梦乡伴侣枕头妙

正邓明秀女士:今天我来回答你有关枕头的问题。在人的一生中,大约有三分之一的时间是在枕头上度过的。枕头不合适,睡眠难安稳,起床以后头昏脑涨,浑身不舒坦;长期用枕不当,还会引起颈肩疼痛的毛病。《药罐客话》就说过:"枕不过高,高令肝缩,过下又令肺缩。"这是说,枕头不可过高,太高就会压迫肝;但也不能过低,太低又会压迫肺。这"肝缩"、"肺缩"之说,恐系前人推论,但枕头过高过低有损于人却是千真万     

一枕清凉入梦来——咏枕诗趣

正枕头,是睡眠的伴侣,恰如人们所吟道:"谁说绣枕小,夜夜有好梦。"古往今来,文人墨客写下了许多咏枕诗句,细细品赏,别有一番情趣。枕头入诗历史悠久,《诗经》中就有"辗转伏枕"之吟唱。唐代刘禹锡有诗赞枕曰:"纵使凉飙生旦夕,犹堪拂拭愈头风。"诗人认为枕头不仅可以乘凉,且可以治头风。唐代岑参的"枕上片时春梦中,行尽江南数千里。"道出了枕头、梦境、睡眠、健康的辩     

枕头趣谈

枕头,是人们休息、睡眠的必需品。人的一生大约有三分之一的时间是在枕头上度过的。因此,枕头与人结下了不解之缘。人类之所以成为“万物之灵”,主要是由于人类具有高度复杂的器官——大脑。古代医术把头部的枕骨称之为“玉枕骨”。中医把人的头部誉为“精明之府”、“元神之府”、“诸阳之会”。因此,保护好大脑在人体的养生保健中是至关重要的。随着人类的不断进化,为了健康,各种枕头应运而生。在宋时,有一种“瓷枕”,枕芯是空的,这种枕有一个注水口,冬天睡觉可向枕中灌入热水:夏天睡觉可向枕内注入凉水,俗称为“冷暖枕”。我国古人对枕头…     

科学用『枕』

每个人大约有三分之一的时间在睡眠中度过,而睡眠常常离不开枕头,用枕是否科学与人体的健康有着密切的关系. 古人用枕 <论语>中有:"饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣,不义而富且贵,于我如浮云"."曲肱而枕之",指曲起手臂当枕头.在<梦溪笔谈>中有"古法以牛革为矢服(用牛皮做箭袋).     

药枕治病助君健

枕头，是保证人们睡眠的重要卧具，东汉许慎《说文解字》载：“枕，卧所著首者”。曹雪芹对枕头的保健作用颇有研究，在《红楼梦》中数次提到了枕。     

漫话药枕

枕是人类生活中不可缺少的物件,一个人如能活到70岁,约有28年的时间将在枕上度过。由此我们祖先就重视了这一问题。如最早用泥枕,后用石枕、兽骨枕经秦的桑叶枕、木匣枕,以后的棉絮枕、荞麦皮枕、汉白玉枕和采香花缝入囊内的香枕、魏晋唐     

药枕使用有讲究

药枕属中医“闻香治病”的外治方法。由于药气通过呼吸进人体内，透肌肤、人脏腑，缓慢而持久地发挥药效，故适用于对慢性疾病的调理，如神经衰弱、高血压病、颈椎病等。 俗话说，“一世人生半世枕”，一生中人有1/3时间用于睡眠，因此选一个舒适的枕头很重要。     

长夜漫漫话枕头

自古将睡眠作为重要的养生方法。人的一生中大约有1／3以上的时间是在枕头上度过的。     

龙枕疗法辅助治疗颈椎病的临床应用

枕头是日常生活的必需品,每天我们至少有1/3～1/4时间是在睡眠中度过的,睡眠时枕头是维持颈椎正常生理曲度的重要工具,因此枕头的形状、高度、硬度以及睡姿会对防治颈椎病产生巨大的影响.原广州军区总医院康复科教授、广州军区总医院脊椎相关疾病研究所所长、香港骨伤整脊学会名誉会长、"脊椎病因学说"和"龙氏整脊推拿疗法"创始人龙层花教授通过对几千例正常人生理指标测量,根据人体生物力学原理,设计出了"龙氏颈椎枕",可以预防及舒缓颈椎病痛,获得国家专利(专利号:95317570.7),这种"龙枕疗法"对临床辅助治疗颈椎病产生重大影响.     

颈椎病、失眠 怎一个枕头疗得

近一段时间,中老年人中间流行一种叫“启梦”的枕头,据说,该枕头对反复难愈的颈椎病、失眠非常有效,许多消费者用了“启梦”睡枕后,颈椎痛、颈肩痛等症状消失,睡眠状况改善,更有人抱着启梦睡枕,就像抱了个“大救星”不肯让别人拿走。如此这般一传十,十传百,加之“启梦”价格低,一时间“启梦”竟成了众多消费者抢购的对象,“启梦”睡枕真有这么神?真能让反复难愈的颈椎病、失眠消失? 一位买了四个枕头的杨女士告诉笔者,她多年从事写作,落下了颈椎病,严重时无法入睡,更写不了东西。今年春节,老公单位发了个“启梦”枕头,一看对颈椎病、失眠有效,     

浅谈药枕的保健作用

枕头是睡眠中不可缺少的东西，我国人民很早就重视枕的应用了。古代便有琥珀枕、珊瑚枕、桃花石枕、陶瓷枕等。后都因太硬，睡觉不舒服，而逐步被谷壳、芦花、木棉、蒲绒、荞麦皮等枕所取代。到了宋代出现了以中药为枕芯的枕头，并一直沿用至今。这种枕既能供人睡眠，又可防治疾病，中医称之为药枕。     

选错枕头,越睡越累

人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。如果一觉醒来,发现脖子动弹不了,而且腰酸背痛,累得慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。多数人在购买床上用品的时候,     

科学用“枕”

每个人大约有三分之一的时间在睡眠中度过，而睡眠常常离不开枕头，用枕是否科学与人体的健康有着密切的关系。     

玛瑙药枕伴君眠

枕头,是保证人们睡眠最重要的卧具。东汉许慎《说文解字》说:“枕,卧所著首者。”曹雪芹对枕头也是有一番研究的,为他笔下的主人公设计了几种有益于健康的枕头。《红楼梦》第六回写刘姥姥一进荣国府,看到“炕上大红条毡,靠东边板壁立着一个锁子锦的靠背和一个引枕”;第二十八回写贾元妃打发夏太监为贾母送来了一个“玛瑙枕”;第六十三回描述贾宝玉“靠着一个各色玫瑰芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头,和芳官两个先搳拳。”他们喝酒搳拳已四更时分,众人方收拾盥洗睡觉,宝玉“便枕了那红香枕,身子一歪,就睡着了。”     

用枕与人体健康

每个人都有约1／3的时间在睡眠中度过，而睡眠常常离不开枕头，用枕是否科学与人体的健康有着密切的关系。     

高枕不一定无忧

人常说“高枕无忧”,可是日本一家寝具研究中心的科研结果显示:低枕少忧,高枕多忧。研究中心的协调员解释说,人类是由爬行动物进化而来的,能站立是我们最自然的形态。可是,到了晚上睡觉时,身体横卧就显得不自在。因此,枕头的作用在于辅助我们回复站立时的自然形态。如果枕头垫得太高,整晚心脏都会处在激烈跳动的情况下,这样不利于睡眠。使用不适合自己的枕头,还会使颈椎受到压力,长期下去,会影响神经和血管,也容易引起失眠。从多年的研究中,他们发现适合现代人使用的枕头,按尺码分类多达70多种。在量身定做枕头时,人们还可以自由选择枕头内…     

枕头与保健

喜欢流连在书丛中,读书读到“拨书枕头眠”。 好友来我家,她说你家枕头可真多啊!绿豆皮枕、荞麦壳枕、菊花枕、芦花枕、女贞子枕,还有竹叶枕。     

床头神医话药枕

用装了药物的枕头来治病,称为药枕。药枕,是祖国医学独特的一种治病方法。在民间相传久远。明李时珍著《本草纲目》有“明目枕”的记载。认为“绿豆甘寒无毒,作枕明目,治头风头痛”。清代刘灏在《广群芳谱》中载“决明子”作枕治头风,明目胜黑豆”。明代诗人朱之蕃称赞“决明甘菊枕”说它柔软舒适,气味芳香,使人明目,催人熟睡。传统的中医学认为,药枕是将对某病有特殊效果的药物置入枕袋中,枕在病人的有关经络穴位上,如头部哑门、风府、风池、腑腧穴等,可防治各种疾病。现代医学证明:病人睡眠时,头温能使枕内具有芳香气味的中草药有效成份挥发,     

茶枕伴眠梦更香

一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的茶叶,我不解其意——哪有送人这样礼物的?晒干的残茶?心中很是不快,觉得受了轻慢。她笑着说:"别看是残茶,礼轻情谊重。你不懂,用过的残茶晾干做枕头最好了,防臭防潮,凉爽舒适,枕在上面有植物的天然清香,还有消炎败火的功效。新茶做枕头,有暴殄天物的感觉,可惜了。陈茶做枕头,也得在滚水里煮过晾干,杀菌消毒,所以这喝过的残茶做枕头是最好的。"听她一言,我茅塞顿开,连忙打开那袋残茶,不看则已,—看则惊叹不已,里面简直是茶叶     

小谈药枕

我国古人早就注意到枕头对保健起了重要作用。李时珍《本草纲目》中有明目枕的记载:用苦养皮、黑豆皮、绿豆壳、决明子、甘菊花等中草药晒于切碎装入纱布袋为枕,能清醒明目。清代吴师机《理瀹骄文》中记载“健身丁公枕”。它以槐木为枕壳,空壳上钻孔一百二十个,枕中装上川椒、