大学生体育保健课实施运动处方的教学研究

根据高校体育保健课教学现状、参加体育保健课学生的特点,探索采用运动处方进行体育保健课的教学。运用运动处方进行体育保健课的教学能提高学生参加体育锻炼积极性,更好地掌握科学的锻炼方法,加快健康的恢复和达到强身健体的目的。     

运动处方教学模式在高校软式排球选项课教学中的应用

通过运动处方教学模式与传统体育教学效果的比较研究,论证运动处方模式在高校软式排球选项课中实施的可行性和实用性,为实现高校体育教学健康教育提供借鉴.     

运动处方立体化教学资源体系的构建

立体化教学资源建设是实现信息化教学的基础，现阐述立体化教学资源的内涵，论述运动处方立体化教学资源的体系结构、制作方法及制作过程，并总结运动处方立体化教学资源体系的建设在运动处方教学中发挥的作用。     

浅谈风湿病运动处方

风湿病是由不同病因引起的涉及到运动系统的表现为慢性疼痛和（或）有肿胀、畸形、功能障碍、感觉异常等的一大类疾病,目前,许多风湿病尚无根治方法。本文主要探讨运动康复在该病治疗方面的突出疗效。     

老年人运动处方指南

有氧运动结合强度训练、柔韧性运动及日常活动可以减少老年人的药物依赖性,降低医疗成本,提高老年人的生活质量。然而,由于患者接受了不恰当的运动指导,往往不能从运动中充分受益。有效的运动处方应根据疾病特征提出建议,包括运动的频率、强度、形式、时间和级数。身体活动的转变需要多种动机性策略,既包括运动指导也包括运动目标设定、自我监测和解决问题的教育。帮助患者识别有益于情绪和身体的合适活动、不测事件及社会支持,从而增加运动持续率,容易获得满意的健康结果。通过与患者接触和社会支持,医生能够促进生活模式的改变,这对老年人的健康至关重要[1]。     

运动处方与健康心理效应

运动处方的制订和在大众体育中的运用已成为热门话题。运动处方是指针对个人身体状况而采取的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。运动处方的特点是因人而异,对“症”下“药”。然而,人们在制定和实施运动处方的过程中,大多只注重人体机能的     

运动处方理论的概述

运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇（Kapovich）在20世纪50年代提出的。1960年,日本猪饲道夫教授首先使用了“运动处方”这一术语。1969年,世界卫生组织（WHO）使用了“运动处方”（Prescribed exercise）术语,从而在国际上得到了认可。     

肥胖症的饮食原则与运动处方

肥胖对人体健康的危害不容忽视，合理的饮食和科学的运动是成功消除多余脂肪，提高生活质量的科学途径。文章从生理学角度，阐述了肥胖症的饮食原则和科学的运动处方，以指导肥胖者合理控制体重。     

学习策略在运动技能教学中的运用

在体育教学中，尽可能地使学生正确掌握运动技能是上好体育课的关键。但中等专业学校的体育教学因属普修课，存在着学习门类多、相对课时少、学生年龄小、女生多、原有基础运动水平差和对体育课普遍重视程度不够等问题。所有这些因素都加大了中专生体育运动技能教学的难度。所以，要进一步提高中等专业学校的体育教学质量，有必要针对其课程内容及学生特点制定相应的学习策略。１学习策略的一般特性所谓学习策略，就是教师（学生）为了提高学习效果和效率，针对所教（学）内容，结合不同运动特点所制定出的有关学习过程的具体施教（学习）方…     

运动处方在民族院校体育弱势群体中的应用及可行性研究

1问题的提出运动处方是指对从事体育锻炼者或患者,根据医学检查资料,包括运动试验及体力测验,按其健康、体力及心血管功能状况,结合其生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并提出在运动中的注意事项,以便有计划地经常性锻炼,达到健身或治病的目的。其特点是因人而异,锻炼定量化、目的化、科学化。根据运动处方进行锻炼可以充分发挥锻炼者的主体作用,调动锻炼者的主观能动性,有利于锻炼者形成体育锻炼习惯。     

高等医学院校“体医结合”运动处方教学的可行性研究

“体医结合”运动处方教学,融合了高等医学院校教育的特点,体现了医学教育的针对性和实效性,适宜于新医改复合型医学人才培养的要求。不仅能使学生掌握和具备了科学的健身原则、检测运动负荷的方法和在今后工作中会开医疗处方及运动处方的复合型能力,而且在维护大众健康、预防亚健康、减少疾病、解决群众看病难看病责问题提供了人力资源保障。是实现“体医结合”目的、内容和形式的统一,为医学生的就业拓展了空间。     

帕金森病运动处方专家共识

帕金森病(Parkinsons disease, PD)患者在各个时期均会出现不同程度的运动症状和非运动症状。运动干预有助于改善PD症状。PD运动处方专家共识写作组参阅最新循证文献,依据FITT-VP运动处方制定原则,秉承“持之以恒、动之有方”的运动理念,充分考虑临床适用性形成该共识,以期为临床医师制定PD运动方案提供参考。     

运用竞技运动,促进体育教学

学校体育与竞技运动的问题一直是学术研究中的热点。该通过对学校体育与竞技运动关系以及竞技运动在学校体育中作用的分析，提出了在学校体育教学中充分运用竞技运动的特点，使竞技运动在体育教学中普及化、简单化、趣味化和生活化的改造，从而使竞技运动更好地为学校体育服务。     

大学生心肺耐力素质运动处方的开发与应用

为探讨运动处方对大学生心肺耐力的影响,对我校120名18~20岁一年级学生进行台阶和肺活量测试,根据测试结果将受试者分为实验组和对照组。实验组按运动处方所给方法锻炼,对照组按正常教学进度进行锻炼,共练习两学期(32周)。结果表明,两组学生心肺耐力素质有显著性差异,说明按运动处方锻炼,对提高大学生心肺耐力素质有很好的效果。     

成人肥胖患者的健康检查和运动处方

随着经济的发展和人民生活水平的提高 ,我国的肥胖发病率正急速上升。目前 ,肥胖已成为我国主要的公共卫生问题之一 ,而运动疗法是控制肥胖的有效措施之一。本文主要从运动处方的制定原则、健康检查的内容等方面进行探讨 ,旨在为肥胖患者和基层医生提供科学的且有助于健康的减肥方法。     

对大学生肌肉力量运动处方的实验研究

为探讨运动处方对肌肉力量素质的影响,对我校78名18~20岁受试者进行肌肉力量测试,把肌肉力量相同的受试者分成实验组和对照组。实验组按运动处方所给的方法锻炼,对照组按照正常的教学进度进行锻炼,共进行16周的练习。结果表明,实验组较对照组力量指标明显增长,说明按运动处方锻炼,对提高大学生肌肉力量是有效果的。     

运动处方式体育教学对女大学生体质健康的影响

依据个体差异的基本原则,选择锻炼目的、时间、强度和频率四个纬度制定符合女大学生体质情况且易于执行的运动处方。选取身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、50 m速度跑及800 m耐力跑为实验指标,对授课前后指标数据进行统计学处理与分析,结果显示体育教学中执行合理有效的运动处方能有效提高女大学生体质健康的各项指标。     

合理制定运动处方促进健康之道

经常进行运动可促进人体各器官系统发生明显的适应性改变，但运动必须是在合理的处方指导下，有计划、有步骤、循序渐进地进行，否则有时也会产生不良作用。就运动处方的概念、制定原则以及特点、内容等方面进行了探讨，以期能为运动健身的人群提供参考依据。