产妇宜食药粥

产妇由于失血易造成气血虚损,以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养,对产后康复、母婴健康均大有裨益。现将几款药粥介绍如下,供产妇选用。 龙眼粥:龙眼(桂圆)去核20克,上等红枣20克,糯米120克,同时煮粥。加入少许红糖调味,日服3次(早、中、晚各服一次),能养心安神、健脾补血,适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。     

红糖美颜方

红糖一直是备受推崇的养生保健良品,特别是对于女孩子来说,每个月总有那么几天,要喝一喝红糖水来缓解小腹的坠胀不适。其实,如果懂得使用的话,红糖还是美容良品呢!中医认为,性温的红糖通过"温而补之,温而通之温而散之"来发挥补血作用,有益气补血、散寒活血、化瘀生津、暖胃健脾的功效,气血运行通畅,上达于面部肤色自然变得红润而有光泽!内服红枣木耳汤:黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日两次。经常服用,有消除黑眼圈的作用。红枣菊花粥:红枣50克,黑米100克,菊花15克     

健康餐桌 (十一 )

五香鹅原料肥鹅肉150克,干姜6克,吴茱萸3克,肉豆蔻3克,肉桂2克,丁香1克,酱油、黄酒、白糖、味精适量。制作鹅肉切块,干姜、吴茱萸、肉豆蔻、肉桂、丁香共研细末,将药末涂在鹅肉表面,放入适量酱油、黄酒、糖、味精调成的汁中浸泡2小时,然后放入烤箱内,文火反复烤30分钟,熟透即可。服法佐餐食。功效固涩止泻,温胃健脾。适用于结肠炎。宜忌宜清淡少油腻饮食,忌食生冷。柿干桂圆蜜饯原料柿饼500克,党参、黄芪各15克,山药、莲子各20克,桂圆20枚,蜂蜜、红糖各适量。制作柿饼切四瓣,桂圆削皮去核,莲子削皮去心,党参、黄芪捣碎,山药去皮切片。将上述…     

再生障碍性贫血

一方主治:再生障碍性贫血。处方:皂矾200克、红枣200克核桃仁200克、皂角树叶50克、鲜桑树叶50克、麦面200克、红糖适量. 用法:将皂矾放锅里文火炒,待溶化后     

食疗古方

方名:山药粥《饮膳正要》。组成:山药500克、羊肉500克、粳米250克。用法:羊肉、山药煮熟研泥,肉汤煮米成粥搅匀食之。功效:益脾补肾。主治:脾肾阳虚而引起的腰膝酸软、四肢不温、肾虚遗精、女子带下,大便溏薄、食欲欠佳等。     

稳定血压两款药膳

正磨菇青菜心材料:鲜蘑菇250克,青菜心500克,植物油少量,盐少许。制作:蘑菇、青菜心洗净后切成片,锅内加植物油放入磨菇、青菜心,大火快炒至熟,加入盐调味后,再翻炒几下即可食用。功效:磨菇青菜心能清热平肝、降脂降压,适用于高血压病患。红枣莲子冻材料:去心莲子15克,去核红枣15克,桂花酱5克,鲜奶油100克,明胶10克,糖15克。     

安神药粥五款

桂圆芡实粥原料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁、蜂蜜各20克。制法:先将糯米、芡实洗净,然后加入桂圆肉和适量清水,用大火烧开,移小火煮25分钟,再加入酸枣仁,煮20分钟,食前调入蜂蜜。用法:早晚各1次。功效:此粥具有健脑益智、益肾固精之功效,可治疗神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等病症。芝麻核桃粥原料:黑芝麻、核桃仁各50克,桑叶60克,粳米100克,白糖少许。制法:将桑叶水煎去渣取汁,待用。黑芝麻、核桃仁研末,与粳米、桑叶汁共煮成粥。粥熟后加少许白糖调味。用法:早晚各1次。功效:此粥具有健脑、补肾之功效,适用于肾虚多梦、失眠、腰…     

浅论大枣的处方应用

<正> 药用的枣中有红枣和黑枣之分。秋天将枣的成熟果实曝晒至干,或烘至皮软再晒干都称为红枣;而经蒸制后晒干则为黑枣。两者的功效和其应用是不同的,那么其处方应用也是有所区别的。 红枣甘润,性质和平,补脾和胃,缓解药毒,和百药,常用于治疗脾胃虚弱,食少便溏,中气不足,体倦乏力,面虚萎黄,妇女脏躁。而最与黑枣不同的是,红枣配     

药膳方三则

核桃粉汤 取核桃仁200克,用热水浸泡约5分钟,去皮,研碎。将红枣6个放入锅内加水煮至发软,取出研烂成泥。再将核桃泥和枣泥混合,并加入4碗水和1匙红糖,搅拌成糊状,再用中火煮30分钟。最后,加入150克糯米粉,做成小糯米团,煮熟后倒入汤中即可食用。 核桃粉汤,具有补肾养血,乌须黑发,健脑益智的功效。这个方子最宜用于肾气虚     

食谱推荐

黄芪红枣汤原料:黄芪12克,红枣10枚。制法:黄芪、红枣加水煎,再入白糖少许,饮汤吃枣,每日一次。功效:有补气养血、益肝的功效,可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。杞子蒸蛋原料:枸杞子10克,鸡蛋1只,花生油3～5毫升,也可加调料。制法:鸡蛋加水打匀,入枸杞子、花生油,蒸熟即可。功效:有养血补肝肾、柔肝的     

皮肤瘙痒

正血热风盛型金银花10克,枇杷4个。将枇杷洗净,切开去核,捣烂,加金银花,以沸水冲泡,频频饮服。血虚风燥型泥鳅30克,红枣15克。将泥鳅洗净,与红枣共煎汤,加盐调饮。每日1次,连服10-15次。湿热内蕴型百合30克,薏米50克。将薏米加清水蒸至发糯;百合以沸水氽1次,捞出,加入开水、冰糖煮熟;倒入薏米同食。     

五款药膳有助入眠

正1.玫瑰枣仁心材料:玫瑰10克,酸枣仁20克,猪心1个,大蒜、酱油适量。做法:大蒜洗净后切成末放入酱油碟加入少许清水,搅拌均匀成蒜蓉酱;猪心洗净后放入热水汆烫,酸枣仁、玫瑰花洗净磨碎后灌入猪心中;灌好猪心放入电饭锅蒸熟,待熟透切片就可沾酱食用。功效:可养心宁神,对失眠、心悸、健忘等症状有益处。2.五味子桂圆粥材料:白米1杯,五味子5克,桂圆干8     

硫磺枣治大便下血

大便下血系指痔疮下血、肛门裂下血两种。近几年来,我们用硫磺枣治疗数十例,疗效满意。一、药物及制法:红枣、硫磺各若干。将硫磺放入锅内(砂锅)熔化成汁,待热透,将红枣去核放入硫磺汁内约1—3分钟,以黄焦为度,取出放凉备用。     

调经药膳小盘点

很多女性朋友都有"大姨妈"的烦恼,只要了解身体每个月的变化,顺应这些变化做好饮食调养,或许事情就不像我们想象的那么糟——行经期(相当于西医学的月经期,月经第1~4天)姜枣红糖汤:干姜30克,大枣30克,红糖30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎服。体质稍偏阳虚,经期畏寒或小腹冷痛的人宜选。     

两款简易的红糖食疗方法

1.小米红枣粥煮小米粥时,放十几枚红枣。待粥煮烂,吃的时候,加入红糖。小米熬粥,上面浮油可养阴益肾,红枣、红糖补血生血,适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者。2.红糖枣茶红枣加水煮烂,放入红糖,兑入少许红茶（或绿茶）后频频服用。常喝此茶,有补益气血、健脾和胃的作用,尤其适合中老年人服用。     

益黄汤加味在儿科常见病中的临床应用举隅

益黄汤是根据《小儿药证直诀》中的方剂益黄散制成，它的组成是陈皮、丁香、诃子、青皮、甘草，其功效“治脾胃虚弱及脾疳，腹大，身瘦”。根据辨证论治及异病同治的原理，益黄汤可应用于多种儿科疾病的治疗，通过临床观察。疗效肯定。     

巧用茶叶疗病

盐茶茶叶3克,食盐1克。每天用开水冲服4～6次。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。糖茶茶叶2克,红糖10克。开水冲泡,每日饭后一杯。有和胃通利、补中益气之功效,适用于大便不通、小腹冷痛、痛经等症。醋茶茶叶3克,食醋1毫升。每天开水冲饮3次。可治牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。蜜茶茶叶3克,蜂蜜2毫升。开水冲泡茶叶,待茶水变温后放入蜂蜜,搅匀。每日饭后1杯。可治便秘、脾胃不和。菊茶干菊花2克,茶叶2克。饭后开水冲饮。适用于干咳、咽痛、老年性白内障等。莲茶莲子30克,红糖30克。先将莲子用温水泡5小时,捞出后加入红糖30克煮烂,饮用时加…     

一组女科经验方

<正>治疗痛经方将水、红糖、花生米、红枣、红豆、枸杞,于月经后的一周内煮食,共煮食7天,每天1剂,下个月的经期即可免受痛经之苦。女子气血双补方将山药洗净,晾干,然后去皮,切成小块;将红枣洗净,装碗备用;将山药、冰糖一起倾入锅里,加水,煮30分钟,待山药熟烂时,入红枣再煮15分钟,做成山药红枣羹。女子常食此羹即能补气补血。补血汤方熟地6克,制首乌9克,当归3克,炒白芍     

四红益肝利湿汤治肝炎

【配料】赤小豆60克,花生肉连衣30克, 红枣10个,红糖二匙。【制法】1、红枣用温开水浸泡片刻,洗净。2、赤豆、花生肉洗净后放入锅内,加水三大碗,用小火慢炖一小时半,再放入红枣与红糖,继续炖半小时,至食物酥烂,离火。     

消积健胃验方

方药：白术120克，干姜60克，鸡内金60克，熟枣肉250克，将前三味药研为细末，共和枣肉同捣如泥，做成小饼，在木炭火上炙干，平时空心当点心，细嚼咽之。此方白术健脾益胃；干姜温中散寒；鸡内金消积滞、健脾胃，配以补脾和胃的大枣，共奏消积健胃的功效，用于脾胃虚寒引起的消化不良。注意：服药期间忌食油腻、煎炸等不易消化的食物。