白露到,当食润燥三白

9月初,白露时节,天气日渐转凉,同时空气也会日益干燥,因此饮食当以滋阴润肺、防秋燥为基本原则.忌辛辣、煎炸、烧烤等,这些饮食容易加重燥邪.从中医养生角度来说,白露养生宜食白色食物,因为白色食物入肺经,有补肺润燥的功效.本期"健康煮张"推荐三款白色养生菜,教您饮食调理,健康防秋燥.     

寒露防秋燥,润肺养胃正当时

寒露饮食,注意二"宜"二"忌" 宜:滋阴润燥,补肺益脾 古人云:秋之燥,宜食麻以润燥.因此饮食调养宜以滋阴润燥为主,且注意少食辛辣之品.常见滋阴润燥之品有:大白菜、莲子、百合、银耳、山药、冬瓜、山楂、白萝卜、芡实、梨、甘蔗、蜂蜜等. 宜:适量饮食 肺与大肠相表里,深秋时节的凉燥也容易引起便秘等胃肠道不适症状.而气温的转凉也将人们从"秋老虎"的热燥、食欲差中解放出来,食量变好,饮食若不节制便容易引起体重增加或胃肠不适等.     

补肺阿胶汤加减治疗燥咳34例报道

作者运用补肺阿胶汤加减治疗燥咳34例,收效甚好。补肺阿胶汤加减组成:阿胶10克(烊化),马兜铃12克,牛蒡子12克,杏仁12克,甘草10克,如感受凉燥见有微寒,鼻塞,头痛,苔薄白质干者加苏叶15克,炙紫苑15克,炙款冬花15克,桔梗10克,荆芥10克。以疏散温润止咳;如是温燥见鼻中灼热干燥,身热,舌边尖红苔薄黄质干者加桑叶12克,栀子皮12克,黄芩12克,梨皮15克以轻宣润燥,清肺止咳;燥热犯肺见高热,气急者加生石膏20克,知母20克,鱼腥草20克清肺泄热,随证治之。治愈27例,好转5例,无效2例,总有效率为65％。     

补肺汤对慢性阻塞性肺疾病肺气肿大鼠外周血白细胞介素-17、生长转化因子β1的影响

目的:研究补肺汤对慢性阻塞性肺疾病(COPD)肺气肿大鼠白细胞介素17(IL-17)和生长转化因子β1(TGF-β1)的影响及其作用机制。方法:清洁级SD大鼠共30只,随机分成对照组、模型组和补肺汤组,每组10只,利用烟熏70d结合2次气管内滴入脂多糖(LPS)方法复制COPD肺气肿模型。在第71d开始用补肺汤灌胃,14d后采集标本,用酶联免疫吸附法(ELISA)检测大鼠血清中IL-17和TGF-β1含量。结果:与空白组相比,模型组大鼠外周血IL-17含量升高(P<0.05);补肺汤组较模型组降低(P<0.05);补肺汤组与空白组无显著差异(P>0.05)。与空白组相比,模型组大鼠外周血TGF-β1含量降低(P<0.05);补肺汤组较模型组升高(P<0.05);补肺汤组与空白组无显著差异(P>0.05)。结论:补肺汤可降低COPD肺气肿大鼠外周血中IL-17的表达,增加外周血中TGF-β1的表达,对COPD肺气肿的治疗有一定的意义。     

天冷少辣亦养生

人到冬天都想吃点辣,不仅能驱寒暖身,而且能够消耗冬天累积的脂肪。其实,除了能驱寒,冬天适当吃辣也是会养生的表现。补肺、防癌、心情好——冬天吃辣好处多 1．辣益肺气。中医认为,辛入肺,冬季吃点辣有助于增益肺气、疏通经络、祛散风寒,有预防感冒的作用。     

中医科护理

992412根据四时养生原则调节中风病人胃肠功能/石惠英…//山西护理杂志一1998·12(5)一217一218 遵照“春夏养阳,秋冬养阴”的四季养生原则,结合四季的特点,对中风病人进行健康指导.采用食疗方,调节胃肠功能,可促进食欲,消除口臭。春季阳气生发,韭菜、芹菜有助于春阳,温食利于养阳,可食韭菜、芹菜、胡萝卜、柿子椒及菜花等。夏季胃肠功能受到暑热刺激后抑制,生姜能助阳、益脾胃;西瓜有消烦止渴、利尿作用.可多食西瓜汁或鲜姜汁。秋季干燥.应选用养阴清热、润燥止渴的食品.如蜂蜜、黑芝麻、牛奶、紫米、鲜枣、梨、香蕉等。冬季气候寒冷,可适…     

补肺益气汤对支气管哮喘患儿肺功能和嗜酸性粒细胞、C反应蛋白水平的影响

目的分析补肺益气汤对支气管哮喘患儿肺功能和嗜酸性粒细胞(EOS)、C反应蛋白(CRP)水平的影响。方法选取2019年3月至2020年5月第十六人民医院支气管哮喘患儿62例,按随机数字表法分为中医组和西医组,每组31例。西医组予以布地奈德混悬液,中医组在西医组的基础上予以补肺益气汤。对比两组疗效及治疗前后肺功能[用力肺活量(FVC)、1秒用力呼气容积(FEV1)]、血清EOS、CRP水平变化。结果中医组总有效率[96.77%(30/31)]较西医组[74.19%(23/31)]高,差异有统计学意义(P <0.05)。治疗后,中医组FVC、FEV1水平较西医组高,差异有统计学意义(P <0.05)。治疗后,中医组血清EOS、CRP水平较西医组低,差异有统计学意义(P <0.05)。结论补肺益气汤应用于支气管哮喘患儿中,可提高疗效,下调血清EOS、CRP水平,减轻炎性反应,改善肺功能。     

燕窝怎么吃最营养

冬燥食燕窝,养生好处多 燕窝一直被认为是滋补养颜的圣品。中医认为。燕窝具有补肺养阴、补虚养胃、补肾健脾等功效,能清虚热、治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症均有裨益,此外燕窝更可美容养颜。     

五行理论与情绪养生

养生包括运动养生、饮食养生、心理状态养生及其他特殊健康性养生,是一门系统的科学。在工作及生活压力逐渐增大的今天,过度紧张与适应不良所致的情志疾病也日渐增多,而情志的变化与许多疾病的发生、发展和转归也有密切关系。健康的情绪是养生的精髓[1]。情绪养生是     

慢性阻塞性肺疾病临床辨治药对应用举隅

本文总结了课题组应用药对治疗慢性阻塞性肺疾病的临床体会,阐明了各组药对的功效、配伍特点及应用指征。单纯慢阻肺急性加重多因外感风寒诱发,伴有水饮/痰饮内停,治疗时可选用如干姜与五味子、麻黄与苍术等温宣散寒及内化水饮的药对组合;合并感染时辨证多为痰热壅肺证,常伴有大便秘结等腑实表现,可选用具有清热解毒及涤痰通便作用的药对,如鱼腥草与金荞麦、川贝母与瓜蒌、瓜蒌仁与甜瓜子;慢阻肺稳定期多表现为肺脾肾三脏虚损为本,应注重“培土生金”“金水相生”,可选用补肺健脾益肾的药对以培元固本,如黄芪与白术,杏仁与胡桃肉,仙茅与仙灵脾;慢阻肺急性加重期与稳定期均存在痰瘀互结,气机升降失常的基本病机,可选用调降气机、化瘀通络的药对,如紫菀与款冬花、杏仁与桃仁。     

古汉养生精对运动小鼠血乳酸、乳酸脱氢酶和运动时间的影响

目的：观察以补肾益脾为治则的古汉养生精对力竭运动小鼠血乳酸、乳酸脱氢酶和运动时间的影响，以及对抗运动性疲劳的作用。方法：实验于2004-04／05在湛江师范学院中心实验室和体育系实验室完成。①周龄昆明种健康小鼠30只，雌雄各半，体质量（32．80&;#177;2．42）g，按完全随机数字方法分为对照组，运动组，古汉养生精组，每组10只。古汉养生精片（购自清华紫光古汉生物制药有限公司，国药准字Z10970128，由淫羊藿、黄精、黄芪、枸杞等组成，含生药2g/片），蒸馏水溶解稀释成10％溶液。②运动组和古汉养生精组每天进行游泳1次，6d／周，共4周，第1周每天游泳1h，第2周每天游泳1．5h，第3，4周每天游泳2h。③古汉养生精组每天按3g/kg体质量的古汉养生精灌胃，运动组以等体积生理盐水灌胃，对照组不作任何处理。④4周后记录小鼠游泳力竭时间和血乳酸含量、血浆乳酸脱氢酶活性、超氧化物歧化酶活性和丙二醛含量。结果：①小鼠游泳力竭时间：运动组小鼠游泳力竭时间显著短于古汉养生精组[（347．69&;#177;61．66），（438．68&;#177;62．86）min，P〈0．01]。（2）血乳酸含量、乳酸脱氢酶活性、丙二醛含量：运动组显著高于古汉养生精组（926．81&;#177;84．20）比（659．45&;#177;73．35）mmol／L。P〈0．01；（194．215&;#177;5．727）比（162．179&;#177;7．400）μkat／L，P〈0．05；（15．46&;#177;0．46）比（9．04&;#177;0．93）μmol／L，P〈0．01]。③血浆超氧化物歧化酶活性：运动组显著低于古汉养生精组[（1．480&;#177;0．268），（2．276&;#177;0．273）μkat／L，P〈0．01]。结论：服用古汉养生精可以延长小鼠力竭运动时间，减轻运动性疲劳的产生和自由基介导的脂质过氧化反应。     

健脾补肺化痰方干预幼龄哮喘大鼠气道重塑模型中PDGF、ERK1/2/c-jun信号通路的研究

目的:分析在气道模型重塑的幼龄哮喘大鼠模型中,健脾补肺化痰方对大鼠肺功能、肺组织形态学参数及PDGF和ERK1/2/c-jun变化的影响。方法:将40只清洁级幼龄大鼠随机分为正常组、模型组、健脾补肺化痰方组和地塞米松组并建立哮喘气道重塑模型。测定肺功能相关指标并通过肺组织切片HE染色,分析大鼠肺组织形态学变化。使用逆转录聚合酶链反应(RT-PCR)和免疫印迹法(Western-blot)测定PDGF、ERK1/2和c-jun表达变化。并采用直线相关法性分析PDGF、ERK1/2和c-jun与大鼠气道形态学参数的相关性。结果:与哮喘模型组比,健脾补肺化痰方组大鼠呼吸症状和支气管炎性细胞浸润较轻,大鼠PEF、FEV0.2、FEV0.2/FVC及肺组织中PDGF、ERK1/2、c-junm RNA表达显著升高(P0.05)。气道形态学测量结果显示模型组大鼠WAt/Pbm、WAi/Pbm及WAm/Pbm较其他各组显著增加(P0.05)。PDGF、ERK1/2及c-jun蛋白的表达水平与WAt/Pbm、WAi/Pbm及Wam/Pbm呈正相关关系(P0.01)。结论:健脾补肺化痰方能够抑制炎症反应,改善肺功能及气道形态学参数,通过PDGF、ERK1/2/c-jun信号转导通路实现对气道重塑的抑制。     

中医养生在社区健康教育中的应用

中医养生是以延缓衰老、健康长寿为目的,以自我调摄为主要手段的综合性保健措施.中医养生从中医的基础理论出发,根据脏腑盛衰及阴阳气血的变化情况,探索防病抗衰的方法.<内经>记载的养生方法是:顺四时、适寒温;节饮食、调脾胃;和喜怒、养心神;慎起居、勤锻炼.我们自2006年创建中医药示范区以来,结合中医养生的方法实施健康教育,使得中医养生深受社区居民的欢迎.     

卡介菌多糖核酸联合润燥止痒胶囊治疗慢性荨麻疹疗效观察

目的：观察卡介菌多糖核酸联合润燥止痒胶囊治疗慢性荨麻疹的疗效。方法：将2008年4月～2009年4月门诊就诊的86例慢性荨麻疹患者随机分成两组,治疗组44例采用卡介菌多糖核酸2 mL肌注,隔日1次,18次为1疗程;同时予口服润燥止痒胶囊4粒,3次/d,连续治疗36天;对照组42例单独口服润燥止痒胶囊,方法疗程同治疗组。结果：治疗组有效率为90.91%,对照组为71.43%。两组比较差异有显著性（P〈0.05）。结论：卡介菌多糖核酸联合润燥止痒胶囊治疗慢性荨麻疹疗效确切。     

大鼠杏仁皮质核内γ-氨基丁酸与一氧化氮共存神经元分布及对痛觉信息传递的调控

背景:大鼠杏仁复合体分布有较多的还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶阳性神经元,γ-氨基丁酸也是广泛地存在于哺乳动物中枢神经系统的一种重要的抑制性神经递质,γ-氨基丁酸与一氧化氮合酶是否在大鼠杏仁复合体内共存目前尚不清楚.目的:采用还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶组织化学和免疫组化双重染色相结合的方法,观察杏仁皮质核内是否存在γ-氨基丁酸与还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶共存的神经元.设计:以实验动物为研究对象,验证性对照研究.单位:两所大学的解剖教研室.材料:实验于2004-05/06在浙江大学医学院解剖教研室完成.选择SD大鼠6只,雌雄不拘,体质量250～300 g.干预:制备大鼠脑组织冠状连续冰冻切片,取4套切片分别用作尼氏染色、还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶组织化学、还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶组织化学和γ-氨基丁酸免疫组化双重染色以及检查抗体特异性的对照实验.计数杏仁皮质核核团内γ-氨基丁酸标记神经元数目、还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶阳性神经元数目以及还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶/y-氨基丁酸双标神经元的数目,计算出双标阳性神经元数占单标阳性神经元数的百分比.内氏染色用作核团定位.主要观察指标:还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶和γ-氨基丁酸双标和单标神经元分布情况.结果:显示γ-氨基丁酸阳性神经元多散在分布于杏仁皮质后内侧核、杏仁皮质后外侧核,以小型为主,中型较少,还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶阳性神经元多散在分布于杏仁皮质后内侧核、杏仁皮质后外侧核,杏仁皮质前核以中、小型神经元为主,双标神经元(γ-氨基丁酸/还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶均阳性)多散在分布于杏仁皮质后外侧核,以中、小型神经元为主.还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶和γ-氨基丁酸双标神经元与单标神经元的比例分别24.5%(γ-氨基丁酸),46.7%(还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶).结论:大鼠杏仁皮质核内有γ-氨基丁酸与还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶共存的神经元,提示一氧化氮对杏仁皮质核内的γ-氨基丁酸能神经元可能有调控作用.     

大鼠杏仁皮质核内γ-氨基丁酸与一氧化氮共存神经元分布及对痛觉信息传递的调控

背景大鼠杏仁复合体分布有较多的还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶阳性神经元,γ-氨基丁酸也是广泛地存在于哺乳动物中枢神经系统的一种重要的抑制性神经递质,γ-氨基丁酸与一氧化氮合酶是否在大鼠杏仁复合体内共存目前尚不清楚.目的采用还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶组织化学和免疫组化双重染色相结合的方法,观察杏仁皮质核内是否存在γ-氨基丁酸与还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶共存的神经元.设计以实验动物为研究对象,验证性对照研究.单位两所大学的解剖教研室.材料实验于2004-05/06在浙江大学医学院解剖教研室完成.选择SD大鼠6只,雌雄不拘,体质量250～300 g.干预制备大鼠脑组织冠状连续冰冻切片,取4套切片分别用作尼氏染色、还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶组织化学、还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶组织化学和γ-氨基丁酸免疫组化双重染色以及检查抗体特异性的对照实验.计数杏仁皮质核核团内γ-氨基丁酸标记神经元数目、还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶阳性神经元数目以及还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶/y-氨基丁酸双标神经元的数目,计算出双标阳性神经元数占单标阳性神经元数的百分比.内氏染色用作核团定位.主要观察指标还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶和γ-氨基丁酸双标和单标神经元分布情况.结果显示γ-氨基丁酸阳性神经元多散在分布于杏仁皮质后内侧核、杏仁皮质后外侧核,以小型为主,中型较少,还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶阳性神经元多散在分布于杏仁皮质后内侧核、杏仁皮质后外侧核,杏仁皮质前核以中、小型神经元为主,双标神经元(γ-氨基丁酸/还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶均阳性)多散在分布于杏仁皮质后外侧核,以中、小型神经元为主.还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶和γ-氨基丁酸双标神经元与单标神经元的比例分别24.5%(γ-氨基丁酸),46.7%(还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶).结论大鼠杏仁皮质核内有γ-氨基丁酸与还原型尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶共存的神经元,提示一氧化氮对杏仁皮质核内的γ-氨基丁酸能神经元可能有调控作用.     

润燥止痒胶囊联合维胺酯胶囊治疗寻常性痤疮的临床观察

目的:观察润燥止痒胶囊联合维胺酯胶囊治疗寻常性痤疮的疗效.方法:选择2008年7月至2009年8月本科门诊并符合入选标准的142例寻常性痤疮患者,随机分为两组,时照组60例,予维胺酯胶囊50 mg口服,3次/d;治疗组82例,在此基础上加用润燥止痒胶囊4粒口服,3次/d;两组均每晚外用0.025%维A酸乳膏,疗程均为8周.结果:治疗组痊愈率和总有效率分别为56.1%和84.1%,均明显高于对照组(对照组痊愈率和总有效率分别为35.0%和61.7%),且不良反应少.结论:润燥止痒胶囊联合维胺酯胶囊治疗寻常性痤疮疗效好,安全性高,值得应用.     

便秘的中医药疗法

1　辨证施治1 1　实秘1 1 1　热秘　多见于身体壮实 ,喜食肉类及辛辣厚味者及发热病应用大量抗生素后所造成的大便干结。症状 :大便干燥 ,面赤身热 ,恶热喜冷 ,口干唇焦 ,口舌生疮 ,小便黄赤 ,舌红 ,苔黄 ,脉数实。辨证 :胃肠积热 ,肠燥便结。治则 :泄热通腹。方药 :麻子仁丸 (火麻仁3 0ｇ ,白芍 1 5ｇ ,枳实 1 0ｇ ,大黄 6ｇ ,厚朴 1 0ｇ ,杏仁 1 0ｇ)。若便结日久 ,粪块坚硬者 ,可加用元明粉以润燥软坚。不宜久服。还可选用麻仁润肠丸、麻仁滋脾丸、新清宁片 三黄片等。1 1 2　气秘　由于精神因素如高度紧张或情绪抑郁所致。久坐少…     

社区慢性病患者中医养生康复健康教育需求的调查研究

目的 了解社区慢性病患者对养生康复健康教育的需求,指导护理人员有目的 地进行健康教育.方法 采用问卷调查法对320例冠心病、高血压、慢性肝病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等慢性病患者进行中医养生康复认知情况、知识需求及需求方式的调查,并对结果 进行分析.结果 320例患者中有11%了解中医养生康复相关知识,有43%部分了解,有46%不了解;所有患者对养生康复健康教育有不同程度、不同类别的需求,对各项教育内容的总需求率均在90%以上;对疾病预防、四季养生、中医食疗知识的需求居强烈需求的前3位;医护人员一对一教育是最受欢迎的健康教育形式;75%的患者希望同时对家属进行健康教育.结论 慢性病患者对中医养生康复相关知识掌握情况存在不足,需求较大;慢性病患者的自我保健、养生康复和预防为主的意识和能力有待提高.     

增液汤临床应用举隅

增液汤出自<温病条辨>,由玄参、麦冬、生地组成,功能滋阴清热,润燥通便.主治阳明温病,津液不足,大便秘结.此方治疗内科杂病,亦可收满意疗效.