水晶虾饺

立冬节气,有秋收冬藏的含义,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语立冬补冬,补嘴空就是最好的比喻。在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。     

母亲教我练太极

年近七旬的母亲,头发黑多白少,面色红润,声音洪亮,步履轻盈,毫无老态。谁看得出她曾是一个“药罐子”呢？母亲在一所高校当职工时,曾跟一位老教授学练太极拳。那会儿她就是随便练练,并不上心。经历了一次意外后,母亲才与太极拳结下了不解之缘。     

浮生茶

少年时口味厚重,不喜欢饮茶。年近而立,味寡口涩,才偶尔在喝水时扔几片茶叶,以改口味。不过对于茶我并不陌生,故乡有茶园,每年春到三月,村前山后采茶繁忙。从茶园摘下茶叶后,需要经过杀青、筛拣、揉捻、烘焙等工艺,才成茶品。新茶上火,一般会搁置半月才上市卖。     

身伴“老伴儿”幸福多

所谓“老伴儿”,系指表述老年夫妻关系的一种通俗用语。有朋自远方来,让座献茶后,遂向客人介绍：“这是我的老伴儿……”。“老伴儿”一词出口,当下给人以一种朴实亲近的感受。     

五行掌

五行掌据说是从五台山传下来的养生祛病功法,20世纪50年代起开始运用于临床,证实确有一定疗效。     

《遵生八笺》载录

孟夏之月,天地始交,万物并秀,宜夜卧早起,以受清明之气。勿大怒大泄。夏者,火也,位南方,其声呼,其液汗,故怒与泄为伤元气也。卦值乾,乾者,健也,阳之性,天之象也。     

肝与胆为什么会发炎

常言说：“肝胆相照。”肝和胆是连在一起的,肝在上、胆在下,它们是一对“同甘苦共患难”的兄弟。肝大约重1．5公斤左右,分左、右两大叶。平时藏在肋弓里,用手摸不到它。如果肝发了炎,体积肿大,这时,医生在患者的肋弓下一按一压就能摸到它了。     

黄帝轩辕氏为什么能活到120岁

黄帝轩辕氏被后世的华夏子孙尊为“人文初祖”,就是说他是中国各种文化的始祖。传说不但他精于“长生久视”之道,在他的影响下,他的子孙也都寿享百岁,黄帝之子少吴活了一百多岁,少吴之孙帝喾活了106岁,帝喾的儿子尧更是活到116岁。据考证,五千年前的原始社会,其农民、猎户、渔民等的平均年龄只有30岁,而黄帝及其子孙却都活到116～120岁,简直是不可理解的奇事。     

曼德拉为何能活95岁

曼德拉于2013年12月6日,在约翰内斯堡住所去世,享年95岁。他饱经忧患,曾身陷囹圄27年之久,饱受摧残折磨。但他的身体是很健康的,80多岁的他,仍如斗牛般驰骋世界政治舞台。那么,曼德拉是怎样养生的呢？     

“趁热吃”并不可取

＂来来来,这菜刚刚烫熟,快趁热吃了…＂餐桌上,这样的寒暄话很是常见。吃火锅时,把生料放进锅里,汤水滚开后,捞起来蘸料吃,“热气腾腾,实在是太爽了”!市民张先生是位＂火锅达人＂,特别喜欢“趁热吃”。     

学会珍爱自己

懂得并学会爱自己,不是让我们自我姑息、自我放纵,而是要我们学会勘于律己和矫正自己。我们拥有的关怀和爱抚随时都有失去的町能。这时候,我们必须学会为A己修枝、浇水、施肥,使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草,而是成长为一株笔直茂盛的树。     

父母在，不远游

子曰：“父母在,不远游,游必有方。”大意是：父母尚且健在,子女尽量不远游,需得陪在父母身边尽孝道;不得已,需诉之为何远出,归期何在。     

传统即时尚——传统养生法在当代方兴未艾

这些年来,人们最关心的话题就是健康。零点市场公司经过调查发现,1999年31．2％的人最大的收获是健康：2000年最大的需要是什么？     

“十全十美”与“美中不足”

人的欲望无穷,追求无限．现今的社会,摆在人们眼前的诱惑实在是太多太多。每当主观愿望和客观现实背离的时候,梦想和现实之间的强烈反差,就会使人产生缺憾的痛苦。     

马钱子的三个身份

毒药五代南唐最后一个皇帝李煜,世称“李后主”。在历代帝王中,他是最有文学才华的一个,但又是结局最为悲惨的一个。公元975年,李后主被俘降宋。囚禁中,他常思忆宫阙往事。     

人生来去时

医院的一位朋友这样对我说,人生下来时,婴儿的双手是呈握拳状的,人死后又都是两手摊开。     

锁住“贪欲”

据说,爱斯基摩人捕猎狼的办法十分有效,世代相传。于严冬季节,他们在锋利的刀刃上涂上一层新鲜的动物血,等血冻住以后,再往上涂第二层血,然后等冻住后,再涂……如此反复后,刀刃就被冻血坨掩藏得严严实实。     

老来说“闲”

我退休闲赋,成天闲来无事,忽对“闲”字产生了兴趣,每每把玩,倍觉有味。“闲”,门里边搁根木头,大门一关,足不出户。古人造字的巧思妙想,真令人叹为观止。     

冬末春至，该喝什么茶才好

传统的几大类茶叶包括绿茶、红茶、黑茶等,那么在冬末春至的阶段,什么样的茶更适合饮用？     

尊敬老人就是尊敬自己

时代的巨轮急速转动,使人们对于层出不穷的“新”目不暇接,几乎没有空闲去恋旧。再加上有人曲解孔老夫子的”老而不死,是为贼“的话,使得许多人对老年人感到不耐烦,和他们愈来愈疏离。