赏花养花花中乐

正乐天兄:你昨晚打来长途电话,谈到你赏花养花的真切感受,我特别高兴,又多了一位爱花的好友。兴之所至,今晚就借此秃笔和你详细摆谈摆谈我对花的浓厚兴趣。花,迷人的花,醉人的花,谁不爱花呢?中华民族,向来爱花入迷。白居易家家习为俗,人人迷不悟的诗句,就是人们爱花入迷的生动写照。文人学士,诗人墨客,更是爱花如醉。唐代著名诗人杜甫尽管长期辗转流离,备尝艰苦,但在赏花之际,愁苦顿消,身心完全沉醉     

田园耕作动中乐

正乐天兄:祝贺你乔迁郊区的新居,你的门前有一块空地,这更是好消息,赶快规划,开发利用,最好是营造一个绿色的菜地。在居室之外,在庭院之中,如果有一块自己的菜地,哪怕只是小小的一块,也会增加种种生活的情趣。开辟菜地,首先要选择一块荒地,拣去石渣瓦砾,焚烧杂草垃圾,翻挖土地,打碎碾细……。一旦几天的汗水终于换来一块舒展的园地,那份欣喜,那份满意,是只有经过艰辛劳动之后才能体验的乐趣。     

妙在“脐”中乐在“脐”中

时下,高脂肪、高蛋白越来越多了,体力活、走的路越来越少了,晒太阳的机会也越来越稀罕了。身上的一点阳气,全给空调吹跑了,被冷饮冷食夺走了。没有阳气,就像汽车没有油,新鲜的营养运不进来,体内的垃圾运不出去,长此以往,生命的机器就会生锈、卡壳、停摆了。     

静神养心

正由于秋天的气候变化较大,晚秋又以凉、寒为主,此时机体活动随气候变化而处于"收"的状态,阳气也处于收敛内养阶段,易使人情绪产生波动,特别是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的景况后,常在心中引起秋悲、凄凉、垂暮之感,因而产生抑郁情绪。所以,此时注重养"心"精神调节是秋季保健的重点。中医学认为,安抚经络,可纠正脏腑功能的失     

园林食静

鸟语呢喃 古琴琤琮 云淡风轻 新的食镜[编者按]     

园林食静

古树参天流水潺潺:大觉寺·明慧茶院菜品制作:陈康(厨师长)明慧茶院有露天的座位,也有四宜堂等七间独立茶室,还能看到精彩的茶艺表演。各茶室或独立成间,浑然一体,或曲折错落,构局精奇。憩云轩为当年乾隆皇帝尊佛养性之所,现今可以品尝到江南绍兴的佳肴:人口绵软即化的梅干菜蒸红烧肉、清汤越鸡、宋嫂鱼羹、纯正的腊肠和风干鱼……喝着百年花雕、加饭、女儿红等绍兴酒,好像已经置身江南水乡。     

静以养心

<正>进入五月,天气一天比一天热了起来,天气的转变也时刻影响着我们的身体,尤其对于心脏的影响更是显著。《灵枢·灵兰秘典》中说,"心者,君主之官,神明出焉",由此可见,心脏的重要性。夏天心阳比较旺盛,人很容易烦躁,同时也是心脏猝死率最高的时节。据不完全统计,我国每分钟就有一个人发生猝死,且救治的成功率还不到1%,这     

静·本性

金笥曰：“心不留事，一静可期，此便是觅静底路”。又曰：‘泪不乱视，神返于心。神返于心，乃静之本。”正眼法藏日：“汝之本性，犹如虚空。返现自性，了无一物可见，是名‘正见’，了无一物可知，是名‘真知’。无有青黄长短，但见本源清净，觉体圆明，即名“见性成佛”，亦名‘如来知见”’。练功要求人静，怎么入静？“心不留事”就能人静。就如“雁过长空”，雁过空清；如“明镜照物”，物去镜明。像“空谷回声”，即应即灭。这就是“正见”、“真知”、“本性”、“如来”、“佛”。许多事的是是非非、好好坏坏，又引起爱憎、烦恼，…     

静神养心

<正>由于秋天的气候变化较大,晚秋又以凉、寒为主,此时机体活动随气候变化而处于收的状态,阳气也处于收敛内养阶段,易使人情绪产生波动,特别是一些中老年人目睹秋风冷雨,花木凋零,万物萧条的景况后,常在心中引起秋悲、凄凉、垂暮之感,因而产生抑郁情绪。所以,此时注重养心精神调节是秋季保健的重点。中医学认为,安抚经络,可纠正脏腑功能的失衡,起到养心的功效。     

毛细管气相色谱法测定盐渍苏叶中乐果和对硫磷的残留

由于进口国对其农药残留的要求日益加强,这就要求在种植过程中使用高效低毒的农药或生物农药,另一方面要加强农药残留的检测监控工作。出口盐渍苏叶的控制指标为有机磷类农药的残留量,其主要针对农药为乐果和对硫磷。我国在有机磷类农药残留的研究报道很多,但测定盐渍苏叶中乐果和对硫磷等残留量笔者未见报道。笔者采用微波提     

毛细管气相色谱法测定盐溃苏叶中乐果和对硫磷的残留

由于进口国对其农药残留的要求日益加强，这就要求在种植过程中使用高效低毒的农药或生物农药，另一方面要加强农药残留的检测监控工作。出口盐渍苏叶的控制指标为有机磷类农药的残留量，其主要针对农药为乐果和对硫磷。我国在有机磷类农药残留的研究报道很多，但测定盐渍苏叶中乐果和对硫磷等残留量笔者未见报道。笔者采用微波提取技术进行样品处理，建立了一种简便快速的测定盐渍苏叶中乐果和对硫磷残留量的方法。     

自静其心

远方朋友寄来生日贺卡并题了两行字，令人深思。“自静其心延寿命，无求于物长精神。”这两句近似对联的话，究竟是典故或自撰，暂且不去管它，但它给人的启迪却是颇为深刻的。     

养“静”

国外医学专家认为人类21世纪进人精神疾病时代。上个世纪中叶以前是传染疾病时代，后来进入普通疾病时代。精神疾病时代重要特点是疾病由精神因素引起，或疾病主要表现为精神症状，或可用精神疗法治愈的疾病。所以国外防治和治疗精神疾病的医学研究蓬勃发展，许多研究认为在飞速发展竞争激烈疲于奔命的现代社会，如何用宁静梳理自己的人生，是当代社会养生的重要课题。     

郭沫若的静坐功

我国文坛巨匠——郭沫若的身体素质并不太好,幼年时患过一场重病,年青时东渡日本留学又得了伤寒,致使两耳失聪,而郭老却享八十七岁之高寿,其中的奥秘何在?根本的原因在于他坚持数十年如一日的静坐功发挥了保健强身、延年益寿的重要作用 郭老的静坐,最早要追溯到二十年代初期。1914年初,他东渡到日本,当年6月考上东京第一高等学校由于用脑过度,在一高预科一年毕业     

糖尿病患者宜动忌静

医学家发现,非胰岛素依赖型糖尿病的发生,与久坐关系十分密切。美国有位医学博士,从1986年开始．对37918名40～75岁的男性进行了10年的研究。在进行研究、观察前作过检查,这些人中无一人罹患糖尿病。以后每隔2年,让这些人填写一份详细的体育活动调查问卷,了解他们每周看电视的时间。10年后,其中1058人患了糖尿病。而且发现,看电视时间的长短与发生糖尿病的危险之间有着明显的正比例关系。     

静也是养生

静也是养生静也是养生之道，因为绝对的静是不存在的，有些静只是运动的一种特殊形式。比如太极拳、气功、书画创作等都具有良好的保健效能。据现代医学研究，静的养生效果有４点：①可使脑电稳定；②可减少能量消耗；③可降低血液中的酸盐浓度，减轻疲劳感；④可使人心平...     

糖尿病患者宜动忌静

医学家发现,非胰岛素依赖型糖尿病的发生,与久坐关系十分密切. 美国有位医学博士,从1986年开始,对37918名40～75岁的男性进行了10年的研究.在进行研究、观察前作过检查,这些人中无一人罹患糖尿病.以后每隔2年,让这些人填写一份详细的体育活动调查问卷,了解他们每周看电视的时间.     

李振华运用“以静制动,以动起静”法则探微

李振华主任医师为三代祖传世医,深谙中医理论,其运用“以静制动,以动起静”法则治疗疾病,疗效显著,余从师临证,深有启迪.现试就其理论渊源并结合临床实践加以探讨,以阐其旨.