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《健康博览》2014,(7):12-12
一项研究显示,在进食同样多食物的情况下,吃得慢的人在饭后要消耗更多能量,这显示吃饭时细嚼慢咽不仅有助消化,还有助减肥。东京工业大学的研究团队进行相关试验。他们请平均年龄为25岁的10名男性保持20分钟的安静状态,然后吃下热量为300千卡的块状食品,并比较了尽快吃下去和尽量细嚼慢咽时的热量消耗状况。数据显示,接受测试者尽快吃的时候平均花费1分43秒,咀嚼137次:而尽量细嚼慢咽时平均要8分17秒,咀嚼702次。研究发现,如果尽快吃,在就餐后90分钟内,每千克体重的热量消耗为7卡路里,但如果是一直咀嚼,直到食物的块状消失后再吃下去,这一数值则是180卡路里。而且,消化道的血液流动在缓慢咀嚼时也会显著提高。这说明比起囫囵吞下去,咀嚼次数越多,热量消耗也越多。 相似文献
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《人生与伴侣(下半月版)》2012,(10):50
夫妻生活中男女比较关心的可能是一些技巧活,不少人对性生活所带来的益处和细节却是鲜有知道,这13个关于性生活中的秘事,熟女必知。1.最好的性爱环境温度是27℃天热时,也许你喜欢把室内空调开得大大的,但研究显示,最好的性爱环境温度是27℃。在低温下做爱,会降低血液循环速度,让神经变紧张。长此以往,身体还容易有过激反 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2010,(7)
巧克力增强女人欲望意大利科学家研究发现,那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励以及性满意度上的基数是最高的。研究人员对163位女性食用巧克力和她们性行为之间的关系进行了 相似文献
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做最爱做的事,做得好,1分钟就是永恒;做得糟,当心爱人不想再上你的床。21条全球最潮性新知,让你成为手段高超的贴心爱人。通过很多小细节中透露出的小秘密,你可以看出他的个性哦! 相似文献
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《中华妇幼临床医学杂志(电子版)》2011,(4)
加拿大约克大学研究发现,3个月龄婴儿已表现出明显嫉妒心理,而现有理论认为,小孩2岁以后才开始显露嫉妒、害羞及骄傲等较为复杂心理。该研究对50例3个月、6个月和9个月龄婴儿进行4项实验的结果表明,当母亲将注意力转向其他人时(如 相似文献