都市生活怎保健康

现代社会都市生活中,人们工作与生活的节奏变得越来越快,城市的空气、嗓声,以及人们休闲方式的改变等,都使人变得更加容易疲劳和衰老。现代的都市生活中,人们应当怎样保持美丽的容颜、旺盛的精力和健康的身体呢?     

都市生活误区

都市生活误区文／刘素英随着人们生活水平的提高，现代人的生活习惯有很大的改变，五彩斑斓，新潮时起。随之带来的一些有损健康的新问题，专家们称之为“现代城市病”。１吃精食现代都市人，吃精细的食品越来越多，长此以往会失掉大量的维生素，造成各种灾难性的后果。例...     

浅析现代都市生活环境中影响健康的因素

本义阐述了现代都市生活环境中居住条件、饮水、食物等因素对人体健康的影响。讨论如何利用有利因素、消除此减少有害因素，以利于人体健康。     

都市生活新方式

1北京 京韵醉人的京剧脸谱被鲜花簇拥环绕,吸引了市民的目光。 2昆明 一位小姑娘在街头拍照。人们用手中的相机记录下自己城市美好的瞬间。 3北京 两名顾客正在观看金源时代购物中心区域导向图。这是世界最大的单体大型购物中心,它使市民又多了一种休闲的选择。 4济南 在山东海岸线,一小姑娘     

都市生活新污染

随着时代的发展,电子游戏机。复印机以及一些家用电器等给人们带来了越来越多的方便,同时也给人们带来了污染甚至不幸。这不能不引起人们的警惕。     

都市生活保健误区

改革开放以来，现代都市生活发生了巨大的变化，人们的腰包鼓起来了，生活水平提高了，想吃就吃，想玩就玩，但随之也步入了一些保健误区。饮食过精的两种恶果统计部门对我国３５个大中城市居民饮食结构的抽样调查表明，城市居民荤菜与素菜的年消费量比例为２∶１，精粮与粗粮之比则悬殊到１∶０．０７。这种饮食结构会造成两种截然不同的恶果：一是长期食用高脂肪、高热量、低纤维素食物营养过剩，使糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、肿瘤的发病率在城市居民中明显上升；二是营养不良，科研资料表明，特级大米与标三大米相比，其蛋白质损失…     

都市生活的八大误区

随着人们生活水平的不断提高,以及现代都市的发展,现代人的生活如七色彩虹,五彩斑斓。然而,任何事物的发展有有利的一面,也有不利的一面。常年生活在现代化都市的人们,也随着城市的发展而带来一些有损健康的新问题,这些新问题被专家们称为“现代城市病”,并号召人们采取必要的预防措施走出健康的误区。 误区一:食细粮太多 现代的都市人,吃精细的食品愈来愈多,这样下去损失大量的维生素,会造成各种灾难性的后果。例如都市人普遍出现的脚气就与过量食用细粮有关。而实际上,我们平时吃的标准米面所具营养价值比起精     

都市生活文明病(二)

1夜生活综合征随着人们生活水平的提高，一些城市居民紧张工作了一天，总想去咖啡厅、卡拉OK厅、娱乐城、舞厅、夜总会等夜生活场所消遣一下，放松自己。然而，这些夜生活场所，在给人们带来享受的同时，也在悄悄地危害着人们的身体健康，使本来健康的人得了不该得的病。医学界人士把这种病叫做“夜生活综合征”。“夜生活综合征”最明显的表现有以下几种：（1）视力减退症：豪华的舞厅灯光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，昏暗模糊，使人眼睛的晶状体超过承受变化的能力、据调查，现在许多舞厅激光辐射强度的极值已超标，从而导致人的视力…     

都市生活新“污染”

随着时代的发展,在许多新产品给人们带来方便的同时,也给人们带来了污染,甚至带来了不幸。电子游戏机引发的儿童癫痫病近年来由于社会和家庭中电子游戏机的普及与盛行,导致儿童癫痫发病率增高,电子游戏癫痫是光敏性癫痫的一种类型,是视觉受到刺激后引起脑神经细胞过度兴奋而导致的癫痫发作,发作时患儿出现全身痉挛、意识丧失、大小便失禁等症状。国外报道,此病的发病率在5岁～24岁年龄组中为1/1,000～     

都市生活八"杀手"

增白化妆品 时下,许多女性为使颜面皮肤白皙,热衷于涂用皮肤增白化妆品.医学美容专家认为,皮肤增白化妆品对人的面容有着潜在的危害.     

减压瑜伽——为都市生活减负

超负荷的工作量、苛求的上司、冷漠的同事、无望的升迁,如山一般重压……快节奏的工作让现代职业人的压力不断增强,造成人体自身能量的内耗,导致神经、内分泌失调。免疫力下降等,许多都市人都呈现出一种亚健康状态。减轻工作压力最好的方式就是放松,不如试试减压瑜伽吧。通过瑜伽的内敛、放松可以调养身心,化解压力。所谓减压瑜珈,就是以轻柔而缓慢的动作增强肌肉的力量,在提高身体素质的同时全面调整心理,达到心平气和、气定神闲的精神状态。特别适合工作紧张、心理压力过大的上班族练习。减压瑜伽在白领群中悄悄流行,除了健身意义外,或许更因为它有缓解压力的魔力……     

都市生活“文明病”(三)

美味综合征近年来，节日期间，在医院门诊常会遇到这样一种怪病：眩晕无力，眼球突出，下肢震颤，肢体麻木，有的还心慌意乱、病情危急，可就是查不出原因。经问诊，这些病多发生在饱食美味佳肴之后。原来这种症状就是鲜为人知的美味综合征。最先发现并命名“美味综合征”的是美国内科医生赫曼·考蔡克。八十年代初，他提出了此综合征的病因起源于美味佳肴。他认为，在鸡鸭鱼肉等鲜味食品中，含有大量的教酸钠，麸酸钠是味精的主要成分，因而可大大刺激味觉。然而，过量的教酸钠在体内分解为谷氨酸和酪氨酸。酪氨酸在肠道细菌的作用下，随血…     

都市生活“文明病”(一)

世界卫生组织自1995年开始便对世界各国发出警告，在今后几十年内，由于不健康的生活方式导致引发威胁生命的疾病将席卷第三世界国家。该组织驻中国代表季卿礼博士说：“由于生活方式的变化，中国人新的慢性疾病问题变得越来越严重。”他认为，尽管这些慢性病不会传染，但是社会、政府、个人却必须对此高度重视，保持良好的生活习惯。只有这样，人们才能象控制传染病一样降低其对人类的危害。的确，只要稍加留意，我们就不难发现，也许我们每个人都是不健康生活方式的受害者。1现代照明综合征生活节奏的加快，使在日光灯、电灯下工作的人越…     

民众信息获取与健康感知的认知偏差研究

认知偏差是指在判断中偏离规范或理性的系统模式,民众由于自身能力、经验限制、知识理解,以及信息复杂、信息过载、信息不确定性、信息来源信任度、信息呈现方式等情况,在健康感知过程中会形成偏离与误判,现实情况与民众感受之间形成落差,认知偏差由此产生。认知偏差分为获得偏差、分析偏差、解读偏差3个重要的维度,3个维度又再细分几个次级维度,他们之间具有相互重叠性和干扰性。强化信任的建立、合适的信息呈现方式、坦诚的态度对校正信息偏差具有效用,在民众健康感知中具有指导意义。     

避免绩效管理中的认识偏差

绩效管理的关键是建立绩效评价体系。而建立一个怎样的绩效评价体系，领导的绩效管理理念起主导作用。这就要求领导要有正确的绩效管理理念，才能避免在进行绩效管理规划时误入歧途。     

拒绝都市生活的时髦病之一——脂肪肝

随着生活水平的日益提高,都市生活的四大时髦病之——脂肪肝,正在逼近现代人。据调查显示,我国约有7千万人是脂肪肝。尤其值得关注的是,脂肪肝发病有低龄化趋势,不少医院甚至查出了十四五岁的脂肪肝小患者!因此正确认识脂肪肝,防治脂肪肝己刻不容缓。那么脂肪肝到底是一种什么病?它对人体健康有什么危害?怎样预防和治疗脂肪肝?带着这样的问题,本刊记者走访了北京中医医院肝病科赵伯智大夫。     

浅谈麻醉科医院感染管理工作中的偏差

麻醉科医疗操作为有创操作，无菌技术要求高，医院感染危险因素多。本文就某中等综合性教学医院麻醉科医院感染管理工作中的偏差分析如下。     

健康促进中的健康投资

1997年第四届健康促进国际会议(雅加达会议)上首次提出把健康投资(investment for health IFH)作为五个优先之一.WHO欧洲地区办公室为发展健康投资的方法学,工具和决策过程进行了一系列的健康投资的示范项目,并对结果作了系统总结.本文简要介绍健康投资的背景、根据、原则、方法和经验.     

工业卫生样品分析中的变异与偏差

工业卫生样品的分析结果对于卫生、经济、法律、法规等具有重要的影响。因此,必须考虑结果的可靠性和误差的可能性。误差可分为系统误差(偏差)和偶然误差(变异和标准差)。偏差随分析的浓度而变化,但在设计采样方案时,往往认为相对标准偏差(变异系数)是一个常数。本文的目的是提出一个标准差的实际经验值做为浓度的函数。