，家和气顺少病患；不如意事谁没有，千万别钻牛角尖。     

莫叹老

在老年公寓里,常听到有些入住老人发出这样的感叹:我老了. 老,是一个古老的话题.人总有老的时候,这是自然法则,谁能抗拒?     

访百岁老人余耀兴

<正>今年4月的一天,原本多雨的天空竟然放晴,并出现了久违的阳光。在胞兄和战友的引领下,我们驱车前往有"世界客都"之称的广东梅州,探访那里惟一的男性"百岁老人特殊津贴荣获者"