浅谈体育锻炼与健康的关系

运动不足极大威胁着人类健康，缺乏运动的生活方式会给人带来灾难。试验表明，动物如缺乏正常的高飞或跳跃，内脏器官发育不全，心壁和主动脉缺乏必要的坚固性，承受不了突然升高的血压。那么人类缺乏运动锻炼会是什么样呢?用俄罗斯医学家阿索夫的一句话：“假若我们稍想一下明天情况，随着全盘机械化自动化的实现，体力活动将化为乌有，那简直可怕，如果我们又缺乏运动锻炼，20年后一半人生病而另一半人照顾病人”。     

学生中长跑产生重力性休克的原因及预防

学生中长跑产生重力性休克的原因及预防祝韵芳（体育教研室）中长跑运动不仅能锻炼人们勇敢顽强和吃苦耐劳的意志品质，而且还能提高内脏器官的功能，促进身心健康的发展。但如果缺乏科学的体育锻炼方法和运动生理卫生知识，忽视运动中可能出现的胸闷、腹痛、极点等现象，...     

复方四维亚铁散治疗小儿缺铁性贫血

缺铁性贫血（IDA）是由于体内铁缺乏最终导致血红蛋白（Hb）合成减少所致的一类贫血,是机体铁缺乏的最终表现,是婴儿及儿童中最常见的血液病之一。铁缺乏可影响儿童生长发育、运动和免疫各种功能,婴幼儿严重缺铁影响认知、学习能力和行为发育，甚至有研究表明，小儿反复呼吸道感染与铁、锌、钙等元素缺乏有密切的关系Ⅲ，因此，铁缺乏的早期诊断、及时干预对预防铁缺乏导致的儿童健康损害具有十分重要的意义。     

女性私处小病致癌排行榜

目前，越来越多的都市女性抽烟、喝酒、白天睡。赖觉、晚上熬夜、久坐不动、缺乏运动等，再加上精神压力巨大等不健康的生活方式，将成为城市女性的“红颜杀手”，在诱发多种妇科疾病的同时，导致了乳腺癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。     

妈咪怎样锻炼身体

问：我是怀孕4个月的准妈妈，很想通过锻炼来增强抵抗力。请问孕期运动有哪些注意事项？答：缺乏运动的人，机体的免疫力将下降，容易患感冒等疾病。即使在孕期，安排一些适度的运动也非常必要。运动能够增强准妈妈摄入氧气的能力，促进胎儿更好的发育，并为顺利完成自然分娩过程打好基础。     

吸烟、肥胖和缺乏运动与勃起功能障碍的发生密切相关

美国杜克大学医学中心的Lovegrove博士等人通过14年的研究证实，吸烟，肥胖和缺乏运动均是导致勃起功能障碍的危险因素。     

钙、铁缺乏对婴儿及学龄前幼儿智力及行为发育的影响

钙、铁缺乏不仅对婴、幼儿体格发育造成损害，而且对心理一行为发育、智力一运动发育、精神一情绪等均造成危害。现将笔者对苏州市立医院本部儿科门诊72例钙、铁缺乏患儿智力及行为发育的观察结果报道如下。     

杭州市居民运动行为现况及相关因素分析

世界卫生组织估计缺乏体力活动每年可导致200多万人死亡。如果终生保持健康饮食、正常体重和适量体力活动，预计可预防1／3的肿瘤发生。但要激发一个人从缺乏运动到积极运动的转变，并不是一件十分容易的事，人类行为变化存在着相当“复杂”的特性。本研究通过杭州市居民参与运动现状和影响居民参与运动因素的调查和分析，探讨推进居民参与运动的方法。     

美国最具权威的临床医学专家——教你评估自己的健康状态

在美国每年的死亡人数统计中发现，很多死亡是可以避免的，许多状态和情况是来源于我们的日常行为，比如吸烟、不良饮食、缺乏运动、有害物质的摄入和意外事故等。[第一段]     

肥胖发生机制研究

肥胖已成为全球重要的公共卫生问题。本文通过对肥胖发生的生理、遗传及心理等方面的机制进行综述，分析当前影响肥胖发生的社会、遗传、饮食及缺乏运动等因素，旨在为引起人们对肥胖的重视与预防。     

社区特奥运动发展的影响因素与策略研究——以浙江省为例

采用问卷调查、访谈等方法,对浙江省社区特奥运动发展进行调查。结果表明：社区特奥运动发展受内部和外部两个因素的制约,外部因素主要是社区缺乏对特奥运动的宣传,民众缺乏对特奥运动的认识。内部因素主要是社区特奥运动发展中自身遇到的问题,包括人力、财力和物力。依据上述出现的问题,结合浙江省实际情况,提出了相应的对策,旨在促进浙江省乃至全国社区特奥运动更好地开展。     

氨基葡萄糖治疗骨关节病的疗效观察

骨关节疾病患者原因与年龄。关节劳损、肥胖，遗传、过度运动、受害冷刺激等因素有关，但最根本的成因是关节软骨的磨损和骨关节滑液的缺失，与体内缺乏氨基葡萄糖有关。[第一段]     

心脑血管病新的危险因子

近年来，高血压、冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管病发病率日趋上升，其发病的危险因子除传统的高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖，缺乏运动等作祟外，最近研究又发现一个新的凶手，那就是同型半胱氨酸。据国内外专家研究发现，同型半胱氨酸是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首。     

112例单纯性肥胖儿童父母亲的认识调查

目的为了探讨引起儿童单纯性肥胖的家庭因素。方法调查112例肥胖症患儿父母亲对肥胖、营养饮食、运动及减肥疗法等四方面的日常认识。结果85％以上的家长对儿童单纯性肥胖缺乏基本认识，父母亲的认识和行为对肥胖患儿择食趋向、进食方法、运动习惯起到错误引导作用。结论提高家长的认识水平，是防治儿童单纯性肥胖的必要步骤之一，也是控制人群肥胖症发病率的重要环节。     

运动防痔

引起痔疮的原因很多，不良饮食习惯（如过食精细辛辣等）和久坐少动是导致痔疮的两大重要因素。尤其长期久坐缺乏运动的人更易得痔疮。原因在于：当人体长时间坐着，处于一种固定体位，会影响旺周血液循环、盆腔内血流缓慢或腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、静脉壁张力下降，最后导致痔疮。我们知道，便秘也易引起痔疮，而运动与便秘密切相关，当运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓而形成便秘，结果会导致局部血液障碍，引起痔静脉内压升高，从而使痔疮发病率增高。     

想减肥 多吃冬瓜 红豆

人到中年，大多数人会渐渐胖起来。其原因多种多样。主要是缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝等造成营养过剩，形成皮下脂肪堆积。有研究表明，冬瓜（去掉硬质外皮）和红小豆是减肥的最佳食物。     

常见运动损伤的应急办法

运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。     

心血管病危险因素及预防

心血管病现在已经成为全世界公认的第一杀手，常见的心血管危险因素包括肥胖、吸烟、家族史、年龄、高血压、高血脂、高血糖、高盐膳食、缺乏运动、紧张等。心血管病往往是多种危险因素共同作用的结果，心血管病患者可能与上述因素相关，有的患者甚至并不具备上述因素，而与下列因素相关。     

便秘的病因及治疗进展

目的探讨便秘的病因及临床治疗进展。方法总结20篇相关报道，对便秘的病因、危险性及治疗方法作了进一步的分析。结果便秘的病因包括排便动力缺乏，肠黏膜正常的敏感性降低，精神神经因素，肠道内容物前进受阻，整个胃肠道运动缓慢等。便秘的危险性包括对心脑血管疾病的影响、自身中毒、肛周感染等。治疗方法包括调整饮食、运动疗法、排便指导、心理调护、药物治疗、生物反馈疗及手术治疗等。结论重视患者的便秘问题，以及由此而产生的躯体、心理不适，积极探索和发现有效缓解及治疗各类便秘症状的方法。     

小儿肥胖症19例临床分析

从环境、民族、饮食习惯、遗传因素及行为等方面对１９例小儿肥胖症进行分析。结果发现不同性别、不同民族及城镇与农村的比例无明显差别；１９例小儿均有过食习惯及缺乏运动史（占１００％），１２例父母双亲或单亲有肥胖（占６３．２％）。认为过食习惯、缺乏运动及遗传因素是导致小儿肥胖症的主要原因。