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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
木木  郑尧琛 《健康之友》2006,(12):92-95
养颜,必先排毒。而排毒离不开肝脏,我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”,夜以继日地为我们的身体“解毒”。但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰,为它排毒刻不容缓。[编者按]  相似文献   

2.
乐活鲜报     
小富 《健康之友》2009,(4):98-98
喝水,先含再咽! 渴了,就咕咚咕咚地大口喝水?这种喝水的方法既“浪费水”也“浪费胃”,不但对身体有害处,这个浪费资源的方式还很不符合我们的乐活原则哩!  相似文献   

3.
《健康之友》2011,(7):18-18
“吃”和“动”,谁排第一位? 轻体大业对于女孩子来说一点也马虎不得,尤其是“饮食”和“运动”这两个最重要的瘦身元素。可是你知道吗,什么时候“吃”,什么时候“动”,孰先孰后可是很要紧的!有的女孩子觉得运动可以燃烧体内的卡路里,所以在一次疯狂的有氧运动后,会再来一次疯狂的进食,但事实上,我们的身体会抓住一切机会把丧失的那部分卡路里找补回来。所以最合理的吃饭时间应该是在运动之前40分钟,运动会将身体中多余的卡路里消耗殆尽,流汗之后,一餐饭的卡路里含量已经所剩无几啦!  相似文献   

4.
被称为女人后花园的阴道很“早熟”,在你出生前4周的时候就已经成形。由于常年“不见天日”,没有得到天然杀菌的“福利”,所以它的健康很脆弱。在不同的年龄,女人的身体特征发生变化,影响阴道健康的隐患也会随之变化。  相似文献   

5.
人体是一部伟大的机器.各种“零件”彼此协调.精确地调和体内各种化学物质的比例,由此既产生了虚无缥缈的记忆力,也造就了粘液这类物质。尽管身体和我们朝夕相伴.但这部“精确的机器”却有着很多不为我们所知的秘密。美国《生活科学》杂志最近盘点了人体的十个秘密:[第一段]  相似文献   

6.
欧阳军 《肝博士》2012,(5):21-24
“最近,我的身体很疲劳,精神萎靡不振,食欲很差,脸色和眼睛开始发黄,我是不是得了肝炎了?”  相似文献   

7.
你问我答     
刘明 《健康之友》2009,(9):25-25
身体“硬”适合练瑜伽么? 我的身体很“硬”,是不是就不适合练瑜伽了? A:身体僵硬并非天生的,韧带就如同橡皮筋一样,拉伸就可以变长,不用就会老化。很多肌肉和脊柱的疾病大多因为韧带和肌肉运动不够。最典型的就是腰间盘突出和颈椎病。瑜伽中的大部分体位都会对韧带和肌肉起到拉伸作用,  相似文献   

8.
《健康之友》2014,(7):15-15
“21天给你翘臀”、“两用练成超模美腿”,很遗憾,这类“速成法”不靠谱。当你迅速减掉脂肪时,身体会自动开启保护系统防止脂肪细胞流失,它会降低基础代谢,让你消耗得更少。  相似文献   

9.
唐溢  尤奕 《健康之友》2014,(8):18-23
拥有“吃不胖的体质”听起来难免让人羡慕嫉妒恨,但身为演员的秦岚却很清楚职业对她身体的要求的严苛。就算喜欢“胖瘦适中的身材”,却从不放纵,三十岁后更为自己定下了严格的规矩,那就是事业再忙,也要每天挤出一小时给身体,才能保证“老了之后对自己年轻时写下的答卷满意!”  相似文献   

10.
付晓  黄旭 《健康之友》2006,(5):118-122
“苗条”、“柔韧性好”、“有力量”、“真结实”,这些看上去好像很健康的评价,并不能代表一个真正健康的身体。要想知道健身运动后的自己是否够fit,至少要从4个方面来衡量。[编者按]  相似文献   

11.
腹泻,俗称“拉肚子”,是常见的肠道疾病。腹泻对我们的身体是一种消耗:胃肠道阵发性的“翻江倒海”导致我们精神委靡,持续的“一泻千里”使我们流失了水分、矿物质和电解质。怎样才能使匆匆而来的腹泻去也匆匆?  相似文献   

12.
陈榕 《大家健康》2007,(3S):32-32
还有什么比女人衰老更令人悲哀的呢?30岁后就已逐渐走入了生命的“多事之秋”:皮肤慢慢失去弹性,身材开始走样,身体的骨质含量也开始逐渐下降……。专家告诉我们,真正促使我们衰老的东西是人体的新陈代谢中产生自由基。外界因素及不良生活方式也会使身体产生自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时,我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹,使我们衰老。所以向你推荐以下几款有抗衰老作用的菜品,它们都是菜市场里最常见的家常菜,而且制作很简单,让你可以通过最简便的饮食保养,延缓自己的衰老,让生命的更多时间充满活力。[编者按]  相似文献   

13.
赵昱 《健康之友》2010,(11):124-126
说到“油”,一定很容易联想到油腻、不好吸收,但是资深美容达人们对“油”却没有任何畏惧,反而把油质产品用到身体各处,甚至是头发上。难道真的会有奇迹发生?  相似文献   

14.
《大家健康》2010,(7):66-67
是不是很想知道究竟有没有“天生丽质”这回事?与生俱来的身体命运,究竟有多少是掌握在你自己的手里?  相似文献   

15.
一位德国离异父亲跟两岁的女儿一起洗澡。女儿第一次注意到父亲身体下部多了个她没有的“东西”,很同情地问她爸:“痛吗?”  相似文献   

16.
冰点冷身     
《健康之友》2006,(3):99-99
你当然知道运动前要做“热身”,但是运动后的“冷身”却常常被你遗忘,运动的时候,心脏和肌肉会很活跃亢奋,在有氧运动中尤其如此。如果突然让身体静止下来,很容易带来伤害。所以,在每次运动之后,你都要留数分钟来做冷身运动,让心率重归正常。  相似文献   

17.
郎峰 《求医问药》2008,(6):41-41
大多数人都将洗澡作为清洁身体的主要方法。可洗澡费时费力,又容易受到条件的限制。那么,有没有一种更为简单实用的清洁身体的方法呢?为此,专家向我们推荐了一种“干刷”身体的方法:  相似文献   

18.
《中外健康文摘》2007,(7A):14-14
对于正在长身体的孩子来说,反季水果中的激素很可能导致他们出现外周性性早熟(就是常说的“假性性早熟”),甚至演变为真性性早熟。  相似文献   

19.
毅一 《健康之友》2011,(5):19-19
不得不承认,我们的生命中总有不可承受的重量,各种压力一直伴随左右,但这其中有“好”的压力,也有“坏”的压力。适度的心理压力有益心理健康,但如果压力过大,一定会给身体带来伤害!突如其来的自然灾害、细微的身体变化,都可能变成坏的压力。  相似文献   

20.
环境污染,全球变暖,冰川融化,海平面上升,人人都知道这意味着我们生存的环境在不断恶化。天气湿热,长久空调,缺乏运动,我们自己身体里的湿气变重,却很少意识到这是健康状况在恶化。相比治理地球环境,治理自己的身体还是要容易很多的,就从认识“湿气”开始,寻找适合夏天的祛湿方法,为你的身体拨云见日吧!  相似文献   

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