蛋白质粉究竟该不该吃？

近期,“从今早,蛋白质加一勺”的安利纽崔莱蛋白质粉系列广告,在北京、上海、广州、沈阳、武汉、重庆、西发和南京等城市铺开。不少人跟风,每天早上喝粥或者喝奶的时候,加一勺蛋白质粉,真是广告引导消费。几乎与此同时,一则“安利纽崔莱蛋白粉被曝用转基因大豆生产,依赖性如海洛因”的微博被迅速转载。     

替儿媳守密,我该不该这样

马老师:您好!我有件心事真不知道和谁说说好,想对您诉说。儿子玉成毕业后,我托人在远离家乡的深圳帮他找了一份工作。对此,几乎是一片反对声。儿子也不愿意去深圳,他研究生毕业不久,又是新婚,再说我们也的确老了,一再跟我说,要留在身边照顾我们。可是一想到儿媳晓霞见了我总是躲躲闪闪的眼光,我又坚定了决心:不能再这样和     

我吃核桃仁补脑

一直相信吃核桃可以补 脑。进入中年以后,常买些核桃 仁、黑芝麻,碾碎后用蜂蜜浸着 吃。一方面润肠通便,一方面预 防老年痴呆症的早发。 因为我常年坚持服用,自 觉记忆力一直很好。常用的电 话号码几乎不用翻电话本,张 嘴就来,陈年往事也都能说出     

我得益于吃大蒜

我吃生大蒜32年,心动过速、肠炎、低血压和肛裂等病都有所好转,精力充沛多了。 1957年,我从大学毕业,自愿要求分配到北大荒工作。“文革”期间,我被打成了“走资派”,身心受到摧残,患了心律不齐,每分钟心跳常100     

"深海鱼油"、"海狗油"该不该吃

上个世纪70年代,加拿大心脑血管病专家麦克尔博士和丹麦的一些流行病学专家陆续发现,生活在北极圈里的爱斯基摩人身体素质特棒,他们几乎常吃不到水果蔬菜,食物以海鱼、海豹等为主,但是他们与心脑血管疾病、糖尿病、癌症等一些时髦的流行病几乎无缘,这一现象被称为“爱斯基摩人之谜”。专家们研究发现,爱斯基摩人喜欢吃的海鱼中,含有相当比重的不饱和脂肪酸EPA(二十碳五烯酸)和DNA(二十二碳六烯酸)。EPA对降低血液中的甘油三酯,预防心脑血管病的发生有一定作用;DNA被认为可以促进神经细胞的发育,改善人的记忆功能。麦克尔博士和另一位加…     

该不该戒掉你，我爱的咖啡

掐指一算，小编的咖啡龄已经超过了“7年之痒”，对于咖啡的爱恋和依赖却是每况欲增。因为住的远起的早，为了保证自己工作一天都精神焕发，基本上每天早上到达编辑部后，我都会奖励自己一大杯咖啡，让那独一无二的浓香和醇厚唤醒我还未苏醒的身体和大脑。就这样一来二去眉眼相交了7年，对于咖啡的需求从每天一杯直升至每两到三小时一杯，不喝的时候就会头痛、疲惫、哈气不断。某日聊天，发现许多朋友都沉陷在与咖啡的迷城中无法自拔，一位“老咖龄”的同仁一边充满爱怜的搅着手中的咖啡一边果断的将自己诊断为咖啡因依赖症。     

我劝爱人吃红薯

爱人是城里人,我是农村人,到城市后,给我印象最深的是城里人吃得好,天天吃肉,像过年似的。 一天,我陪爱人到菜场买菜,路过一个卖红薯的摊位,突然想吃点儿红薯,便建议爱人买一点儿。爱人一听,像被马蜂蛰了一下跳了起来,两眼瞪得溜圆,说:“什么,吃红薯,你怎么想到要吃红薯?” 爱人是城里人,城里人是不吃红薯的,城里人认为自己金贵,金贵人只     

我教儿子怎样“吃”

3岁的儿子明明太不会吃了!这是我的一种感觉。妻说，嗨，你这话说得有些离奇。吃，是人的一种本能。你看，不说咱明明，哪个孩子不是从娘胎里滚出来就有吃的本能，从婴儿时的吸吮母乳到之后的咀嚼食物，哪一样是你教的？对此，我还真无言以对。话虽说到此，但儿子“太不会吃”的那种感觉，依然虑存胸中，久久不散。可不是，他高兴时，就多吃，不高兴时，就少吃；他认为好吃的，就吃个不停，直吃到呃逆连作肚疼拉稀，他认为不好吃的，用筷如蜻蜒点水，小嘴儿吧嗒吧嗒吃上好一阵子，肚儿还是瘪瘪的；倘若他在外边玩够疯够．或是受了委屈之类，哪怕满桌尽为所喜，也只面桌愁颜，毫无动筷之意。你说，这孩子称得上“会吃”吗？[第一段]     

该不该睡回笼觉

人在刚睡醒的时候,大脑由抑制状态向兴奋状态过渡,可此时大脑皮层还会自动发出浅睡眠的指令,让人想继续睡觉.此时如果再睡,就是俗称的回笼觉.醒来后再睡一会儿,然后再醒来,大脑神经活动由抑制变得活跃,会使人醒来后感到精力充沛、头脑清醒.如果被闹钟突然叫醒或强行起床,大脑的兴奋过程就很勉强,人会出现精力不足、头昏脑涨、眼睛干涩、情绪波动等不适,还可能增加患高血压和心脑血管疾病的风险.因此醒后在床上休息片刻再起床,或睡回笼觉的做法是可取的.     

明天,们我还敢吃什么

这是一个触目惊心的数据:每年有高达数十亿的人发生食源性疾病!这个数据的可怕不仅在于它的数量,更在于它就发生在我们每一个人的身边,渗透着我们每一个人的生活!如果把这个枯燥的数据折换成实际的故事,那么,喷洒农药敌敌畏的火腿,使用化工染料的鸡翅、使用陈旧霉变馅的月饼……这些会不会使你感到茫然:     

到底该不该喝纯净水

一位朋友说,大城市的水源问题一直令人十分担忧,再加上楼房提水“二次加压”造成的二次污染,每当停水再恢复供水时,水龙头里流出的黑红色的“水锈”,令人望而生畏,选择纯净水这些高价饮用水实在是出于不得已！越来越多的城市人喝矿泉水、纯净水,这似乎     

该不该寻找初恋情人?

<正>有位女士近期在网上发了这样一个帖子:时间过得真快!我和他分开5年了!也就是说我们已经有5年没见了!我从没有停止过寻找他!虽然也许他已经心有所属!但我,只希望这一生能再见一次!仅此而已!不知道能否寻找到他,希望上天真的能让我再见一次!死而无憾!情殷殷、意切切,令人动容。还留     

该不该做CT？

患者说,我只是感冒,为什么要做CT医生说,你头痛,血压又高,就该做CT结果是,医患签了个协议:“拒做CT,后果自负”     

乱象丛生 我还能好好吃保健品吗

正保健品我们常吃,中医养生方法我们常用,但谈起这两者,人们经常会有困惑和误区,很多概念说不清道不明。为此,本刊记者采访了著名中医专家尹志超,请他讲讲他的观点。《养生大世界》:尹老师您好,很多人认为吃保健品和中药是用来治病的,您怎么看?尹志超:我本身是中医大夫,目前还兼任中国保健协会保健品应用推广工作委员会的会长,对这方面颇有感触。现在很多人觉得保健品是药,其实这是错误的认识。随着年     

我在扬州吃食堂 吃出营养和健康

“故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流”。这是李白在黄鹤楼送别孟浩然时写下的一篇千古诗句。今年4月下旬也就是阴历3月,在这美好时节,我有幸参加了《中国交通报》社在扬州举办为期一周的江苏省交通系统通讯员培训班。这期间,我学到不少新闻常识和     

降尿酸——我是不是吃了假药?

正下午刚刚来到门诊诊室,就见一个患者已经等在了诊桌旁。他一见我就问:"大夫,苯溴马隆这个降尿酸的药是不是假药啊?"我一愣,他接着说:"以前我得过痛风,最近查体发现尿酸又高了,医生让我吃苯溴马隆降尿酸。结果前天突然右脚大脚趾外侧又红又肿,还疼得厉害,痛风又犯了。我尿酸高时都没痛风,怎么吃了降尿酸的药反而痛风了?是不是药不管事儿啊?越吃尿酸越高啦?"我听完大概就知     

煎药的沉淀物该不该扔

煎好的一碗中药汤液,其色棕黑,其状混浊,其味苦涩。晾温服之,碗底会剩有泥糊状沉淀物。不少人都认为这种泥糊状的东西与药效关系不大,又难以下咽,就会倒掉。专家认为,中药液沉淀下来的泥糊状物不弃为宜。 专家以黄莲与甘草共煎所能出现惰况为例,经研究表明,黄连的主要成分为黄连素等生物碱,甘草的主要成分为甘草     

孩子吃药该不该忌口？

在带孩子看病时，家长常常碰到这样的难题：孩子患了同样的病，去看中医时，中医嘱咐说，一定要少吃，要忌口；去看西医时，西医则说。该吃什么就吃什么，一定要保证营养，弄得父母无所适从。那么小儿生病忌口究竟有没有道理呢？