对付干燥秋季的睿智举措

秋季,是我国公历的8月上旬至11月上旬三个月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋天是一个黄金季节,此季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,各种粮食果蔬渐已成熟,且秋风带来宜人的景色,秋高气爽,月明风清,丹桂飘香,霜露雁行。在这个季节里,白天渐短,黑夜渐长,气温逐渐降低,“白露秋分夜,一夜冷一夜”,这种变化又有昼夜温差大、冷暖变化不规律的特点。     

秋凉到来,老年人需防哪些病

秋天是寒暑交替的季节,气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少,气候干燥,昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大,冷暖多变,许多人很难适应气候的变化,极易发生疾病或引起旧病复发。秋季是多种疾病的好发季节,老年人因脏器老化,功能减退,适应性差,抵抗力弱,更易发病。因此,老年人安度多事之秋,须根据气候变化,搞好保健防病,防患于未然。1.要防伤风感冒。秋季气     

秋季保健重在防病

立秋之后,天气渐凉。秋季的气候特点是,初秋湿热重,白露后雨水减少,气候干燥,昼夜温差大。在这＂多事之秋＂的季节里,许多人很难适应这样的气候变化,是多种疾病的高发季节,因此,安度多事之秋,做好防病就显得尤为重要。 更多还原     

“多事之秋”重保健

秋季,天气由热转凉,秋雨渐多,昼夜温差悬殊,是多种疾病的高发期。老年人因脏器＂老化＂,功能减退,适应性差,抵抗力弱,更易发病。因此要重视保健,防患于未然。     

立秋时节 增强免疫

立秋意味着秋季的开始。此时天气逐渐转凉,人体新陈代谢速度减缓;经历酷夏炎热后的大量排汗,也会导致体内营养物质过度消耗,再加上立秋时昼夜温差较大,人体抵抗力难免会下降,引起频发感冒等不适。因此,立秋时节,养生重点应为强身健体,增强免疫力,以抵御各种不适的侵袭。     

秋季是抑郁症高发季节

Q江苏扬州小王我今年32岁,作为业务主管,最近做什么都没有自信心,每天晚上失眠,只能靠喝酒入睡。我想知道自己哪里出问题了。A杭州市红十字会医院神经内科周莎白秋季是抑郁症的高发季节,尤其是当昼夜温差加大,日照减少,气温越来越低,景象越来越萧条之时,容易使人产生抑郁、悲愁的情绪。如果再遇上不称心的事,极易引发抑郁症。     

高血压患者如何安然度夏

盛夏气温高,昼夜温差小,人体通过中枢神经系统和内分泌系统的调节使体温保持恒定。此时心脏主要通过增加心率使心输出量增多,同时内脏血管收缩、皮肤血管扩张,以促进散热。     

天气闷热谨防心“乱”跳

夏季对于心律失常患者来说是一道坎,一天比一天过高的气温,再加上闷热潮湿的气候,易导致心律失常的高发。因此心律失常患者在天气闷热的夏天要做好防护措施,谨防心乱跳。夏季是心律失常高发期夏季,人体为了散热,体表血管会扩张,大量血液聚集于体表,供应心脏和大脑的血液就会相对减少。而且夏天人体出汗较多,血液较其他季节要变得相对黏稠一些,这都会使心律失常患者的心脏缺血、缺氧反应加重,因此会导致心律失常高发。另外,夏季天气闷热,人的脾气也随之变得火爆,     

告别膝关节的静养模式——膝骨关节炎患者如何有效运动

人们常说人老膝先老在老年人中,膝关节疼痛较为普遍,而膝骨关节炎是膝关节疼痛的最常见原因。膝骨关节炎,常被我们老百姓称为骨刺骨质增生,是人体机能老化的表现,在医学上也称之为退行性改变。